BLOGOTHEK // Die aktuellsten Beiträge und Artikel der Österreichischen Blogs

Cholesterinspiegel senken durch Heilfasten und weitere Ernährungstipps

Cholesterin ist ein lebensnotwendiger Baustein jeder Körperzelle. Steigen die Werte im Blut jedoch in bedenkliche Höhen, sind die Gefäße in Gefahr. Bietet Heilfasten einen Weg, einen hohen Cholesterinspiegel zu senken? Ist Cholesterin gut oder schl...

Stoffwechselkrankheiten mit Heilpflanzen behandeln

Als Stoffwechsel werden alle lebenswichtigen Vorgänge innerhalb der Körperzellen bezeichnet. Viele Menschen leiden an Stoffwechselkrankheiten. Kann man diese mit Heilpflanzen und Naturheilkunde behandeln? Der Stoffwechsel ist für uns Menschen essent...

Erste-Hilfe-Salbe aus Vogelmiere

Die Vogelmiere: In unseren Gefilden kommt sie bei entsprechender Lage häufig vor sie wird jedoch von vielen Menschen als Unkraut gesehen. Doch diese kleine Pflanze verspricht Heilwirkung bei Hautleiden, Quetschungen, Geschwüren, Schuppenflechte, wirk...

Metabolic Balance – Die Ernährungsumstellung, die den Stoffwechsel ankurbelt

Im heutigen Artikel erzähle ich, was meine persönlichen Beweggründe waren, um mit Metabolic Balance zu beginnen und gebe euch einen Einblick in die ersten 2 Phasen dieser Ernährungsumstellung. Am 27.02.2022 habe ich mit Metabolic Balance begonnen. ...

[REVIEW] Das Ergebnis vom cerascreen DNA Stoffwechsel Test

Der/Die ein oder andere kann sich bestimmt noch erinnern, dass ich vor einiger Zeit austesten hab lassen, welche Ernährung und Sportdisziplin am besten zu meinen genetischen Voraussetzungen passt… Mit dem Ziel endlich mal ein paar Kilos purzeln ...

[REVIEW] Gesund abnehmen mit dem cerascreen DNA Stoffwechsel Test

Low-Carb, Low-Fat, Intervallfasten,… es gibt so viele unterschiedliche Diäten, doch längst nicht jede ist für jeden Menschen geeignet. Ich habe schon einige durch, aber etliche Kilos langfristig loszuwerden hat bisher nicht geklappt. Es schein...

Orthomolekulare Medizin: Wann helfen Mikronährstoffe?

Orthomolekulare Medizin: Sind deine Blutwerte in Ordnung und bist du trotzdem müde, antriebslos und häufig krank? Die Ursache liegt sehr häufig in versteckten Mängeln an Mikronährstoffen, also Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen. Leider ...

Sind Kohlenhydrate wirklich schädlich? Hintergrundinfos und Tipps

Pasta, Weißbrot und Co sind beliebte Nahrungsmittel, deren Ruf in den letzten Jahren massiv gelitten hat. Als Dickmacher verschrien versuchen immer mehr Menschen Kohlenhydrate  zu reduzieren oder nahezu gänzlich vom täglichen Speiseplan zu streiche...

Eisenmangel Symptome natürlich beheben – Mit Hausmitteln behandeln

Das Spurenelement Eisen ist sowohl für den Sauerstofftransport als auch für den Energiestoffwechsel verantwortlich und muss unserem Körper mit der Nahrung zugeführt werden. Erfahren Sie hier, wie Sie Ihre Eisenaufnahme über die Nahrung steigern un...