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Blogbeiträge zum Thema Yoga
Das Kind in dir muss Heimat finden
– Stefanie Stahl über Schattenkinder und Sonnenkinder – Das innere Kind ist die Summe aller Kindheitsprägungen, die wir durch unsere Eltern und andere Bezugspersonen erfahren haben. Stefanie Stahls erklärt in ihrem Bestseller über hausg...
EntspannungHarmonieLebenshilfeMedizinPsycheRatgeberWissenInneres KindKrisenResilienzSchattenkindSonnenkindStefanie StahlUrvertrauenVergangenheitsbewältigung
Mutter-Kind Yogaübungen für Zuhause
“Auf die Matte und los geht’s!” Yoga tut uns Erwachsenen vielseitig gut, also warum nicht auch unsere Kleinen an diese Entspannungstechnik heranzuführen? Welche Vorteile Yoga mit Kindern hat und wie du gemeinsam mit deinem Kind ganz ...
AllgemeinesAbhofGesund Durch Den WinterLifestyleMutter-kindYoga
Fitness: Crosstraining für Läufer
Ein wenig Abwechslung vom Laufen gefällig? Dann probiert es doch mal mit Crosstraining! Früher oder später wird alles ein Stück weit monoton und eintönig. Das gilt sowohl für das Leben im Allgemeinen, als auch den Sport im Speziellen (übrigens n...
FitnessMotivationAqua-joggenCross-trainingEllipsentrainingKrafttrainingLaufenLäuferPilatesRadfahrenSchwimmenWorkoutsYoga
Das einfachste Yogabuch
– Nicole Reese: das einfachste Yogabuch aller Zeiten – Yogabücher gibt es wie Sand am Meer. Einfache Yogabücher, schwierige Yogabücher. Manche Yogabücher sind so kompliziert, dass selbst Yogalehrer einen weiten Bogen um sie machen. Nico...
AtmungGesundheitsyogaHatha YogaRatgeberYogaYogalehrer500+
Wie ihr auch im Herbst fit und gesund bleibt
Die Sonne ist seit Wochen eher so eine Art mythisches Wesen, das ihr nur mehr aus mündlichen Überlieferungen kennt? Täglich kämpft ihr gegen das Bedürfnis an, die nächsten Monate Winterschlaf zu halten? Kennen wir. Ein möglicher Grund: Winterblu...
Bewegung & NaturEssenHerbst & WinterIndoorKulinarikBäckereiFitnessFitnessstudioHealthyLow CarbOutdoorRadfahrenSchwimmenSpaziergängeYoga
„Weiße Rhetorik“
– Wladislaw Jachtchenko: Weiße Rhetorik – Das Wort Rhetorik stammt aus dem altgriechischen und bedeutet auf deutsch „Redekunst“. Zum einen geht es um die Kunst, Menschen von deiner Ansicht zu überzeugen oder zu einer Handlung ...
LebenshilfeMentaltrainingPsycheRatgeberWissenJachtschenkoRhetorikÜberzeugungskraftWladislawSleepcare is the new selfcare
Guter Schlaf ist wichtig, denn nachts verarbeiten wir die vielen Eindrücke des Tages und bauen Stress ab. Doch wie schafft man es eigentlich trotz Alltagsstress, Homeoffice oder einem schnarchenden Partner eine gesunde Schlafroutine zu entwickeln?
AktuellWochenweltenAbend-yogaAsmrErholsamer SchlafSchlafenSelfcareSleepcareTchibo
Pflanzenheilkunde Buch
– Maria Groves: Heilkraft der Pflanzen – Maria Noël Groves ist Kräutermedizinerin und erhielt ihre Zulassung durch ein Studium bei Michael Moore an der Southwest School of Botanical Medicine. Sie absolvierte den Rosemary-Gladstar-Fernstud...
GesundheitMedizinWissenHeilkraftKräuterkundePflanzen
Auszeit im Falkensteiner Schlosshotel Velden
Vor kurzem durfte ich mir im Falkensteiner Schlosshotel Velden in Kärnten am schönen Wörthersee gemeinsam mit meinem Mann eine kleine Pause vom Alltag gönnen. Die war bei meinem hohen Arbeitspensum in letzter Zeit dringend nötig und genau was ich ...
LifestyleTravelYoga