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Winterfreude: Die 3 besten Düfte für den Dezember

Die 3 besten Düfte aus ätherischen Ölen für den Dezember bringen Immun-Push, innere Freude und Leichtigkeit für die letzten Tage im Jahr. Der letzte Monat im Jahr hat seinen ganz besonderen Zauber. Er ist voller Kerzen, Glanz und Vorfreude, der zi...

Ohrenschmerzen vorbeugen: 5 praktische Alltags-Tipps

Ich kann es nicht mehr genau verifizieren, wie oft meine Tochter mit Ohrenschmerzen zu kämpfen hatte. In den Jahren zwischen 3 und 7 war es besonders schlimm, aber auch jetzt tritt diese nervige Begleiterscheinung bei Erkältungen immer noch auf. Kein...

Wiederverwendbare FFP2 Masken: Nachhaltig, waschbar und mit hohem Tragekomfort (auch für Kinder)

Die Zeiten sind ausserordentlich – eine normale Maske aus Stoff wird nicht mehr überall als Schutz toleriert. Auch Kinder sollen in den Schulen FFP2 Masken tragen. Inwiefern das den Kindern zumutbar ist, ist zu beobachten und zu diskutieren R...

Sport Routine für Anfänger: Mit 4 einfachen Tipps im Alltag dranbleiben

Du hast es geschafft und bist am Weg zu deiner Sport Routine. Du hast regelmäßige Bewegung in dein Leben geholt, gratuliere! Nun kann es sein, dass du – wie das im Leben oft so ist – vor der nächsten kleinen Hürde stehst. Dem Dranbleiben. Es ka...

Der ultimative Guide: 18 nachhaltige Geschenke für Mama(s), Freundinnen und DICH

Alle Jahre wieder …. Es werden Wunschlisten geschrieben, Geschenke besorgt, verpackt und versteckt. Die Zeit des Schenkens vor und zu Weihnachten hat Tradition und ist auf ihre Weise zauberhaft und wunderschön. Wenn es nicht ausartet und uns ...

Wohltuend im November | Wärmender Duft für nasskalte Tage

Wenn die Tage nun endgültig dunkler, kürzer und kälter werden und die Nebelschwaden über die Felder ziehen, ist der November da. Der inzwischen weit verbreitete Party-Kult um Halloween ist mir persönlich zu grell und zu laut, ich bin auch nicht gl...

Einsam als Mutter? – So kannst du dich aus der Einsamkeitsfalle holen.

Kennst du das? Wenn der Tag mit einem kleinen Kind lang wird, sich alles nur um seine Bedürfnisse dreht, du kaum zum Verschnaufen kommst und du sehnsüchtig auf den Moment wartest, wenn endlich die Türe aufgeht und deine Partnerin nach Hause kommt um...

Cola Sirup Rezept | Ganzjährig Sirup von der Eberraute selber machen

Das Cola Sirup Rezept habe ich inzwischen unzählige Male an Freundinnen weitergegeben! Das Colakraut (Eberraute) ist ein intensiv duftendes Kraut, das im Beet zum Busch heranwächst und ganzjährig grün ist. Wir ernten alle paar Monate die zarten Spi...

Wie 3 Buchstaben einen echten Unterschied in der Kommunikation machen

Wann hast du zuletzt einen Satz mit ….ABER begonnen? Vermutlich ist das noch keine zwei Stunden her. „Aber“ ist in unserem alltäglichen Sprachgebrauch sehr tief verankert und ist per se nicht nur negativ, allerdings macht es die gesp...