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Mikronährstoffe

– Die Superkraft der Mikronährstoffe – Dein Do-it-yourself-Programm für mehr Lebensenergie — Dauermüdigkeit und ständige Erschöpfung? Unzählige Arztbesuche oder schon resigniert? In ihrem Buch „Die Superkraft der Mikronäh...

breathwork

Johanna Lehmann Breathwork | Die Magie deiner Atmung | Deutlich mehr Gesundheit und Energie mit einfachen Atemübungen, das verspricht die Yogalehrerin und Atemcoach Johanna Lehmann im Buch „Breathwork“, im April 2024 vom Herder V...

Warum wir sind

– Warum wir sind, wie wir sind – Endlich! Die Medizin sieht uns nicht mehr als Einheitsmenschen. Das verändert auch die Medizin. Die Tablette gegen eine Krankheit wirkt bei Frau oder Mann unterschiedlich. Mal mehr, […]

high on life

– David JP Phillips: High on life – — 19 Jahre ist eine lange Zeit, welche der internationale Speaker David JP Phillips in Depression durchleben musste. Kurz vor seinem 40. Geburtstag fand David seine Zauberformel […]

Hochbewusstsein

– Harald Heintze: Hochbewusstsein – — Hochbewusstsein bezeichnet einen Zustand verfeinerter Wahrnehmung und erweiterten Gewahrseins. Wenn wir uns im Zustand des Hochbewusstseins befinden, können wir unsere Wahrnehmungen steuern und u...

Gene verjüngen

– Verjünge deine Gene – Die Epigenetik ist ein Thema, das mich interessiert. Brennend sogar, obwohl Fachbücher darüber gar nicht so einfach zu lesen sind. Mit der Erkenntnis, dass die Gene gar nicht so viel […]

Schlank auf Rezept

Die AbnehmRevolution. Das Buch „Schlank auf Rezept“ von Dr. Meryn und Dr. Itariu in der „Selbstversuch“ Rezension Auch GesundheitsYogalehrer sind nicht immer vollschlank. Ich schon gar nicht. In den letzten Jahren fühlte ich mi...

Immun

– Philipp Dettmer: IMMUN – — Anfang November 2023 hielt ich diesen Spiegel Bestseller erstmals in Händen. Wow: Über 400 Seiten nur über das Immunsystem. Fad? Denkste! Nach dem ersten Reinschmökern in das Immun Buch […]

Wahre Freiheit

– Jack Kornfield: Wahre Freiheit – — Jack Kornfield ist einer der wichtigsten spirituellen Lehrer, dem es wunderbar gelingt, Buddhismus und westliche Philosophie zu vereinen und unseren wichtigsten Ansprüchen der Gegenwart verständl...