BLOGOTHEK // Die aktuellsten Beiträge und Artikel der Österreichischen Blogs

Planet Fitness Cancellation Letter Reddit

Usually, a person requests for his gym membership cancellation when he is moving away, has some engaging personal commitments or is suffering from a certain health condition that requires staying away from strenuous physical activity. There are only t...

Polar Vantage M2 Test – Top Sportuhr mit kleinen Update

Das aktuellste Modell des finnischen Hertellers, die Polar Vantage M2 kommt mit neuen Funktionen, wurde ein wenig smarter und erhielt auch optisch ein paar kleine Auffrischungen. Was die neue Sportuhr genau zu bieten hat, zeige ich in einem ausführlic...

Pancakes mit crunchy Peanut Topping-mein knackiger Mr.Tom Moment

Werbung in Zusammenarbeit mit Mr.Tom Hey ihr Lieben, Ich melde mich heute mit einem neuen Rezept bei euch zurück! Wie´s dazu gekomen ist? Da muss ich ein wenig ausholen! Wie ihr wisst, liebe ich Pancakes einfach. Zumindest einmal pro Woche stehe ich ...

Wie du dein persönliches Potenzial beim Sport voll ausschöpfen kannst!

Werbung Als Sportler, sei das nun im Hobby- oder im Leistungsbereich, versuchen wir alle das Beste aus uns herauszuholen. Da werden Trainingspläne erstellt oder befolgt, die beste Ausrüstung besorgt und es wird geschwitzt was das Zeug hält. Doch ein...

Intrinsische Motivation: Erreiche deine Ziele mit der richtigen inneren Motivation!

Intrinsische Motivation ist so etwas wie der heilige Gral des Dranbleibens. Viele Abnehmwillige und Fitnessbegeisterte streben den Zustand der niemals endenden, von innen kommenden Motivation an. Aber ist das überhaupt sinnvoll und was hat es mit der ...

Top 10 Bauch Beine Po Übungen für zu Hause – Inklusive Trainingsplan

Diese Bauch Beine Po Übungen für zu Hause sorgen für einen straffen Körper. Sieh dir hier den Trainingsplan an und mache das Workout. Der Beitrag Top 10 Bauch Beine Po Übungen für zu Hause – Inklusive Trainingsplan erschien zuerst auf Lecke...

Rezept: Vegane Leberwurst mit Äpfeln und Zwiebeln

Als ich noch ein Kind war, habe ich Leberwurst für mein Leben gern gegessen! Doch zu diesem Zeitpunkt waren mir Dinge wie gesunde Ernährung, Kalorien und Umweltschutz im Gegensatz zu Heute vollkommen egal. Nun, da ich versuche mich bewusster zu ernä...

Muskelaufbau: Wie (und warum!) man Liegestützen machen sollte

Ihr seid auf der Suche nach dem Geheimnis für einen starken, muskulösen Oberkörper? Statt auf immer nur auf neumodische Geräte oder Hilfsmittel zu setzen, solltet Ihr es dann vielleicht mal mit einem Klassiker probieren, den altbekannten Liegestüt...

Krafttraining im Alter: Old but Gold – so startest du sicher durch!

Bringt Krafttraining im Alter überhaupt noch etwas? Und ab wann bist du aus sportwissenschaftlicher Sicht alt? Diese Fragen und wie du richtig mit Krafttraining startest, wenn du nicht mehr zu den Jüngsten gehörst, bekommst du in diesem Artikel bean...