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Die neuesten Blogbeiträge von Blogger marvinsfitnessblog
Beitragsbild des Blogbeitrags Fruchtzucker in der Diät – worauf ihr achten solltet

Fruchtzucker in der Diät – worauf ihr achten solltet

Obst ist gesund – das steht völlig außer Frage. Doch gerade in einer Diät können bestimmte Obstsorten, die viel Fruchtzucker enthalten, dem Gewichtsverlust erheblich im Wege stehen. Was Ihr beim Verzehr beachten solltet und von welchen Früchten ...

AbnehmenDefinitionErnährungGesundheit
Beitragsbild des Blogbeitrags Fitness: Die Massagepistole – Neue Grundausstattung von Fitness-Athleten und Leistungssportlern

Fitness: Die Massagepistole – Neue Grundausstattung von Fitness-Athleten und Leistungssportlern

Massagepistolen sind neuerdings in aller Munde, sollen sie doch ein wohltuende und effektiv Möglichkeit zur Muskelstimulation und Verbesserung der Muskelregeneration bieten. Egal ob Schulter, Nacken, Arme, Beine oder Rücken, mit einer Massagepistole ...

BodybuildingFitnessGesundheitWelness
Beitragsbild des Blogbeitrags Fitness: So steigert Musik die sportliche Leistungsfähigkeit

Fitness: So steigert Musik die sportliche Leistungsfähigkeit

Viele Sportler kennen den Moment, wenn beim Laufen eigentlich gar nichts mehr geht oder beim Krafttraining schon die Muskeln zittern –  dann aber plötzlich dieses eine Lied durch die Kopfhörer schallt und noch einmal für den letzten Motivatio...

BodybuildingFitnessMotivationAbnehmen
Beitragsbild des Blogbeitrags Rezept: Vegane Gnocci aus Blumenkohl

Rezept: Vegane Gnocci aus Blumenkohl

Diese köstlichen veganen Gnocci werden aus Blumenkohl anstatt Kartoffeln hergestellt und sind damit wesentlich kalorienärmer und gesünder als die klassische Variante. Kein Grund gleich zum nächsten Supermarkt zu laufen, denn dieses Rezept benötigt...

BeilagenFrühjahrGemüseGetreide & HülsenfrüchteHauptspeisenHerbstHigh ProteinLow CalorieLow CarbRezepteSommerVeganWinterGetreide
Beitragsbild des Blogbeitrags Fitness: Keine Ausreden! So verpasst Ihr unter der Woche kein Training mehr!

Fitness: Keine Ausreden! So verpasst Ihr unter der Woche kein Training mehr!

Ihr fragt euch, wie Ihr euch trotz eines geschäftigen Alltags an eure Trainingsroutine halten könnt? Ein elementarer Bestandteil einer effektiven Trainingsroutine ist die Planung. Mit den folgenden Tipps werdet Ihr keine geplante Trainingseinheit meh...

BodybuildingFitnessMotivationTraining
Beitragsbild des Blogbeitrags Rezept: Schwarze Beefburger

Rezept: Schwarze Beefburger

Habt Ihr schon mal einen schwarzen Burger gegessen? Nein?! Dann wird es aber höchste Zeit! Diese Burger sehen aber nicht nur ausgefallen aus, sie schmecken auch köstlich! Burger haben einen sehr schlechten Ruf und werden oft als „Junk Food̶...

FrühjahrGetreide & HülsenfrüchteHauptspeisenHerbstHigh ProteinRezepteRindSommerWinterGetreideHamburger
Beitragsbild des Blogbeitrags Fitness: Die Wahrheit über die 10.000 Schritte Regel

Fitness: Die Wahrheit über die 10.000 Schritte Regel

Heutzutage hört man immer wieder, dass das Zurücklegen von 10.000 Schritten am Tag viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. Dabei ist es jedoch nicht realistisch, einfach einen Wert „X“ als magische Zahl zu behandeln, die euch dann...

AbnehmenFitnessMotivationMuskelaufbauGesundheit
Beitragsbild des Blogbeitrags Rezept: Cranberry-Pekan-Müsli

Rezept: Cranberry-Pekan-Müsli

Seid Ihr Müsli-Fans oder Müsli-Hasser? Typischerweise wird Müsli aus Haferflocken, Nüssen und/oder getrockneten Früchten hergestellt. Doch anders als die Zutaten es vielleicht versprechen mögen, sind die Müsli-Varianten aus dem Supermarkt leider...

FrühjahrFrühstückGetreide & HülsenfrüchteGlutenfreiHerbstLaktosefreiLow CaloriePaleoRezepteSommerVeganWinterGetreideObst
Beitragsbild des Blogbeitrags Gesundheit: Preis- und Nachfrageentwicklung von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln in Zeiten von Corona

Gesundheit: Preis- und Nachfrageentwicklung von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln in Zeiten von Corona

Seit des weltweiten Ausbruchs von Covid-19 bzw. Corona zu Beginn diesen Jahres hat sich für uns alle Einiges verändert. Viele werden von euch werden sich wahrscheinlich noch daran erinnern, wie gerade zu Beginn der Pandemie viele Lebensmittel aufgrun...

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