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Blogbeiträge zum Thema Nährstoffe
Massiv unterschätztes Problem: Mangelernährung im Alter stoppen
Mangelernährung im Alter ist ein hoch relevantes Problem mit erheblichen Auswirkungen. Sie führt zu Muskelabbau und erhöhter Sturzneigung, schwächt das Immunsystem, begünstigt Infektionen und beeinträchtigt die Kognition. Etliche Spitalseinweisun...
Pflege & BetreuungAbgeschlagenheitAbwärtsspiraleAlltagAlterAppetitAppetitlosigkeitAufklärungBelastungDiätologieDownloadEiweißErnährungslageFolgekostenGebrechlichkeitGewichtHilfswerkImmunsystemInfektionenLebensqualitätLeidLeistungsfähigkeitMangelernährungMasterplanMuskelkraftMuskelmasseNährstoffeNahrungPflegebedürftigkeitPräventionSchwächeServiceSpitalSturzneigungTipps
Gibt es so etwas wie Lebensmittel-Sucht? Oder ist das nur ein Mythos?
Übergewicht und Adipositas haben viele Ursachen. Umso mehr verwundert die Aussagen eines Forscherduos in der Sendung „Punkt 1“ vom 7. Februar 2023 im ORF-Radio, wonach Ultra-Processed Food [UPF], also hochverarbeitete Lebensmittel Haupturs...
Gesunde ErnährungAdipositasAngstmacheBluthochdruckDeutsche Gesellschaft Für ErnährungDiabetesDrogeErkrankungEssenEvidenzF.ehFettHochverarbeitete LebensmittelIcd-10KriterienLebensmittelNährstoffeNova-systemStudienSuchtSuchtmittelSuchtverhaltenÜbergewichtUpfVerarbeitungsgradVerzerrungWissenschaftZuckerZusammensetzung
Nahrungsergänzungsmittel und Mikronährstoffe während der Heilung von Hypothalamischer Amenorrhö
In this post I walk you through different supplement that may help for Hypothalamic Amenorrhea Recovery.
Ernährung: Die besten Snacks zum Wandern
Wir sind mitten im Februar und das Wetter wird langsam wieder besser. Was gibt es da Schöneres, als die Natur bei einer Wanderung zu erkunden? Aber Moment mal – bevor Ihr Eure Wanderschuhe schnürt, lasst uns über das Wichtigste sprechen: die Snack...
ErnährungNährstoffeSnacksWandern
Was hilft bei Grippe?
Grippe oder fachlich korrekt Influenza ist eine hochansteckende virale Infektionskrankheit, die vor allem unsere Atemwege betrifft. Was hilft bei Grippe? Die Symptome bei einer Grippe sind unterschiedlich und auch der Verlauf kann von mild bis schwer a...
Gesundheit AllgemeinGrippeGrippesymptomeHeilpflanzenImmunsystemInfluenzaKnoblauchMikronährstoffeSekundäre PflanzenstoffeSelenStressVirenVirusVitamin CVitamin DZwiebel
Abnehmen: Der Einfluss einer Diät auf den Stoffwechsel
In diesem Artikel erfahrt Ihr, wie sich Eure Ernährung direkt auf Euren Stoffwechsel und Euren Grundumsatz auswirken kann. Außerdem lernt Ihr alles über die Rolle der Makro- und Mikronährstoffe und erfahrt, was Ihr tun könnt, um Eure zukünftigen ...
AbnehmenDefinitionErnährungDiätEssgewohnheitenMakronährstoffeMikronährstoffeStoffwechsel
Festessen & Co. – so kommen sie gesund über die Weihnachtsfeiertage
Gerade zur Weihnachtszeit beschäftigt das Thema „Gesundes Essen“ viele Menschen. Auch der bevorstehende Jahreswechsel mit seinen traditionell guten Vorsätzen tut das seine mit dem einen und anderen Festessen dazu. Wie wir wissen, hat Ernährung e...
Gesunde ErnährungBewegungEinkaufErnährungsumstellungErnährungsvorsorgeEssverhaltenFamilieFeiertageFestessenFondueGenussGeschmackGesundheitGiftHygieneKarpfenKekseLagerungLebensmittelLebensmittelabfälleLebensqualitätMahlzeitNährstoffeNährwertParacelsusPunschQualitätsprodukteRacletteWeihnachtenWeihnachtsfeiertageWeihnachtsgerichteWeihnachtszeitWohlbefindenZubereitungZutatenGesunde Snack-Revolution: Wie Sie traditionelle Kindergerichte neu interpretieren und nährstoffreich gestalten
In einer Welt, in der Fertigsnacks und zuckerhaltige Leckereien oft den Speiseplan unserer Kinder dominieren, steht die “Gesunde Snack-Revolution” als ein Leuchtturm der Hoffnung. Dieser Ansatz fordert uns heraus, traditionelle Kindergerich...
KinderKinderrezepteNährstoffeSnacksSpielerisches Essen
Sporternährung: Wichtige Nährstoffe und ihre Quellen
In der heutigen Zeit ist die Bedeutung von Sporternährung für die Leistungsfähigkeit von Sportlern unbestritten. Eine gezielte Ernährung kann entscheidend dazu beitragen, die Leistungsfähigkeit zu steigern und die Regenerationszeiten zu verkürzen...
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