BLOGOTHEK // Die aktuellsten Beiträge und Artikel der Österreichischen Blogs

Ernährung: Entzündungen mit gesunden Lebensmitteln bekämpfen

In diesem Artikel tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Ernährung ein und beleuchten ihre entscheidende Rolle im Kampf gegen Entzündungen im Körper. Entzündungen sind komplexe biologische Reaktionen, und es gibt Lebensmittel, die diese Pro...

Die Vorteile von Amla: Antioxidantien, Haarpflege und Hautgesundheit

Die Heilwirkung von Amla Amla, auch bekannt als indische Stachelbeere (Phyllanthus emblica), ist eine Frucht, die in der ayurvedischen Medizin seit Jahrhunderten für ihre vielfältigen gesundheitlichen Vorteile geschätzt wird. Diese erstaunliche Pfla...

Abnehmen: Die Bedeutung „bunter Ernährung“ für den Gewichtsverlust

Ernährungsumstellungen können den Gewichtsverlust fördern, da sie ihre Nahrungsaufnahme anpassen müssen, um eine erwünschte Reduktion an Kalorienaufnahme zu erreichen. Einige Menschen greifen jedoch zu extremen Maßnahmen wie restriktiven Diäten,...

Gehirnnahrung – Die naturheilkundliche Küche + Rezept

Auf Nachfrage würden viele Menschen die Gelegenheit nutzen, sich in ihren älteren Jahren besser zu erinnern. „Kognitive Beeinträchtigung“ ist häufig und kann Gedächtnisverlust, Probleme beim Lernen neuer Dinge,...

Antioxidantien: Gesundheitsvorteile und Quellen

Antioxidantien: Gesundheitsvorteile und Quellen Antioxidantien sind natürliche Verbindungen, die in vielen Lebensmitteln vorkommen und eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit spielen. Sie helfen dabei, schädliche freie Radikale zu neut...

Antioxidantien: Was sind sie und wo findet man sie?

Antioxidantien: Was sind sie und wo findet man sie? Einleitung Antioxidantien sind in der heutigen Zeit zu einem viel diskutierten Thema geworden. Viele Menschen sind sich nicht sicher, was sie genau sind und warum sie so wichtig für unsere Gesund...

Hagebutten – Vitaminbombe im Herbst und Heilkraut

Hagebutten Hagebutten – Gehörten zu meiner Kindheit dazu. Oft trank ich Hagebuttentee. Sie sind wahre Allrounder und helfen über so manche Beschwerden hinweg. Die heilende Wirkung unterstützt vor allem jetzt, wenn der Sommer zu Ende geht. Kennt i...

Ernährung: Hilft Rotwein gegen Herzkrankheiten?

Viele von uns lieben es, gelegentlich ein oder zwei Gläser Rotwein zu trinken. Aber ist Rotwein gesund für unseren Körper? Heutzutage wird viel darüber spekuliert, ob Rotwein dazu beitragen kann, Herzkrankheiten und anderen chronischen Krankheiten ...

Hagebutten – Vitaminbombe im Herbst und Heilkraut

Hagebutten Hagebutten – Gehörten zu meiner Kindheit dazu. Oft trank ich Hagebuttentee. Sie sind wahre Allrounder und helfen über so manche Beschwerden hinweg. Die heilende Wirkung unterstützt vor allem jetzt, wenn der Sommer zu Ende geht. Kennt i...