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Blogbeiträge zum Thema Übungen
Du hast wenig Zeit? Mache diese 3 Face Yoga Übungen trotzdem TÄGLICH
In diesem Artikel samt YouTube Video zeige ich Dir, welche 3 Übungen Du aus meiner Sicht jeden Tag durchführen kannst, was Du beim...
Challange 1 Schnellschach gegen den Computer lichess.org
Die Übungspartien sammle ich hier auf der Seite der jeweiligen Eröffnung. Hier spiele ich 30 Partien gegen Stockfish Stufe 4. Zur Fortschrittskontrolle analysiere ich die Partien und schreibe mir die Ergebnisse hier auf. Nach einer langen Pause (ursp...
Tägliche Übungen
Langhantelrudern – Infos & Tipps zur Rückenübung + Bilder
Langhantelrudern zählt zu den besten Rückenübungen, die es gibt! Die richtige Ausführung, häufige Fehler & jede Menge Tipps, findest Du jetzt hier … Der Beitrag Langhantelrudern – Infos & Tipps zur Rückenübung + Bilder erschien...
GrundübungenMuskelaufbau ÜbungenRückentraining
Brandschutzübungen freitags Stimmen Sie ab: Midterms 2022 | Greenpeace USA
ZUM BEITRAG IN ORIGINALSPRACHE Die Schauspielerin und Aktivistin Jane Fonda begrüßt Angel Darcourt und Kymberly Jacobs von Working America Field Directors, Hibba Meraay vom Analyst Institute und Maureen Forney, Freiwillige bei GOTV, zu einer Motiva...
News Of The NgosUsaVideosGreenpeace
Adduktoren dehnen: 7 effektive Übungen fürs Wohnzimmer
Deine Oberschenkelinnenseiten sind verkürzt? Dann solltest du deine Adduktoren dehnen. Hier kommen die besten Stretching-Übungen.
Yoga & Stretching
Atemübungen in der Schwangerschaft und für die Geburt
Schwangerschaftsyoga ist die perfekte Rundum-Begleitung für die Zeit, in der dein Baby im Mutterleib heranwächst. Durch Atemübungen, Yogaasanas (=Yogaübungen und - haltungen) und Meditation erhältst du, als Schwangere, eine Vielzahl an Tools.
SchwangerschaftYogaAtemübungenAtmung
Die TOP 10 Fitnessübungen fürs Büro
Durchschnittlich ein Drittel unserer Zeit verbringen wir am Arbeitsplatz und deshalb ist es sehr wichtig, dass dieser den Anforderungen einer modernen Arbeitswelt entspricht. Fehl- und Mangelbelastungen führen zu diversen Schmerzen und Beschwerden, vo...
Die Top 10 EckeGesundheit Und FitnessArbeitsplatzBüroFersenhebenFitnessGähnenGymnastikPowerRückenstreckerScheinsitzenSchulterkreisenSpassSpielen
Bodybuilding: Die effektivsten Fitnessübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur
Wenn Ihr einen breiteren, muskulöseren und gesünderen Rücken haben möchtet, dann gibt es 4 Hauptregionen, auf die sich Euer Rückentraining fokussieren sollte. In diesem Artikel zeige ich Euch daher zunächst 14 der effektivsten Rückenübungen fü...
BodybuildingFitnessTrainingspläneÜbungenRückentrainingTrainingsplanWorkouts
Atemübungen helfen beim Einschlafen
Es gibt bestimmte „Tätigkeiten“, auf die ist niemand wirklich scharf. Dazu gehört das Schäfchenzählen. Wer sich nach einem anstrengenden Tag auf eine ausgiebige Mütze Schlaf freut und dann stundenlang wach liegt, bekommt fast automatisch Frust...
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