BLOGOTHEK // Die aktuellsten Beiträge und Artikel der Österreichischen Blogs

Mental Load: Was tun gegen den Dauerstress im Kopf?

Der Begriff Mental Load ist derzeit in aller Munde. Doch kaum jemand weiß, was dieser genau beschreibt und welches gesellschaftliche Problem dahinter steckt. Der Begriff scheint zwar neu, doch dahinter verbirgt sich ein sehr altes Phänomen, welches s...

Perfektionismus ablegen: Ursache verstehen, überwinden & heilen

Verstehe und überwinde Perfektionismus an der Wurzel. Leg Perfektionismus ab, komm mit 5 leicht umsetzbaren Übungen ins Tun und werde zufriedener!

Marienthal reloaded: Der Kampf gegen Langzeitarbeitslosigkeit

Nach 1930 steht der kleine Ortsteil der Gemeinde Gramatneusiedl im Jahr 2022 wiederum in den Schlagzeilen. Dieses Mal sagt die Region der Langzeitarbeitslosigkeit den Kampf an – mit Erfolg, wie die erste Evaluation des kürzlich gestarteten Proje...

Selbstwertgefühl vs. Selbstakzeptanz: Was ist wichtiger?

Wenn es um die psychische Gesundheit geht, sind Selbstwertgefühl und Selbstakzeptanz wichtige Themen. Aber was ist der Unterschied zwischen Selbstwertgefühl und Selbstakzeptanz? Das Selbstwertgefühl ist ein Maß dafür, wie wir uns im Vergleich zu a...

Sexuelle Entwicklung bei Kindern unterstützen und zu sexueller Gesundheit beitragen

Menschen sind bereits ab dem Beginn ihres Daseins sexuelle Wesen. Sie erwerben von Anfang an Kompetenzen und machen Erfahrungen, die ihre Sexualität direkt oder indirekt beeinflussen. Sexuelle Entwicklung ist ein immer währender Prozess, der erst mit...

Körperbild und Körperschema – die Entwicklung eines realistischen Körperbilds

Die Begriffe Körperbild (body image) und Körperschema wurden oft relativ beliebig und je nach Fachrichtung (Psychologie, Neurologie...) verschieden verwendet. Nach heutiger Auffassung ist das Körperbild das mentale Bild, das ein Mensch von seinem K

Selbstwertgefühl stärken – die 3 wichtigsten Säulen

Kein vergleichen mehr – Selbstwertgefühl stärken . Komplimente mit Freude annehmen . auf Augenhöhe sein . Nein sagen mit gutem Gefühl

Selbstbewusstsein

Nach meinen Erfahrungen und wie ich es wahrnehme, zu wenig an Selbstbewusstsein ist der Ausdruck innerer Unsicherheit, der wiederum aus Mangel-Disharmonie an Gleichgewichts-Harmonie entsteht. Der Beitrag Selbstbewusstsein erschien zuerst auf Deutung.

Haltung und Werte völlig „Überbewertet“? Was das Leben lebenswert macht

Gabi wuchs wohlbehütet in einem kleinen Vorort auf und war ein glückliches Kind. Ihre Mutter arbeitete beim Jugendamt und ihr Vater war Lehrer. Vermutlich wurden ihr deshalb früh die Werte, wie Bildung, Wertschätzung und Toleranz vorgelebt. In ihre...