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Blogbeiträge zum Thema Herz-Kreislauf-System
Sauna – Warum, wie oft und wie lange?
Unbezahlte Werbung Kaum ein Ort ist im Winter so einladend wie eine Sauna. Persönlich sauniere ich auch gerne im Sommer, aber im Herbst und Winter ist es natürlich besonders fein, wenn es draußen richtig kalt ist, vielleicht auch schon Schnee liegt ...
Entspannung & GelassenheitGesundheit & Gesund LebenEntspannungGesundheitHerz-kreislauf-systemMuskelnSaunaSchwitzenTipps
Die Schlüssel zur körperlichen Gesundheit: Ernährung, Fitness, Schlaf und Stressbewältigung
Die körperliche Gesundheit ist zweifellos ein zentraler Lebensbereich, der einen erheblichen Einfluss auf unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Lebensqualität hat. Sie betrifft den Zustand unseres physischen Körpers und beinhaltet eine Vielzahl...
Lebensrad & 12 LebensbereicheAblenkungAktivAktivitätenAllgemeine FitnessAllgemeinen FitnessAlltagAngstzuständenAnspannungAnstrengungärztliche Anweisungenärztliche UntersuchungenAspektAspekteAspektenAtemübungenAufbauAufmerksamkeitAufnahmeAusdauerAusgewogenen ZustandAuswirkungAuswirkungenAvocadoBallaststoffeBallaststoffenBedeutungBestandteilBewältigungBewältigungsstrategienBewegungBlutdruckBluthochdruckBlutzuckerspiegelCholesterinspiegelChronischer StressCortisolDarmkrebsDepressionenDiabetesDimensionenDurchblutungDurchfallEffektive StressbewältigungsstrategienEffizienzEinflussEinhaltungEinrichtungEmotionale HerausforderungenEndorphineEnergieEnergielosigkeitEntspannungEntspannungstechnikenEntstehungErfülltes LebenErhaltungErnährungErschöpfungFähigkeitFähigkeitenFamilieFarbenFetteFettleibigkeitFettlöslicher VitamineFischFitnessFlexibilitätFreundenFrüherkennungFunktionenGefühlGehirnGehirnsGeistige ErschöpfungGeistige GesundheitGeistige KlarheitGemüseGenesungGesamtes WohlbefindenGesundheitGesundheitliche ProblemeGesundheitsproblemeGesundheitsproblemenGesundheitsversorgungGewebenGrundlageHaareHautHerausforderungenHerz-kreislauf-erkrankungenHerz-kreislauf-gesundheitHerz-kreislauf-systemHerz-kreislauf-systemsHerzinfarktenHerzkrankheitenHerzrhythmusstörungenHungerImmunsystemImpfungenInvestitionKnochenKnochenbrüchenKnochengesundheitKognitive FunktionenKognitive LeistungsfähigkeitKohlenhydrateKombinationKonzentrationKonzepteKoordinationKörperKörpergewichtKörperlichKörperliche AktivitätKörperliche FitnessKörperliche GesundheitKörperliche VerfassungKörperlichen AktivitätenKörperlichen GesundheitKörperlicher AktivitätKörpersKrafttrainingKrankheitenKrankheitsbewältigungKrankheitspräventionLängeres LebenLebenLebensbereichLebensbereichsLebensmittelLebensmittelgruppenLebensqualitätLebensstilLebensweiseLeichtschlafLeistungsfähigkeitMagen-darm-beschwerdenMagen-darm-problemenMagengeschwürenMangelMangelerscheinungenManifestationenMaßnahmenMassenMeditationMentale GesundheitMineralstoffeMöglichkeitMüdigkeitMuskelnMuskulaturNägelNährstoffeNährstoffenNüsseObstOsteoporosePflegePhysischer KörperPortionsgrößenPositive AuswirkungenPräventionPriorisierungProblemenProduktivitätProgressive MuskelentspannungProteineProzessQualitätQuellenReduzierungRegelmäßige VorsorgeuntersuchungenRegenerationReizdarmsyndromRem-schlafphaseReparaturRisikoRolleRoutineuntersuchungenSamenSauerstoffversorgungSchlafSchlaflosigkeitSchlafmangelSchlafmusterSchlafphasenSchlafsSchlafstörungenSchlafzeitplansSchlafzyklenSchlaganfällenSchlüsselSchnelligkeitSeeleSorgenSoziale UnterstützungSpannungenSportStärkungStimmungStimmungsschwankungenStörungenStressStressabbauStressabbauhormoneStressbewältigungStresshormonStressreaktionTäglichen BedarfTempelTextTherapeutenTiefschlafTrainingsÜbergewichtÜbermäßiges EssenUnterschiedUnterstützungVerbesserungVerbindungVerdauungVerdauungssystemVerfassungVerletzungenVitamineVollkornprodukteVorkehrungenVorsorgeuntersuchungVorteileWechselwirkungWichtigkeitWohlbefindenYogaZeitZeitmanagementZieleZustand
Neues Wissen | aktualisierter Ratgeber „Gesundheit in der Klimakrise“
Zunehmende Trockenheit und Schneearmut im Winter, Dürren und Hochwässer im Sommer: Die Klimakrise hat deutliche Züge angenommen – auch in Hinblick auf die Gesundheit. Die Dringlichkeit des Themas veranlasste die MedUni Wien zur Aktualisierung des ...
KunterbuntAnsteckungAnsteckungsrisikoBelastungBiodiversitätskriseBuchtippCovid 19DürreErkrankungExtremwetterereignisseFeinstaubGesundheitGesundheitsschutzHerz-kreislauf-systemHochwasserHutterInfektionKlimaKlimakriseKlimaschutzKlimawandelLuftschadstoffeLuftverunreinigungRatgeberRisikoSars-cov-2SchadstoffeSchneearmutSommerTrockenheitUmweltUmweltschutzVirenVulnerabilitätWinterWissenWissenschaft
Yoga – Kurz erklärt, und warum es uns so gut tut
Yoga ist eine Jahrtausende alte Praxis, die ihren Ursprung in Indien hat und sich im Laufe der Zeit auf der ganzen Welt verbreitet hat. Es ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet und die Gesundheit auf allen Eb...
Gesundheit Und FitnessFlexibilitätGesundheitHerz-kreislauf-systemMentale GesundheitYoga15 Lebensmittel und 15 Sportarten für ein gesundes Herz-Kreislauf-System
Die richtige Ernährung und körperliches Training stellen die Grundlage eines gesunden Herzens dar. Neben Stressreduktion können Ernährung und Sport vor Infarkten oder anderen Erkrankungen schützen. Wir stellen 15 Lebensmittel und ... Weiterlesen1...
Ernährung & InhaltsstoffeAlterserscheinungenHausmittelNahrungsergänzungOrganeStoffwechselVerhaltensweisenVitalstoffeVitamine
Corona-Krise hin oder her: körperliche Aktivität ist wichtig & gesund
Corona-Krise hin oder her – körperliche Aktivität hat positive Auswirkungen auf Gesundheit, Lebensqualität und Selbständigkeit bis ins hohe Alter!
Corona | Covid 19Alterältere MenschenBeweglichkeitBewegungBewegungISTgesundBildungCoronaCorona-KriseCorona-PandemieCoronavirusCovid 19Deutscher AlterssurveyDiabetesEinsamkeitGesundheitGymnastikHerz-Kreislauf-Systeminnerer SchweinehundInternetjoggenkörperliche AktivitätLaufenLebensqualitätLebenssituationLeistungsfähigkeitpsychisches WohlbefindenSelbstständigkeitSozialkontakteSportsportlich aktivStimmungStoffwechselStürzezu HauseZufriedenheit
14 Lebensmittel für ein gesundes Herz-Kreislauf-System
Die richtige Ernährung unterstützt ein starkes Herz-Kreislauf-System. Sie stellt die Grundlage eines gesunden Herzens dar und kann vor Infarkten schützen.
ErnährungAlterserscheinungenHausmittelNahrungsergänzungOrganeStoffwechselVerhaltensweisenVitamineAusdauertraining für ein starkes Herz-Kreislauf-System
KörperAlterserscheinungenBewegungsapparatHausmittelOrganeStoffwechselVerhaltensweisen
Mehr Spaß im Bett mit ausgewogener Ernährung – geht das?
Essen soll den Spaß im Bett beeinflussen und die Libido steigern? Ja, Essen beeinflusst massgeblich die Sexualität. Wie Essen und Sex zusammenhängen und was Du essen kannst um mehr Spaß im Bett zu haben, kannst Du hier nachlesen.
ErnährungErnährungslehreDilleErdbeerenHerz-Kreislauf-SystemLibidoOmega-3-FettsäurenSexSpargelSpaß im BettSpeckröllchenÜbergewicht