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Keine Panik auf der Titanik – Die Top 10 Tipps für dein persönliches Krisenmanagement

Jeder Mensch erlebt hin und wieder gewisse Überraschungen. Panik und Verzweiflung senden jedoch die falschen Signale an Freunde, Arbeits- und Teamkollegen aus. Darum immer bedenken: “Krisenmanagement muss aus der Situation heraus und in einen ru...

Über das Zuhören (…und warum es kaum ein Mensch kann)

Wenn ich dich bitte, mir zuzuhören, und du fängst an, mir Ratschläge zu geben, hast du nicht das gemacht, worum ich dich gebeten habe. Wenn ich dich bitte, mir zuzuhören, und du fängst an, mir zu sagen, weshalb ich mich nicht so fühlen sollte, tr...

Die TOP 10 Punkte für innere Ausgeglichenheit

Ist dein Leben ausbalanciert? Ich selbst würde als einen Zustand sehen, in dem sich alle Kräfte die Waage halten. Doch was viele Menschen nicht wissen ist, dass es verschiedene Arten der Balance gibt. Denk an ein Ei das auf der Spitze steht oder an e...

Was ist innere Freiheit?

Persönliche und gesellschaftliche Freiheit hat einen hohen Wert in unserer abendländischen Gesellschaft. Beispielsweise die Meinungsfreiheit. Sie hat einen so hohen Wert, dass sie über Leichen geht. Es ist allgemein bekannt, dass die Zahl der Verkeh...

Besser Schlafen mit diesen Tipps

Wer schlecht schläft, muss nicht gleich zu Schlafmitteln greifen. Auch diese wertvollen Tipps können für einen besseren Schlaf sorgen: Besser Schlafen ohne Handy, Tablet oder Laptop Elektronische Geräte wie Handy, Tablet oder Laptop gehören nicht ...

Sorgen, belastende Gedanken, Hirnstreß – So kann man diese Qualen stoppen!

“Unser Leben ist das Produkt unserer Gedanken”, sagte schon Marc Aurel. Aber was macht man nun, wenn einem wiedermal tausende belastende Dinge durch den Kopf gehen? Wenn man wieder einmal nicht schlafen kann vor lauter “HirnstreßR...

Mut tut gut – Wie du dich in jeder Situation von Ängsten befreien kannst

Nimm dir kurz Zeit und denke genau über diesen Satz nach: Bis zu welchem Ausmaß bestimmt Angst dein Leben? Angst kann die schlimmste aller Krankheiten sein. Sowohl ein Katalysator für Veränderungen als auch ein Erreger für seelische Desaster. Hand...

So schützt man gute Ideen: Installiert einen Friedhof für Ideenkillerphrasen

Mutige Anbieter mit wilden, kühnen Ideen schieben sich immer weiter nach vorn. Sie erwirtschaften Megaumsätze mit Technologien, die es vor wenigen Jahren nicht einmal gab. Anderswo werden frische, neue, bessere Ideen hingegen blockiert. Wie man sich ...

10 Tipps für innere Ruhe – Klar und zentriert in turbulenten Zeiten

Besonders in diesen persönlich, gesellschaftlich und wirtschaftlich turbulenten Zeiten, ist es für viele von uns schwer innere Ruhe zu finden. Dabei ist es wichtiger denn je, zentriert zu sein und weise mit den Herausforderungen umzugehen. Hier meine...