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Blogbeiträge zum Thema Energielos
Die Schlüssel zur körperlichen Gesundheit: Ernährung, Fitness, Schlaf und Stressbewältigung
Die körperliche Gesundheit ist zweifellos ein zentraler Lebensbereich, der einen erheblichen Einfluss auf unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Lebensqualität hat. Sie betrifft den Zustand unseres physischen Körpers und beinhaltet eine Vielzahl...
Lebensrad & 12 LebensbereicheAblenkungAktivAktivitätenAllgemeine FitnessAllgemeinen FitnessAlltagAngstzuständenAnspannungAnstrengungärztliche Anweisungenärztliche UntersuchungenAspektAspekteAspektenAtemübungenAufbauAufmerksamkeitAufnahmeAusdauerAusgewogenen ZustandAuswirkungAuswirkungenAvocadoBallaststoffeBallaststoffenBedeutungBestandteilBewältigungBewältigungsstrategienBewegungBlutdruckBluthochdruckBlutzuckerspiegelCholesterinspiegelChronischer StressCortisolDarmkrebsDepressionenDiabetesDimensionenDurchblutungDurchfallEffektive StressbewältigungsstrategienEffizienzEinflussEinhaltungEinrichtungEmotionale HerausforderungenEndorphineEnergieEnergielosigkeitEntspannungEntspannungstechnikenEntstehungErfülltes LebenErhaltungErnährungErschöpfungFähigkeitFähigkeitenFamilieFarbenFetteFettleibigkeitFettlöslicher VitamineFischFitnessFlexibilitätFreundenFrüherkennungFunktionenGefühlGehirnGehirnsGeistige ErschöpfungGeistige GesundheitGeistige KlarheitGemüseGenesungGesamtes WohlbefindenGesundheitGesundheitliche ProblemeGesundheitsproblemeGesundheitsproblemenGesundheitsversorgungGewebenGrundlageHaareHautHerausforderungenHerz-kreislauf-erkrankungenHerz-kreislauf-gesundheitHerz-kreislauf-systemHerz-kreislauf-systemsHerzinfarktenHerzkrankheitenHerzrhythmusstörungenHungerImmunsystemImpfungenInvestitionKnochenKnochenbrüchenKnochengesundheitKognitive FunktionenKognitive LeistungsfähigkeitKohlenhydrateKombinationKonzentrationKonzepteKoordinationKörperKörpergewichtKörperlichKörperliche AktivitätKörperliche FitnessKörperliche GesundheitKörperliche VerfassungKörperlichen AktivitätenKörperlichen GesundheitKörperlicher AktivitätKörpersKrafttrainingKrankheitenKrankheitsbewältigungKrankheitspräventionLängeres LebenLebenLebensbereichLebensbereichsLebensmittelLebensmittelgruppenLebensqualitätLebensstilLebensweiseLeichtschlafLeistungsfähigkeitMagen-darm-beschwerdenMagen-darm-problemenMagengeschwürenMangelMangelerscheinungenManifestationenMaßnahmenMassenMeditationMentale GesundheitMineralstoffeMöglichkeitMüdigkeitMuskelnMuskulaturNägelNährstoffeNährstoffenNüsseObstOsteoporosePflegePhysischer KörperPortionsgrößenPositive AuswirkungenPräventionPriorisierungProblemenProduktivitätProgressive MuskelentspannungProteineProzessQualitätQuellenReduzierungRegelmäßige VorsorgeuntersuchungenRegenerationReizdarmsyndromRem-schlafphaseReparaturRisikoRolleRoutineuntersuchungenSamenSauerstoffversorgungSchlafSchlaflosigkeitSchlafmangelSchlafmusterSchlafphasenSchlafsSchlafstörungenSchlafzeitplansSchlafzyklenSchlaganfällenSchlüsselSchnelligkeitSeeleSorgenSoziale UnterstützungSpannungenSportStärkungStimmungStimmungsschwankungenStörungenStressStressabbauStressabbauhormoneStressbewältigungStresshormonStressreaktionTäglichen BedarfTempelTextTherapeutenTiefschlafTrainingsÜbergewichtÜbermäßiges EssenUnterschiedUnterstützungVerbesserungVerbindungVerdauungVerdauungssystemVerfassungVerletzungenVitamineVollkornprodukteVorkehrungenVorsorgeuntersuchungVorteileWechselwirkungWichtigkeitWohlbefindenYogaZeitZeitmanagementZieleZustand
Depressionen, Angststörungen – Krisen wirken massiv auf die Psyche
Fast ein Viertel der österreichischen Bevölkerung ist mindestens einmal pro Jahr von psychischen Erkrankungen betroffen. Größere Krisen – wie Corona, Ukraine-Krieg und Teuerung – führen zu einem Anstieg von Angststörungen und Depressionen. Be...
Körper & GeistAggressivitätAlltagAngststörungenArbeitslosigkeitAuslöserBehandlungCoronaDepressionenEinsamkeitEnergielosigkeitErkrankungenGenderunterschiedeGenerationsunterschiedeGesundheitHilfeHoffnungIsolationKrisenNiedergeschlagenheitPandemiePflegende AngehörigePsychePsychiatriePsychische ErkrankungReizbarkeitRisikoRisikoverhaltenRückzugStressSuchtverhaltenSuizidSuizidrateTeuerungTherapieUkraine-kriegWenig FreudeZusatzbelastung
Die besten Heilkräuter gegen Müdigkeit – natürliche Fitmacher
Du bist ständig müde? Fühlst dich energielos und antriebslos? Vielleicht sogar etwas angeschlagen. In unserem aktuellen Beitrag stellen wir dir die besten Heilkräuter gegen Müdigkeit vor – quasi natürliche Fitmacher. Müdigkeit und ihre Gr
Gesundheit AllgemeinAntriebslosigkeitAshwaghandaBasilikumBrennnesselEnergielosigkeitGänseblümchenGingkoGinsengIngwerLöwenzahnLong CovidLustlosigkeitMüdigkeitSanddornSpitzwegerich
Dr. Anne Fleck: Energy!
Das Energiebuch von Dr. Anne Fleck – Rezepte für mehr Energie – In Zeiten der Corona Pandemie waren die meisten Menschen energielos. Von einem Lockdown zum nächsten. Dr. med. Anne empfiehlt Yoga und noch mehr … Dr. Anne Fleck: Ener...
Gesunde ErnährungGesundheitStress AbbauenEnergielosErnährungMüdigkeitsbewältigungSchlappSelbsthilfeprogrammStressbewältigungVegan
Keine Energie mehr? Der wahre Grund, warum du dich kraftlos fühlst
Demotiviert, müde, kraftlos – wenn die Energie am Ende ist Stell dir vor du isst heute Vormittag eine Banane. Wie lange wird es dauern bis der Genuss vollendet ist? Vielleicht drei oder vier Minuten? Aber erledigt ist die Banane seitens deines K...
LebenskisteEntspannungLoslassenMethodeAuszeitPauseEnergieTippsDemotiviertFrustriertAusgelaugtAntriebslosMüdeÜbungEnergielosInnereleereLeereFrustKeine KraftKeine MotivationErholungAufladen
Keine Energie mehr? Der wahre Grund, warum du dich kraftlos fühlst
Demotiviert, müde, kraftlos – wenn die Energie am Ende ist Stell dir vor du isst heute Vormittag eine Banane. Wie lange wird es dauern bis der Genuss vollendet ist? Vielleicht drei oder vier Minuten? Aber erledigt ist die Banane seitens deines K...
LebenskisteEntspannungLoslassenMethodeAuszeitPauseEnergieTippsDemotiviertFrustriertAusgelaugtAntriebslosMüdeÜbungEnergielosInnereleereLeereFrustKeine KraftKeine MotivationErholungAufladen
Das Corona-Virus hat unser Gesundheitsbewusstsein verändert
„Die Österreicherinnen und Österreicher betrachten ihr Leben auch in der Corona-Krise als sehr lebenswert. Gleichauf mit der Familie sind Gesundheit und Gesundheitsbewusstsein zum wichtigsten Faktor des Lebens geworden“, so Mag. Christoph...
Corona | Covid 19AbstandAllianz GesundheitsbarometerAlltagslebenAngststörungenAntriebslosigkeitArztbesuchBabyelefantBewegungistgesundBurnoutCoronaCorona-virusEinsamEnergielosigkeitEntschleunigungFamilieFitness-trackerFreundeGesundheitGesundheits-appsGesundheitsbewusstseinHygienemaßnahmenInternetKriseLebenswertgefühlMentale ProblemeMüdigkeitNaturPanikattackenPsychische ProblemeRegionalSchlafstörungenSoziale KontakteStressStresskillerStudieUmfrageWandernZeitdruck
PODCAST | TCM GRUNDLAGEN – Bist du ständig müde, energielos und lustlos?
Qi beschreibt in der Traditionellen Chinesischen Medizin deine LEBENSenergie, deinen Antrieb.Wenn du genauer wissen möchtest, was Qi eigentlich ist, dann schau dir meinen Blogartikel dazu an. Qi-Mangel kann in jedem der 5 Elemente auftreten. Von Milz-...
PodcastTCM WissenEnergielos
Gut ich bin in Urlaub da darf ich das sein. Wenn mir aber sogar der Weg zum See zu weit ist, dann heisst das schon was! Am Sonntag war ich zu nix zu gebrauchen. Nach unserem Freitagsausflug und dem…
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