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Blogbeiträge zum Thema Muskulatur
Post-Covid-Syndrom – mögliche Spätfolgen nach einer Infektion
Patientinnen und Patienten leiden nach einer Covid-19 Erkrankung häufig noch lange unter den Folgen, Stichwort Post-Covid-Syndrom: Kurzatmig, erschöpft, vergesslich, depressiv – oder anders formuliert: Nicht jeder, die/ der das Corona-Virus be...
Corona | Covid 19AngstAngststörungAsthmaAtemnotBelastungBleibensiegesundCorona-virusCovid 19DepressionDiabetesEinsamkeitErkrankungErschöpfungFatigueFolgenFrustrationGemeinsamschaffenwirdasGeruchssinnHerausforderungHerz-kreislaufHustenInfektionKognitive StörungenKopfschmerzenLangzeitfolgenLong CovidLungeMuskulaturNebenwirkungenNervenPanikattackenPost-covid-syndromPsycheRehabilitationRückschlagSars-cov-2SelbsthilfegruppenSoziale IsolationSpätfolgenSpitalStoffwechselStresssyndromSymptomeTherapieÜbergewichtWeg ZurückDiese Übungen stärken deine Tiefenmuskulatur!
Sorge für mehr Balance, Beweglichkeit und eine starke Körpermitte! Hier kommen die besten Übungen, die deine Tiefenmuskulatur trainieren!
KraftStarke Fußmuskulatur und gesunde Füße
//werbung Eine kräftige Fußmuskulatur hält deine Füße gesund und beugt Fußfehlstellungen vor. Hier erfährst du, wie du deine Fußmuskulatur gezielt kräftigen kannst und dein Fuß langfristig gesund bleibt. 24 Stunden am Tag, 365 Tage im Jahr un...
GesundheitFußFußmuskulaturRückengesundheit: Kein „Kreuz mit dem Kreuz“ – leben in Balance
Rückenschmerzen gelten seit Jahren als Volkskrankheit Nummer 1. Bei einem Großteil der Betroffenen liegt die Ursache jedoch nicht in den Knochen oder Bandscheiben, sondern meist in Funktionsstörungen der Muskeln und Faszien. Nicht selten sind Fehlst...
Körper & GeistBalanceBandscheibenBewegungistgesundBewegungsanalyseBewegungsapparatBewusstseinChronische SchmerzenDauerbelastungFaszienFehlstellungFüßeFußmuskulaturGangbildanalyseGeistKnochenKörperLebensqualitätMuskelPräventionPsycheRückenRückengesundheitRückenschmerzenSchmerzenSchmerzlinderungSchmerzpatientSchmerzreduktionSchmerztherapieSeeleSensomotorische EinlagenStoßwellentherapieStressStützapparatTherapieVolkskrankheitMuskelkraft im Alter erhalten u. stärken beugt auch Krankheiten vor
Es ist eine Tatsache, dass mit steigendem Alter auch die Muskelkraft und damit die Leistungsfähigkeit unseres Körpers abnimmt. Ganz nüchtern betrachtet ist das nun mal Teil des biologischen Alterungsprozesses. Wie schnell unser Körper altert, häng...
Senaktiv – Sicher Im Alter BewegenAlterAlterungsprozessAnleitungArztDiabetesErbanlagenFitnessGesunde ErnährungInnerer SchweinehundKörpergefühlKraftKrankheitenKreatinLaufenLebensbedingungenLebensqualitätLebensstilLeistungsfähigkeitMobilitätMuskelMuskelkraftMuskelmasseMuskelschwundMuskulaturNährstoffeOrganismusOsteoporoseProteineRad FahrenRisikenSchmerzenSchwimmenSelbstständigkeitStürzeTeilhabeTrainerTrainingTrainingsplanÜbungenUmweltfaktorenWohlbefindenAuf schmalen Skiern durch den Winter – ein risikoarmer Winterspass
Draußen herrscht – je nach Region – herrliches „Winterspass-Winterwetter“ mit blauem Himmel und verschneiter Landschaft. Und uns treibt es nach Wochen des leichten und harten Lockdowns raus. Oder anders gesagt: Langlaufen und...
Freizeit & ReiseAnleitungAusrüstungBewegungBluthochdruckCoronaCovid 19DiabetesErholungFettleibigkeitFitFreische LuftFreizeitGanzkörpersportGedrängeGelenkschonendGesundheitHerz-kreislaufImmunsystemInfektionKörperfettKraftausdauerLanglaufenLiftLoipeMuskelMuskulaturNaturfreundePsycheRisikoSchneeSchneeschuhwandernSonnenlichtSportSportistgesundSportunfallTechnikTippsTrainingTricksWandernWinterWinterspassWohlbefindenBleiben sie fit und aktiv mit Sportlegende Ingrid Turkovic-Wendl
Bleiben sie fit und aktiv – passend zum Vorsatz, den „Lockdown-Kilos“ den Kampf anzusagen, ist ab sofort eine neue Version der Broschüre „Die täglichen 10“ für Seniorinnen und Senioren erhältlich. Die ehemalige Eiskun...
Körper & GeistAbnehmenAktivAnsteckungBefriedigungBeinmuskulaturBewegungBewegungistgesundCoronaCouchCovid 19DownloadEntspannungEssverhaltenFamilieFitFitnessGesundheitGewichtHungerInfektionIngrid WendlKriseLockdownPandemiePsycheSchulterSeniorenSportSportikoneStay HomeTrainingTurkovic-wendlÜbungenVideosWohlbefindenSchulter Übungen: Schultermuskulatur trainieren
In diesem Beitrag zeige ich dir mit welchen Schulter Übungen du deine Schultermuskulatur kräftigen und die optimale Beweglichkeit erreichen kannst. Diese Übungen eignen sich besonders dafür, eine gute stabile Basis für den Sport und den Alltag zu ...
GesundheitSchulterSchulter MuskulaturSchulter SchmerzenSchulterblattSchulterdehnungSchultermobilisationSchultermuskulaturSchultertrainingSchulterübungenUnangenehme Folgen: Wenn man im Alter ungewollt Gewicht verliert
Wenn ältere Menschen immer dünner werden und mehr und mehr abnehmen, steckt nicht zwangsläufig immer sofort eine Krankheit dahinter. Mitunter spielen hier ganz andere Faktoren eine Rolle. Doch wie lässt sich gegen dieses ungewollte Verlieren von Ge...
Körper & GeistAbnehmenAlterAngehörigeAppetitlosigkeitArztCovid 19DemenzDepressive StimmungDiabetesEinsamkeitEiweißErnährungEssen Auf RädernFaktorenFaustregelFolgenFreundeGeschmackssinnGesunde ErnährungGesundheitGewichtGewichtsverlustGewürzeKiloKontrolleKrankenhausKrankheitLeistungsfähigkeitMahlzeitMedikamenteMineralstoffeMuskelschwundMuskulaturNachbarnNebenwirkungenPandemieParkinsonSchilddrüseSchluckstörungSturzrisikoTumorerkrankungUrsachenVitamineZahnproteseZusatznahrung