Worüber bloggt Österreich? In der Blogothek könnt ihr die aktuellsten Beiträge der Österreichischen Blogs durchsuchen. Derzeit befinden sich Blogartikel zum Thema Dehnübungen in der Blogothek, die natürlich immer direkt auf eure Blogs verlinken. Es sollte euch also mehr Traffic & neue Leser bringen! Stöbern und Neues entdecken, in der Blogheimat Blogothek!
Möchtet ihr nicht hier erscheinen? Einfach unter "Blog verwalten" die Blogothek Sichtbarkeit auf nein stellen.
Blogbeiträge zum Thema Dehnübungen
Die besten Dehnübungen für Sportler
Dehnübungen spielen eine wichtige Rolle im Training von Sportlern, da sie die Flexibilität verbessern und Verletzungen vorbeugen können. Dieser Artikel bietet eine umfassende Analyse der physiologischen Grundlagen von Dehnübungen, spezifische Übun...
FitnessBestenDehnübungenSportlerDer Einfluss von Dehnübungen auf die sportliche Leistung
Der Einfluss von Dehnübungen auf die sportliche Leistung Dehnübungen spielen eine wichtige Rolle in fast allen Sportarten und können einen signifikanten Einfluss auf die sportliche Leistung haben. In diesem Artikel werden wir uns genauer mit den Eff...
FitnessDehnübungenEinflussLeistungSportlicheZehen berühren für Anfänger: Endlich mit den Fingern zum Boden
Willst du auch deine Zehen berühren und das mit gestreckten Beinen? Mit diesem kleinen Trick kommst du mit den Fingern zum Boden!
Yoga & StretchingBeweglich WerdenDehnenDehnübungenStretching! Die 9 besten Übungen für die Hüfte
Wer die Hüfte nicht stretcht, riskiert Knie- und Nackenschmerzen. So kannst du deine Hüfte dehnen. Starte das Stretching Workout!
Yoga & StretchingDehnenDehnübungenHüfte DehnenDehnen tut dir gut – Warum du öfter stretchen solltest
Dehnen ist fad? Dehnen bringt eh nichts? Dehnen ist ja nett, aber irgendwie trotzdem nichts für dich? Überhaupt, was soll es bringen, es kostet doch nur unnötig Zeit… Heute möchte ich dich einmal zu einem kleinen Selbstexperiment einladen. Ic...
UncategorizedDehnenDehnübungenErfahrungenMobilityStretchingYin YogaFitness: Warum man im Alter an Flexibilität verliert und was man dagegen tun
Wenn Ihr ohne Schmerzen mit euren Enkeln spielen oder mit Freunden wandern gehen möchtet, müsst Ihr auf eure Beweglichkeit achten. An den meisten Bewegungen sind zahlreiche Gelenke beteiligt. Daher ist es wichtig, die Beweglichkeit unserer Gelenke au...
FitnessDehnübungenFitness Für SeniorenFlexibilität Im AlterGesundheitFitness: Die 4 besten Dehnübungen (oder wie Ihr es schafft, eure Zehen zu berühren)
Es ist an der Zeit zu lernen, wie man seine Zehen berührt! Was mich so zuversichtlich macht, dass Ihr eure kleinen Zehenspitzen erreichen können? Na die Tatsache, dass mit der richtigen Technik und ein wenig Übung selbst die unflexibelsten Menschen ...
FitnessTrainingspläneBeweglichkeitDehnübungenDehnenFlexibilitätGesundheitZehen BerührenStretching Übungen, die du jeden Morgen machen solltest
Wer mit Stretching Übungen in den Tag startet, tut seinem Körper etwas Gutes. Wir haben die besten 7 Dehnübungen für früh morgens für dich getestet.
Yoga & StretchingBeweglichkeitCovidDehnenDehnübungenDehnungsübungenStretchingStretching ÜbungenZertifizierte Geräte bringen Sport & Rückengesundheit in Einklang
Durch die Corona-bedingten Einschränkungen fallen viele sportliche Aktivitäten weg: Fitnessstudios sind geschlossen, Mannschaftssport fällt aus und Kurse finden nicht statt. Sporttreiben ist dadurch zwangsläufig zu einer Solopartie geworden. Bei vi...
Körper & GeistAgrAktion Gesunder RückenBeweglichkeitBewegungistgesundDehnübungenFaszienFaszienrolleGewebeGleichgewichtGütesiegelGymnastikGymnastikballGymnastikmatteInaktivitätKnochenKoordinationKräftigungMuskelschmerzenMuskulaturPilatesPowerballRückenRückengesundheitRutschfestigkeitSchwingstäbeSportSportgeräteSportistgesundSportprogrammTherapieröhreÜbungenYogaYogamatte