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Blogbeiträge zum Thema Bewegungs-abc
Jeder Schritt zählt: Bewegungs-ABC für Vielsitzerinnen und Vielsitzer
Vielsitzen macht anfällig für alle Formen von Zivilisationskrankheiten. Die gute Nachricht: Jede Bewegung entlastet den Stützapparat. Gerade Menschen, die länger als sechs Stunden täglich sitzen, haben ein deutlich höheres Risiko für Diabetes, B...
Körper & GeistArbeitstagBeckenBewegungBewegungistgesundBewegungs-abcBewegungsapparatBluthochdruckDiabetesGehenHerz-kreislauf-leidenIbgJeder Schritt ZähltLebenserwartungNackenmuskulaturRückenleidenSchulterrollenSitzenSitzpositionStützapparatTreppensteigenVenenleidenVerspannungVielsitzerZivilisationskrankheitenGemeinsam gegen die Einsamkeit: Online-Angebote für SeniorInnen
Viele ältere Menschen kämpften schon vor Corona mit sozialer Isolation und Einsamkeit. In der Corona-Pandemie haben besonders Seniorinnen und Senioren noch weniger soziale Kontakte und können ihre Sorgen und Ängste mit niemandem teilen. Oft verlass...
KunterbuntAlterBewegungBewegungs-abcBildungsangeboteCoronaDigitale AngeboteDownloadEinsamEinsamkeitGeistGeistige FitnessGemeinschaftHaltKörperKörperliche FitnessLebensfreudeMitmachvideosOnline-angeboteOnline-treffsPandemieSeeleSeniorenSoziale IsolationSoziale KontakteSportTrainingTrainingsgruppeÜbungsblätterWhatsappWiedersehen