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Blogbeiträge zum Thema Stützapparat
Jeder Schritt zählt: Bewegungs-ABC für Vielsitzerinnen und Vielsitzer
Vielsitzen macht anfällig für alle Formen von Zivilisationskrankheiten. Die gute Nachricht: Jede Bewegung entlastet den Stützapparat. Gerade Menschen, die länger als sechs Stunden täglich sitzen, haben ein deutlich höheres Risiko für Diabetes, B...
Körper & GeistArbeitstagBeckenBewegungBewegungistgesundBewegungs-abcBewegungsapparatBluthochdruckDiabetesGehenHerz-kreislauf-leidenIbgJeder Schritt ZähltLebenserwartungNackenmuskulaturRückenleidenSchulterrollenSitzenSitzpositionStützapparatTreppensteigenVenenleidenVerspannungVielsitzerZivilisationskrankheiten
Rückengesundheit: Kein „Kreuz mit dem Kreuz“ – leben in Balance
Rückenschmerzen gelten seit Jahren als Volkskrankheit Nummer 1. Bei einem Großteil der Betroffenen liegt die Ursache jedoch nicht in den Knochen oder Bandscheiben, sondern meist in Funktionsstörungen der Muskeln und Faszien. Nicht selten sind Fehlst...
Körper & GeistBalanceBandscheibenBewegungistgesundBewegungsanalyseBewegungsapparatBewusstseinChronische SchmerzenDauerbelastungFaszienFehlstellungFüßeFußmuskulaturGangbildanalyseGeistKnochenKörperLebensqualitätMuskelPräventionPsycheRückenRückengesundheitRückenschmerzenSchmerzenSchmerzlinderungSchmerzpatientSchmerzreduktionSchmerztherapieSeeleSensomotorische EinlagenStoßwellentherapieStressStützapparatTherapieVolkskrankheit
Wirbelsäulenbeschwerden – Ursachen und Therapiemöglichkeiten
Beschwerden am Bewegungs- und Stützapparat sind langwierig und – leider auch – sehr verbreitet: 2018 waren Krankheiten des Muskel-Skelett-Systems und des Bindegewebes mit über 600.000 Fällen immerhin die dritthäufigste Krankenstandsursache...
Körper & GeistArthroseBandscheibenBeschwerdenBewegungBewegungISTgesundBewegungsapparatCTDegenerationDepressionEntzündungenGesundheitsvorsorgeInfektionenKreuzschmerzLähmungMRMuskelaufbauneurologische UntersuchungOPOperationÖsterreichische Gesellschaft für WirbelsäulenchirurgiePhysiotherapiePräventionRehabilitationRöntgenSchmerzbehandlungSchmerzenSpezialistenStützapparatSuizidTherapieTherapieformenTraumataTumoreÜbungenUrsachenVorbeugungWirbelWirbelsäuleWirbelsäulenbeschwerden
Krafttraining – ’nur‘ monotones Gewichte Stemmen oder doch mehr?
Krafttraining ist genauso wichtig wie Ausdauersport. Beim modernen Krafttraining stehen Gymnastik u. spezielle Übungen im Vordergrund, nicht nur Gewichte heben.
Körper & GeistAbnehmenASKÖaufwärmenAusdauersportAusdauertrainingBewegungISTgesundFitness-Studiofunktionelles TrainingGewichte stemmenGymnastikKrafttrainingMuskelMuskelgruppenMuskelmassePersonal TrainerProbetrainingRückenschmerzenSchnupperkursSportISTgesundSportunionStützapparatTrainingÜbung
Krafttraining – ’nur‘ monotones Gewichte Stemmen oder doch mehr?
Krafttraining ist genauso wichtig wie Ausdauersport. Beim modernen Krafttraining stehen Gymnastik u. spezielle Übungen im Vordergrund, nicht nur Gewichte heben.
Körper & GeistAbnehmenASKÖaufwärmenAusdauersportAusdauertrainingBewegungISTgesundFitness-Studiofunktionelles TrainingGewichte stemmenGymnastikKrafttrainingMuskelMuskelgruppenMuskelmassePersonal TrainerProbetrainingRückenschmerzenSchnupperkursSportISTgesundSportunionStützapparatTrainingÜbungFür wen und warum?
Ich habe letztens einen Beitrag gelesen – von einer Gesundheitszeitschrift die mir meine Versicherung zugeschickt hat – wo es ums abnehmen geht. Ein Abnehm-Coach wurde dort interviewt zu seiner Erf…
Libellchen persönlichabnehmenantriebArgumenteausgewogene ErnährungCoachFettröllchenfokussierenGehirnGesundheitGewichtsverlustKilosLuftStützapparatVersicherung