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Blogbeiträge zum Thema Gymnastik
Pakama -Fitness in your bag
Trainieren wo immer du willst: Deine neue Freiheit Was ist das Besondere an Pakama Fitness in your bag? (enthält Werbung) Als ich vor 6 Monaten meinen Pakama Fitness Bag bekam, war ich überrascht, wie wenig Platz die vielen Teile benötigen. Der Ruck...
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Die 5 besten Skigymnastik Übungen – so wirst Du fit für die Piste
Skifahren ist eine anspruchsvolle Wintersportart! Wie Du Dich ideal für den Skiurlaub vorbereitest + die Top 5 Skigymnastik Übungen – jetzt hier … Der Beitrag Die 5 besten Skigymnastik Übungen – so wirst Du fit für die Piste erschien zuerst ...
Wintersport
Die TOP 10 Fitnessübungen fürs Büro
Durchschnittlich ein Drittel unserer Zeit verbringen wir am Arbeitsplatz und deshalb ist es sehr wichtig, dass dieser den Anforderungen einer modernen Arbeitswelt entspricht. Fehl- und Mangelbelastungen führen zu diversen Schmerzen und Beschwerden, vo...
Die Top 10 EckeGesundheit Und FitnessArbeitsplatzBüroFersenhebenFitnessGähnenGymnastikPowerRückenstreckerScheinsitzenSchulterkreisenSpassSpielen
Wie pumpt man einen Gymnastikball richtig auf?
Du willst einen Gymnastikball aufpumpen. Worauf muss man achten? Wie viel Bar sollen rein & womit lässt man Luft in den Ball? Erfahre es hier!
TippsDie Kur.
Als ich 51 Jahre alt war, hatte ich einen Bandscheibenvorfall. Der Hausarzt meinte: „Therapien allein bringen nichts. Sie brauchen eine Kur.“Nach dem Antrag wollte die Krankenkasse noch eine Untersuchung für die Bewilligung. Es war alles o...
Gesundheit.JugendLeben.Bad GasteinBandscheibeBandscheibenvorfallBewilligungFangoGymnastikKartenKurKurarztKuraufenthaltMassageNacktRadonSchmerzenSchwerelosSpeisesaalTanzenTherapienUnoUno-kartenUntersuchungWandernWannenbadWassergussWassergüsseWassergymnastikWirbelsäuleZimmernachbarin
Pandemie: wenn psychische Belastungen zum Dauerzustand werden
Lockdown, Home-Office, distance learning, Kurzarbeit, Überlastung am Arbeitsplatz, social distancing – die Corona-Pandemie fordert zur Zeit Übermenschliches von uns. Die Folge: Immer mehr Menschen fühlen sich psychisch massiv belastet und stehen a...
Corona | Covid 19AggressionAnlaufstelleAntidepressivaAusnahmesituationAusweglosigkeitAuszeitBelastungsgrenzeBeratungBewegungCoronaDauerzustandDepressionDistance LearningEinsamkeitErnährungFrustrationGesellschaftGlückshormonGymnastikHilfeHome OfficeHotlineKatKinderKriseKrisenhilfeKriseninterventionKurzarbeitLockdownNährstoffhaushaltNervenNormalitätPandemiePsychePsychische BelastungRisikofaktorenRückzugSeelentiefSerotoninServiceSicherheitSocial DistancingSpazierenSportStilleStressSuizidTippsTraumatisierungÜberlastungsVerzweiflungVorweihnachtszeitWeihnachtenZukunftsängste
17 effektive Bürogymnastik Übungen gegen Verspannungen
Verspannte Schultern, Rückenschmerzen und keine Zeit für eine Massage? Teste unsere Bürogymnastik Übungen und überzeuge dich von Fitness am Arbeitsplatz. Hast du auch oft Schmerzen im Rücken, in den Schultern oder im Nacken? Das kommt sehr wahrsc...
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Zertifizierte Geräte bringen Sport & Rückengesundheit in Einklang
Durch die Corona-bedingten Einschränkungen fallen viele sportliche Aktivitäten weg: Fitnessstudios sind geschlossen, Mannschaftssport fällt aus und Kurse finden nicht statt. Sporttreiben ist dadurch zwangsläufig zu einer Solopartie geworden. Bei vi...
Körper & GeistAgrAktion Gesunder RückenBeweglichkeitBewegungistgesundDehnübungenFaszienFaszienrolleGewebeGleichgewichtGütesiegelGymnastikGymnastikballGymnastikmatteInaktivitätKnochenKoordinationKräftigungMuskelschmerzenMuskulaturPilatesPowerballRückenRückengesundheitRutschfestigkeitSchwingstäbeSportSportgeräteSportistgesundSportprogrammTherapieröhreÜbungenYogaYogamatteFitness Studio noch geschlossen? Workouts für Zuhause
HOME TRAINING ONLINE: DIE BESTEN WORKOUTS FÜR ZUHAUSE Es gibt zwei Möglichkeiten, wie du und ich aus der Corona in den Frühling starten. Entweder mit Sixpack Muskeln, oder Sixpack Bierbauch. Während in manchen Ländern die Fitness Studios wieder of...
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