BLOGGER - Peter B. // Blogger Profil

Bizeps-Übungen – die Top 8 für einen krassen Oberarm

Ein starker und großer Bizeps bedeutet harte Arbeit und viel Schweiß! In diesem Blog-Beitrag zeige ich Dir 8 Bizeps-Übungen, die auf meiner Favoriten-Liste ganz oben stehen … Der Beitrag Bizeps-Übungen – die Top 8 für einen krassen Oberarm...

Yazio – meine Erfahrungen mit der Kalorienzähler App

Wie kann die Yazio-App Dir beim Abnehmen helfen und welche zusätzlichen Features bietet die Pro-Version? Die Antworten + meine ganz persönlichen Erfahrungen mit der Kalorientracker-App erfährst Du jetzt hier … Der Beitrag Yazio – meine Erfa...

Kreatin-Einnahme, Wirkung & Co. – der große Kreatin-Guide

Extreme Kraftsteigerung durch Kreatin? In diesem großen Kreatin-Guide erfährst Du alle wichtigen Infos zu den Themen: Kreatin-Einnahme, Wirkung & Nebenwirkungen und vieles mehr … Der Beitrag Kreatin-Einnahme, Wirkung & Co. – der gr...

Muskelaufbau Ernährungsplan – lecker, einfach & proteinreich

In diesem Blog-Beitrag findest Du einen leckeren und einfachen Muskelaufbau-Ernährungsplan, mit vielen hochwertigen Proteinen … Der Beitrag Muskelaufbau Ernährungsplan – lecker, einfach & proteinreich erschien zuerst auf .

Abnehmen am Bauch Teil 1 – meine Schritt für Schritt Anleitung

Abnehmen am Bauch ohne auf Süßes oder Fettiges zu verzichten? Mit einer IIFYM Diät ist das möglich! Wie dieses Prinzip funktioniert, erfährst Du jetzt hier … Der Beitrag Abnehmen am Bauch Teil 1 – meine Schritt für Schritt Anleitung ersc...

Abnehmen am Bauch Teil 2 – Tipps zur Umsetzung, Jojo-Effekt, uvm.

Im zweiten Teil dieser Artikelserie verrate ich Dir, wie Du Deine Motivation in einer Diät hochhältst, was Du gegen den gefürchteten Jo-Jo-Effekt tun kannst und noch vieles mehr … Der Beitrag Abnehmen am Bauch Teil 2 – Tipps zur Umsetzung, ...

Essen vor dem Training? 5 No-Gos VOR einem harten Workout

Ist essen vor dem Training sinnvoll? In diesem Beitrag verrate ich Dir 5 Dinge, die Du vor einem harten Muskeltraining unbedingt vermeiden solltest … Der Beitrag Essen vor dem Training? 5 No-Gos VOR einem harten Workout erschien zuerst auf .

Lachsrolle – super leckere Low-Carb Mahlzeit für Muskelaufbau

Unsere Lachsrolle – sehr geschmackvoll, sättigend und ein hochwertiger Protein-Lieferant! Die perfekte Low-Carb Mahlzeit, auch bei ketogener Ernährung. Das komplette Fitness-Rezept findest Du jetzt hier … Der Beitrag Lachsrolle – super leck...

Berufe mit Sport? 7 coole Fitness-Jobs, kurz vorgestellt

Sitzende Büroarbeit ist nichts für Dich? Du liebst die Bewegung und möchtest auch im Beruf körperlich aktiv sein? Hier findest Du die 7 besten Jobs, bei denen Du absolut fit sein musst … Der Beitrag Berufe mit Sport? 7 coole Fitness-Jobs, kurz v...