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Blogbeiträge zum Thema Kraftsport
Frauen im Kraftsport: Ein wachsender Trend
In den letzten Jahren hat die Beliebtheit von Frauen im Kraftsport stetig zugenommen. Immer mehr Frauen erkennen die gesundheitlichen Vorteile des Krafttrainings und entscheiden sich dafür, aktiv in dieser Sportart zu werden. In diesem Artikel werden ...
FitnessFrauenKraftsportTrendWachsender
Fitness: Die Vorteile von Steppbrettern
Ein Steppbrett, auch “Fitness-Stepper” oder “Steppbank” genannt, ist ein vielseitiges Zubehör, mit dem man zahlreiche Workouts absolvieren kann. Daher sollte es in keinem (Heim-) Fitnessstudio fehlen! In diesem Beitrag erfahrt ...
AllgemeinBodybuildingFitnessCardioFitnesszubehörKraftsportSteppbretterWorkout
Verletzungsprävention im Kraftsport
Verletzungsprävention im Kraftsport Der Kraftsport ist eine beliebte und effektive Trainingsform, um Muskelmasse aufzubauen, die Kraft zu steigern und die allgemeine Fitness zu verbessern. Allerdings ist er auch mit bestimmten Risiken verbunden, insbe...
FitnessKraftsportVerletzungspräventionPakama -Fitness in your bag
Trainieren wo immer du willst: Deine neue Freiheit Was ist das Besondere an Pakama Fitness in your bag? (enthält Werbung) Als ich vor 6 Monaten meinen Pakama Fitness Bag bekam, war ich überrascht, wie wenig Platz die vielen Teile benötigen. Der Ruck...
FeaturedGeschenkideenGesundheitReisegadgetsAbnehmenBody FoarmingBodybuildingFitnessFrauensportGymGymnastikKraftsportLeicht AbnehmenMännersportSportSport Trends
Mehr Kondition als Kraftsportler? Die Top 5 Ausdauersportarten
Als Kraftsportler Ausdauertraining betreiben? Welche sind neben dem Muskeltraining die 5 besten Sportarten für mehr Kondition? Die Antworten hier … Der Beitrag Mehr Kondition als Kraftsportler? Die Top 5 Ausdauersportarten erschien zuerst auf Aesth...
KonditionstrainingKraft- & Ausdauertraining
Mehr Kondition als Kraftsportler? Die Top 5 Ausdauersportarten
Als Kraftsportler Ausdauertraining betreiben? Welche sind neben dem Muskeltraining die 5 besten Sportarten für mehr Kondition? Die Antworten hier...Der BeitragMehr Kondition als Kraftsportler? Die Top 5 Ausdauersportartenerschien zuerst auf.
Ausdauertraining
Workout mit einer Fitness-App // Tipps für das Training
Natürlich ist ein Maßgeschneiderter Trainingsplan von einem Personal-Trainer besser, doch als günstige Alternative erfreut sich das Workout mit einer Fitness-App, immer mehr an Beliebtheit. Die Vorteile von einem Workout mit einer Fitness-App sind, ...
KraftsportSPORTFitness-apphome workouttrainingworkoutFFL Podcast #03 – Weihnachten nicht zunehmen, Essen nach der Diät & Alkohol im Kraftsport
Heute sprechen wir über Petra’s Ernährung nach der Diät, über unsere Strategien und Tipps, um Weihnachten nicht zuzunehmen (oder zumindest on track zu bleiben) und über[…]
PodcastUncategorized
Push-Up Challenge
„Was passiert mit meinem Körper, wenn ich über einen Zeitraum von 31 Tagen, jeden Tag hundert Push-Up´s mache?“. Diese Frage habe ich mir gestellt, nachdem ich ein Video auf den Sozialen Netzwerken gesehen habe, in dem ein Typ genau das gemacht ...
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