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Blogbeiträge zum Thema Rückenstrecker
Die TOP 10 Fitnessübungen fürs Büro
Durchschnittlich ein Drittel unserer Zeit verbringen wir am Arbeitsplatz und deshalb ist es sehr wichtig, dass dieser den Anforderungen einer modernen Arbeitswelt entspricht. Fehl- und Mangelbelastungen führen zu diversen Schmerzen und Beschwerden, vo...
Die Top 10 EckeGesundheit Und FitnessArbeitsplatzBüroFersenhebenFitnessGähnenGymnastikPowerRückenstreckerScheinsitzenSchulterkreisenSpassSpielen
Die besten Übungen zum Rückenstrecker trainieren!
Dich plagen Rückenschmerzen? Dann solltest du deinen Rückenstrecker trainieren! Hier kommen die besten Übungen! Starte jetzt!
Kraft
365 Tage Yin Yoga – Update März
In diesem Monat ist es passiert. Ich bin abends eingeschlafen und habe kein Yin Yoga gemacht. Ist das tragisch? Nein, solange man am nächsten Tag einfach weitermacht und es nicht zu einer längeren Unterbrechung kommen lässt und genau das habe ich ge...
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14 Dehnübungen für Läufer
Zum Thema Dehnen gibt es ja verschiedenste Meinungen und Studien. Persönlich hat es mir von Kindheit an immer gut getan und daher habe ich es auch seit jeher in irgendeiner Form berücksichtigt, egal ob als normales Stretching, dynamisch wie beim Turn...
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