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Blogbeiträge zum Thema Yogamatte
Fitness: Outdoor-Training auf Balkon oder Terrasse
Wer einen Balkon oder eine Terrasse hat, kann sein Training einfach nach draußen an die frische Luft verlegen. Das macht müde Geister munter und hat zahlreiche Vorteile. Wie sich der Outdoor-Trainingsbereich optimal gestalten lässt und welche Rolle ...
BodybuildingFitnessOutdoorOutdoorteppichTrainingWorkoutYogamatte
Fitness: Starke Körpermitte und verbessertes Gleichgewicht mit Yoga-Übungen für eine bessere Fitness.
Eine starke Körpermitte und ein gutes Gleichgewicht sind entscheidend für die Verbesserung der Fitnessleistung. Neben dem regelmäßigen Training mit Fitnessübungen kann das Praktizieren von Yoga eine ausgezeichnete Möglichkeit sein, um die Körper...
FitnessGesundheitGleichgewichtKörpermitteYogaYogamatteSo wählen Sie Yogamatte und Accessorries aus
Guide für Yoga Accessorries Unsere fachkundige Kaufberatung für Yogamatten und Zubehör zeigt Ihnen alles, was Sie brauchen, um Yoga zu Hause zu praktizieren. Yogamatten mögen ziemlich einfach erscheinen, aber es gibt einige wichtige Unterschiede z...
Blog
Zertifizierte Geräte bringen Sport & Rückengesundheit in Einklang
Durch die Corona-bedingten Einschränkungen fallen viele sportliche Aktivitäten weg: Fitnessstudios sind geschlossen, Mannschaftssport fällt aus und Kurse finden nicht statt. Sporttreiben ist dadurch zwangsläufig zu einer Solopartie geworden. Bei vi...
Körper & GeistAgrAktion Gesunder RückenBeweglichkeitBewegungistgesundDehnübungenFaszienFaszienrolleGewebeGleichgewichtGütesiegelGymnastikGymnastikballGymnastikmatteInaktivitätKnochenKoordinationKräftigungMuskelschmerzenMuskulaturPilatesPowerballRückenRückengesundheitRutschfestigkeitSchwingstäbeSportSportgeräteSportistgesundSportprogrammTherapieröhreÜbungenYogaYogamatteAn welchen Orten, abseits der Yogamatte, kannst du in München neue Energie tanken?
Shopping & Lifestyle
DIY Yogamatten Spray
Für eine frische Matte. Wie neu. Perfekt für die Pflege zwischendurch.
LebenDIY
Yoga Tipps für Anfänger
Über die letzten 8 Jahre ist Yoga zu meiner Lieblings-Sportart geworden. Ich habe in der Vergangenheit regelmäßig Kurse in Yogastudios besucht und mache heute zuhause immer wieder verschiedenste Üb…
FitnessTipsYogaYogamatte
Früh aufstehen: Klar! Würmer fang ich trotzdem keine…
Schon als Kind bin ich frühmorgens in Mamas Schlafzimmer spaziert, um sie zu fragen, wann wir aufstehen. Wie früh es da war, weiß ich nicht, denn ich geh mal davon aus, dass mir die Uhrzeit herzlich egal war. Es muss aber ziemlich früh gewesen sein...
Alle ErbsenGesunde ErbsenBiologische UhrFrüh aufstehenFrühaufsteherFrühstückMorgenRuheStilleTCMTraditionelle Chinesische MedizinYogamatte
Wie reinige ich meine Yogamatte
Yogamatte reinigen Deine Yogamatte muss viel aushalten. Nehmen wir an, dass du im Jahr durchschnittlich zwei Mal pro Woche Yoga übst. Dann hast du nach einem Jahr ungefähr 1000 Stunden auf deiner Matte verbracht und mindestens zehnmal so viele Schw...
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