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Blogbeiträge zum Thema SportISTgesund
Mountainbike-Saisonstart: Appell für ein sicheres und faires Miteinander in der Natur
Pünktlich zum Saisonstart treten naturbegeisterte Mountainbikerinnen und Mountainbiker wieder kräftig in die Pedale. Auf Flächen der Österreichischen Bundesforste [ÖBf] stehen ihnen hierfür mittlerweile rund 2.500 Kilometer Streckennetz zu Verfü...
Freizeit & ReiseAkkuBewegungBiker-fair-playBremsenDownhillE-mountainbikeElektroantriebFahrtechnikFreizeitGeschwindigkeitHelmInteressenskonfliktKonditionMiteinanderMountainbikeMtb-routenNaturÖbfPanoramaroutenRegelwerkReitwegeRücksichtnahmeSaisonstartSicherheitSingle TrailSportSporterlebnisSportistgesundStreckennetzTiereWaldWanderwege
Mit voller Kraft – Muskeltraining stärkt die Gesundheit und macht Spaß
Stimmt, bevor es mit dem Muskeltraining losgeht, muss man zuerst einmal den »inneren Schweinehund« besiegen. Dann braucht es noch ein gewisses Maß an Disziplin. Und natürlich Durchhaltevermögen. Aber dann sind die Trainingseffekte sehr rasch spür...
Körper & GeistAbnehmenAlterBewegungBewegungsapparatDisziplinDurchhaltevermögenEierEiweißEnergiebedarfFischFitness-studioFleischGesunde ErnährungGesundheitGesundheitscheckGleichgewichtssinnGute VorsätzeHülsenfrüchteInnerer SchweinehundKörpergefühlKörperhaltungKraftKreatinLeistungsfähigkeitMuskelMuskelkraftMuskelmasseMuskeltrainingMuskulaturNährstoffeNüsseOsteoporoseSpaßSportSportistgesundSportvereinStoffwechselSturzrisikoTrainingTrainingseffektTrainingsplanÜbungenVitamin DWohlbefinden
Besteht ein Zusammenhang zwischen Asthma und Übergewicht?
Spielt die Zusammensetzung der Körpermasse [Body Composition] eine Rolle bei Asthma? Schon seit längerem gibt es den Verdacht, dass eine Verbindung zwischen Adipositas und Asthma besteht. Neueste Ergebnisse der österreichweiten LEAD-Studie[1], der g...
StudienAdipositasAllergisches AsthmaAsthmaAsthma-profileAtemfunktionBauchfettBehandlungBmiBody CompositionBody Mass IndexErkrankungFettgewebeFettleibigkeitFettmasseGesundheitKörperfettanteilKörperkompositionKörpermasseKrankheitsverlaufLead-studieLebensqualitätLebensstilMuskelmasseNicht-allergisches AsthmaOutcomeRisikofaktorenSportistgesundTherapieTypenanalyseÜbergewichtZusammenhang
Stiller Knochendieb Osteoporose: Herausforderung in Diagnose und Therapie
Neben einem erheblichen persönlichen Leid durch Schmerzen, Immobilität und soziale Isolation hat Osteoporose auch eine bedeutende volkswirtschaftliche Komponente, da diese Erkrankung aufgrund der Folgeerscheinungen wie Knochenbrüche hohe Kosten veru...
Körper & GeistAlterBasisdiagnostikBewegungistgesundBewegungsmangelBruchDiagnoseFrakturImmobilitätJuvenile OsteoporoseKalziumKnochenabbauKnochenaufbauKnochendichteKnochenmasseKnochensubstanzLeidMedikamenteOsteoblastenOsteoklastenOsteoporosePhysiotherapiePräventionPrimäre OsteoporoseRückenschmerzenSchmerzenSekundäre OsteoporoseSkelettSoziale IsolationSportistgesundStiller KnochendiebSymptomeTherapieUntersuchungVitamin DVorsorgeWarnsignaleWechseljahreWirbelkörper
Der Darm – warum er den Körper ernährt, schützt und gesund hält
Der Darm – ein Wunderwerk, das unseren Körper ernährt, schützt und viel mehr zu Gesundheit und Krankheiten beiträgt, als uns oftmals bewusst ist: Warum er so wichtig für das menschliche Wohlbefinden ist und wie der Darm gesund bleibt, das schild...
Körper & GeistAlkoholAllergieAntibiotikaArthritisAutoimmunerkrankungBallaststoffeBewegungistgesundBuchtippCholesterinspiegelCovid 19DarmDarmbakterienDarmerkrankungDarmfloraDarmgesundheitDarmschleimhautDickdarmDünndarmDurchfallErnährungGehirnGesundheitGleichgewichtGlutenGlutensensitivitätHarnwegsinfektIbuprofenImmunsystemKopfschmerzenKörperKrankheitLaktoseintoleranzLebensweiseMeduniMikroorganismenMilchprodukteMüdigkeitMultiple SkleroseMundfloraNahrungParasitenPilzeRatgeberRauchenSportistgesundStressSymptomeTrinkenUntersuchungVerstopfungVirenZöliakie
Wenn das Herz still steht – ist ein plötzlicher Herztod verhinderbar?
Jung, leistungsfähig, begeisternd und plötzlich bewusstlos zusammenbrechend – ein Herzstillstand [der im schlimmsten Fall mit dem Herztod endet] live im Fernsehen vor einem Millionenpublikum. Kann das jede oder jeden treffen? Warum passiert so etwa...
Körper & GeistAtemkontrolleAtemwegeBeatmungBelastungs-ekgBewusstlosigkeitBrustkorbChristian EriksenDruckfrequenzDruckpunktDrucktiefeEkgErste HilfeFitnessFolgeschädenGehirnHerzHerzdruckmassageHerzerkrankungHerzfrequenzHerzklappenHerzkranzgefäßeHerzmuskelHerzmuskelentzündungHerzrhythmusstörungHerzstillstandHerztodHerztodesfälleHilfeleistungInfektLaienreanimationMund-zu-mundMund-zu-naseNotfallNotrufÖgsmpPlötzlicher HerztodReanimationReizleitungssystemRettungsdienstSportSportistgesundUltraschalluntersuchungUntersuchung
Zertifizierte Geräte bringen Sport & Rückengesundheit in Einklang
Durch die Corona-bedingten Einschränkungen fallen viele sportliche Aktivitäten weg: Fitnessstudios sind geschlossen, Mannschaftssport fällt aus und Kurse finden nicht statt. Sporttreiben ist dadurch zwangsläufig zu einer Solopartie geworden. Bei vi...
Körper & GeistAgrAktion Gesunder RückenBeweglichkeitBewegungistgesundDehnübungenFaszienFaszienrolleGewebeGleichgewichtGütesiegelGymnastikGymnastikballGymnastikmatteInaktivitätKnochenKoordinationKräftigungMuskelschmerzenMuskulaturPilatesPowerballRückenRückengesundheitRutschfestigkeitSchwingstäbeSportSportgeräteSportistgesundSportprogrammTherapieröhreÜbungenYogaYogamatte
Altern im Lockdown: Der Einfluss von Covid-19 auf SeniorInnen
Erfolgreich altern und dabei körperlich aktiv und geistig fit bleiben – ein Ziel für viele von uns. Doch machen die von der Regierung verordneten Covid-19-Lockdowns dem einen Strich durch die Rechnung, Stichwort altern im Lockdown? Forscherinnen u...
StudienAktivAlltagsaktivitätenAlternCoronaCovid 19EffektEhrenamtEinkaufverhaltenErfolgreich AlternFamilieForscherFrühjahrGeistig FitHerausforderungenKarl Landsteiner PrivatuniversitätKonsequenzenKontaktKonzeptKörperlich AktivKrankheitLockdownLösungPandemieRahmenbedingungenSeniorenSocial DistancingSoziale KontakteSportistgesundStudieTrainingVereineWu Wien
Auf schmalen Skiern durch den Winter – ein risikoarmer Winterspass
Draußen herrscht – je nach Region – herrliches „Winterspass-Winterwetter“ mit blauem Himmel und verschneiter Landschaft. Und uns treibt es nach Wochen des leichten und harten Lockdowns raus. Oder anders gesagt: Langlaufen und...
Freizeit & ReiseAnleitungAusrüstungBewegungBluthochdruckCoronaCovid 19DiabetesErholungFettleibigkeitFitFreische LuftFreizeitGanzkörpersportGedrängeGelenkschonendGesundheitHerz-kreislaufImmunsystemInfektionKörperfettKraftausdauerLanglaufenLiftLoipeMuskelMuskulaturNaturfreundePsycheRisikoSchneeSchneeschuhwandernSonnenlichtSportSportistgesundSportunfallTechnikTippsTrainingTricksWandernWinterWinterspassWohlbefinden