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Blogbeiträge zum Thema gymnastik
Zertifizierte Geräte bringen Sport & Rückengesundheit in Einklang
Durch die Corona-bedingten Einschränkungen fallen viele sportliche Aktivitäten weg: Fitnessstudios sind geschlossen, Mannschaftssport fällt aus und Kurse finden nicht statt. Sporttreiben ist dadurch zwangsläufig zu einer Solopartie geworden. Bei vi...
Körper & GeistAgrAktion Gesunder RückenBeweglichkeitBewegungistgesundDehnübungenFaszienFaszienrolleGewebeGleichgewichtGütesiegelGymnastikGymnastikballGymnastikmatteInaktivitätKnochenKoordinationKräftigungMuskelschmerzenMuskulaturPilatesPowerballRückenRückengesundheitRutschfestigkeitSchwingstäbeSportSportgeräteSportistgesundSportprogrammTherapieröhreÜbungenYogaYogamatteFitness Studio noch geschlossen? Workouts für Zuhause
HOME TRAINING ONLINE: DIE BESTEN WORKOUTS FÜR ZUHAUSE Es gibt zwei Möglichkeiten, wie du und ich aus der Corona in den Frühling starten. Entweder mit Sixpack Muskeln, oder Sixpack Bierbauch. Während in manchen Ländern die Fitness Studios wieder of...
FeaturedGesundheitHerrenmodeFitnessGymnastikJoggenSport Zuhause MachenSportartenWorkoutsYoga
Förderungen für Basketball, Volleyball und Sportgymnastik
Wiener Neustadt: Stadtsenat beschließt Sportförderungen In der Wiener Neustädter Stadtsenatssitzung am 16. Oktober wurden unter anderem wichtige Beschlüsse aus den Bereichen Sport und Kultur gefasst. Der Stadtsenat hat folgende Förderungen für Wi...
FreizeitBasketballSportVolleyball
Skigymnastik – so wirst Du fit für die Piste + 5 Übungen
In diesem Blog-Beitrag verrate ich Dir, wie Du Dich durch Skigymnastik und gezielte Übungen perfekt auf den nächsten Skiurlaub vorbereiten kannst... Der Beitrag Skigymnastik – so wirst Du fit für die Piste + 5 Übungen erschien zuerst auf .
Muskelaufbau & TrainingWintersport
RAN AN DEN BALL
Bist Du auf der Suche nach einem Trainingsgerät, das Abwechslung in Dein Workout bringt? Dann ist der Gymnastikball genau die richtige Wahl. Er bringt Dein Workout auf ein neues Level. Altbekannte Übungen werden mit dem Gymnastikball zum perfekten St...
Bewegtes LebenFitnessfitnessinspirationFitnesstrainergymnastikballHealthyhealthylifestyletoguWorkoutworkoutinspiration
Hilfreiche Youtube Kanäle – Workouts, Gymnastik für Senioren & Tipps rund um den Haushalt
Unbezahlte Werbung Ihr seid auf der Suche nach Inspiration und Motivation für euer Training, gesunde Ernährung oder den Hausputz? Dann habe ich heute eine kleine Auswahl an interessanten YouTube Kanälen für euch
Gesundheit & gesund lebenFitnessHaushaltInspirationMotivationPutzenTippsTrainingYoutube Kanälezu Hause
Ratgeber: Muskelkater lindern und – so gut wie möglich – vorbeugen
#SportISTgesund – das gilt nicht nur in „normalen“ Zeiten, sondern natürlich auch in Zeiten häuslicher Isolation auf Grund des Coronavirus. Doch egal, ob wir [alleine] laufen gehen, wandern, mit dem Rad fahren oder zu Hause in...
Körper & GeistaktivAnamnsesArztaufwärmenAufwärmübungausgewogene ErnährungBelastungBewegungBewegungISTgesunddehnenDurchblutungEntzündunggesunde ErnährungGymnastikinnerer SchweinehundKaltstartkörperliche AktivitätKrankengeschichteMassageMikroverletzungMuskefaserrissMuskelMuskelfaserMuskelkaterMuskulaturNervenschädigungRatgeberRegenerationRöntgenSchlafSchmerzauslöserSchwerzenSportSportISTgesundsportlichTrainingTrainingspensumTrinkenÜberbelastungvermeidenwarme Dusche
Corona-Krise hin oder her: körperliche Aktivität ist wichtig & gesund
Corona-Krise hin oder her – körperliche Aktivität hat positive Auswirkungen auf Gesundheit, Lebensqualität und Selbständigkeit bis ins hohe Alter!
Corona | Covid 19Alterältere MenschenBeweglichkeitBewegungBewegungISTgesundBildungCoronaCorona-KriseCorona-PandemieCoronavirusCovid 19Deutscher AlterssurveyDiabetesEinsamkeitGesundheitGymnastikHerz-Kreislauf-Systeminnerer SchweinehundInternetjoggenkörperliche AktivitätLaufenLebensqualitätLebenssituationLeistungsfähigkeitpsychisches WohlbefindenSelbstständigkeitSozialkontakteSportsportlich aktivStimmungStoffwechselStürzezu HauseZufriedenheit
„Ältere Menschen in der Corona-Pandemie“ – Interview mit dem Leiter des Deutschen Zentrums für Altersfragen
Die Corona-Pandemie stellt v.a. für Ältere eine Herausforderung dar. Wir haben mit Prof. Tesch-Römer vom Deutschen Zentrum für Altersfragen darüber gesprochen.
Corona | Covid 19alte MenschenAlterältere MenschenAlterNEUdenkenAltersbildAltersdiskriminierungBewegungBewegungISTgesundBriefeCoronaCorona-PandemieCoronavirusCovid 19Deutsches Zentrum für Altersfragendigitale KommunikationDZAEinsamkeitEngagementEnkelForschungFreiwilligensurveyGenerationenGesellschaftGesundheitGesundheitszustandGymnastikHilfeHoffnungInternetInterviewIsolationKommunikationLebensmutLebenssituationLebenszeitPostkartenRezessionRisikogruppeSolidaritätsoziale IsolationTelefonVorerkrankungen