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Blogbeiträge zum Thema gymnastikball
Wie pumpt man einen Gymnastikball richtig auf?
Du willst einen Gymnastikball aufpumpen. Worauf muss man achten? Wie viel Bar sollen rein & womit lässt man Luft in den Ball? Erfahre es hier!
Tipps
Zertifizierte Geräte bringen Sport & Rückengesundheit in Einklang
Durch die Corona-bedingten Einschränkungen fallen viele sportliche Aktivitäten weg: Fitnessstudios sind geschlossen, Mannschaftssport fällt aus und Kurse finden nicht statt. Sporttreiben ist dadurch zwangsläufig zu einer Solopartie geworden. Bei vi...
Körper & GeistAgrAktion Gesunder RückenBeweglichkeitBewegungistgesundDehnübungenFaszienFaszienrolleGewebeGleichgewichtGütesiegelGymnastikGymnastikballGymnastikmatteInaktivitätKnochenKoordinationKräftigungMuskelschmerzenMuskulaturPilatesPowerballRückenRückengesundheitRutschfestigkeitSchwingstäbeSportSportgeräteSportistgesundSportprogrammTherapieröhreÜbungenYogaYogamatte
RAN AN DEN BALL
Bist Du auf der Suche nach einem Trainingsgerät, das Abwechslung in Dein Workout bringt? Dann ist der Gymnastikball genau die richtige Wahl. Er bringt Dein Workout auf ein neues Level. Altbekannte Übungen werden mit dem Gymnastikball zum perfekten St...
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Die 10 besten Pezziball Übungen – Effektives Gymnastikball Training für zuhause
Mit unseren Gymnastikball Übungen für zuhause kannst du schnell abnehmen und Bauch und Beine straffen. Sieh dir hier die effektiven Pezziball Übungen mit zugehörigem Trainingsplan an.
Fitness
Fit durch die Karwoche – Tabata Montag
Es ist wieder Tabata Montag!
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Vorteile des Gymnastikballs
Der Gymnastikball sollte ein fixer Bestandteil deines Trainingsplans sein. Er verbessert deine Balance und bietet gleichzeitig die optimale Herausforderung.
FITNESS
Der Gymnastikball und seine Vorteile
Der Gymnastikball sollte ein fixer Bestandteil deines Trainingsplans sein. Er verbessert deine Balance und bietet gleichzeitig die optimale Herausforderung.
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Die 11 besten Übungen mit Gymnastikball für Bauch Beine Po
Du suchst effektive Bauch Beine Po Ãbungen mit Gymnastikball? Klicke hier für die besten Pezziball Ãbungen fürs Wohnzimmer! Lege jetzt los!
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Du möchtest einfach und schnell Po und Oberschenkel trainieren? Dann ist der Beincurl das richtige für dich! Eine tolle Übung mit dem Gymnastikball.
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