BLOGOTHEK // Die aktuellsten Beiträge und Artikel der Österreichischen Blogs

Muskelkater im Unterleib: Ursachen, Symptome und Behandlung

Muskelkater im Unterleib ist ein häufiges Phänomen, das viele Menschen betrifft, insbesondere nach intensiven körperlichen Aktivitäten. In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit den Ursachen, Symptomen, Diagnosemöglichkeiten und Behandlungsme...

Muskelkater, Prellung, Faserriss & Co. – wo liegen die Unterschiede?

Was hilft bei Muskelkater und Muskelkrämpfen? Muss ich bei einer Muskelprellung zum Arzt und wo ist der Unterschied zum Muskelfaserriss? Die Antworten – hier … Der Beitrag Muskelkater, Prellung, Faserriss & Co. – wo liegen die Untersch...

Fichtennadeln Badesalz selbst gemacht

Der Duft von frischen Fichtennadeln gehört für mich zur Herbs- und  Winterzeit dazu. Fichten sind aber nicht nur Weihnachtsbäume, sie haben auch eine tolle Heilwirkung. Fichte – Rottanne, oder alles was ihr je über die Fichte wissen wolltet. Bot...

4-Diebe-Essig – ein Rezept aus dem Mittelalter

Wir befinden uns im Mittelalter und die Pest wütet. Die Legende erzählt, dass sich in Marseille, Frankreich, vier Diebe mit einer Mischung aus Essig und Kräutern eingerieben haben, um die Häuser der Kranken und Toten zu plündern. Der Essig soll si...

Thymian – Hausmittel für den Winter

Thymian gehört schon seit langem zu unseren wichtigsten Küchenkräutern. Besonders jetzt im Winter ist er aber auch als Heilmittel nicht wegzudenken. In diesem Beitrag findet ihr die wichtigsten Rezepte mit Thymian für den Winter. Thymian – Hausmi...

Weidenrinde – Lebensbaum und pflanzliches Antibiotikum

Seit altersher gilt die Rinde der Weide, also die Weidenrinde als „Antibiotikum“ der Natur. Mit einer Vielzahl an Heilwirkungen ist sie auch heute noch sehr wichtig. Weide Ein bisschen Magie Einst steckte man Haare oder Nägel von Kranken in die We...

Studie: Sollten wir uns auf Kurkuma verlassen, um Muskelkater bei jugendlichen Sportlern zu lindern?

=0,004). Der MDA-Spiegel im Urin sank von 2,39 auf 1,94 ng/mg Kreatinin (P=0,002). Die Serumspiegel von TNF-α und CK zeigten keinen signifikanten Unterschied. Die multidimensionalen Fitnessbewertungen zeigten auch keine signifikanten Veränder...

Muskelkater: Ursachen und Präventionsstrategien

Muskelkater: Ursachen und Präventionsstrategien Muskelkater ist ein häufiges Phänomen, das viele Menschen nach einer intensiven körperlichen Aktivität erleben. Es handelt sich um einen Zustand von Muskelschmerzen und Steifheit, der normalerweise i...

Weidenrinde – Lebensbaum und pflanzliches Antibiotikum

Seit altersher gilt die Rinde der Weide, also die Weidenrinde als „Antibiotikum“ der Natur. Mit einer Vielzahl an Heilwirkungen ist sie auch heute noch sehr wichtig. Weide Ein bisschen Magie Einst steckte man Haare oder Nägel von Kranken in die We...