BLOGOTHEK // Die aktuellsten Beiträge und Artikel der Österreichischen Blogs

Muskelaufbau: Den Oberkörper und Trizeps mit Dips trainieren

Bereit für eine Übung, die Euch dabei hilft, Euren Trizeps zu stärken und Eure Oberkörperkraft auf ein neues Level zu heben? Dann haltet Euch fest, denn wir tauchen heute in die Welt der Dips ein – eine Übung, die nicht nur euren Trizeps ans...

Rezept: Vegane Brownie-Kekse

Ja, Ihr habt richtig gelesen: Brownies und Kekse, vereint in einer köstlichen Rezept! Ich weiß, die Vorstellung von saftigen Brownies und knusprigen Keksen in einem magischen Biss lässt das Wasser im Mund zusammenlaufen. Und das Beste daran? Diese h...

Diese 6 ESN Isoclear Alternativen musst du kennen!

Genug von ESN und immer denselben Proteinshakes? Entdecke hier 6 Isoclear Alternativen, die mit Proteingehalt und Geschmack überzeugen!

Drei Übungen zum Verbessern deiner Körperhaltung: Von einfach bis fortgeschritten

Warum solltest du deine Körperhaltung verbessern? Weil sie nicht nur mit deiner Gesundheit, sondern auch mit deiner Wirkung auf andere stark zusammenhängt. Warum das so ist und welche konkreten Übungen du dafür verwenden kannst, erfährst du in die...

Abnehmen: Wie sinnvoll ist ein Verdauungsspaziergang um Gewicht zu verlieren?

Ein Verdauungsspaziergang mag zwar kein Wundermittel für blitzschnellen Gewichtsverlust sein, doch seine Auswirkungen auf die Gesundheit sind nicht zu unterschätzen. In diesem Artikel beschäftigen wir uns daher mit der Frage, ob und wie ein Verdauun...

Marathon, Halbmarathon, Straßenlauf – was sind die Unterschiede und wo soll man anfangen?

Laufen ist eine der zugänglichsten und beliebtesten Formen der körperlichen Betätigung, die nicht nur die körperliche Gesundheit fördert, sondern auch ein hervorragendes Mittel zur Stressbewältigung ist. Unter den zahlreichen Laufdisziplinen rage...

Unsere liebsten Restaurants für gesundes Essen in Wien

Ihr seid auf der Suche nach schmackhaften Lokalen, die eure Gelüste nach einem bunten Vitamin-Mix, nach reichlich Nähr- und ausreichend Ballaststoffen zufriedenstellen und euch Köstlichkeiten voller gesunder Zutaten bieten? Gesucht, gefunden: Diese ...

Rezept: Asiatischer Salat mit Hähnchen im Einmachglas

Dieser einfache asiatische Hähnchensalat im Einmachglas wird mit einem süßem Ingwer-Sesam-Dressing angemacht und eignet sich hervorragend als leichtes und gesundes Mittag- oder Abendessen an einem stressigen Wochentag. Die Zubereitung dauert ledigli...

Für Kids: Spaß & Action mit Hobby Horsing

Das gute alte Steckenpferd erlebt ein Revival dank Hobby Horsing. Und Tulln hat auch einiges dazu beizutragen ... Der Beitrag Für Kids: Spaß & Action mit Hobby Horsing erschien zuerst auf Die Tullnerin.