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Blogbeiträge zum Thema Schweinehund
Inneren Schweinehund überwinden? 5 Tipps, wie Du es schaffst
Ehrgeizig, motiviert doch am Ende immer gescheitert? In diesem Blog-Beitrag findest Du 5 praktische Tipps, wie Du den inneren Schweinehund überwinden kannst...Der BeitragInneren Schweinehund überwinden? 5 Tipps, wie Du es schaffsterschien zuerst auf.
Fitness-MotivationLifestyle & MotivationMentales Training
Ratgeber: Muskelkater lindern und – so gut wie möglich – vorbeugen
#SportISTgesund – das gilt nicht nur in „normalen“ Zeiten, sondern natürlich auch in Zeiten häuslicher Isolation auf Grund des Coronavirus. Doch egal, ob wir [alleine] laufen gehen, wandern, mit dem Rad fahren oder zu Hause in...
Körper & GeistaktivAnamnsesArztaufwärmenAufwärmübungausgewogene ErnährungBelastungBewegungBewegungISTgesunddehnenDurchblutungEntzündunggesunde ErnährungGymnastikinnerer SchweinehundKaltstartkörperliche AktivitätKrankengeschichteMassageMikroverletzungMuskefaserrissMuskelMuskelfaserMuskelkaterMuskulaturNervenschädigungRatgeberRegenerationRöntgenSchlafSchmerzauslöserSchwerzenSportSportISTgesundsportlichTrainingTrainingspensumTrinkenÜberbelastungvermeidenwarme Dusche
Corona-Krise hin oder her: körperliche Aktivität ist wichtig & gesund
Corona-Krise hin oder her – körperliche Aktivität hat positive Auswirkungen auf Gesundheit, Lebensqualität und Selbständigkeit bis ins hohe Alter!
Corona | Covid 19Alterältere MenschenBeweglichkeitBewegungBewegungISTgesundBildungCoronaCorona-KriseCorona-PandemieCoronavirusCovid 19Deutscher AlterssurveyDiabetesEinsamkeitGesundheitGymnastikHerz-Kreislauf-Systeminnerer SchweinehundInternetjoggenkörperliche AktivitätLaufenLebensqualitätLebenssituationLeistungsfähigkeitpsychisches WohlbefindenSelbstständigkeitSozialkontakteSportsportlich aktivStimmungStoffwechselStürzezu HauseZufriedenheit
„Mein innerer Schweinehund hatte bisher erst gar keine Chance“
Wenn die heimischen Vier-Wände zur Bühne werden. Sonja Zobel verbindet Haushalt mit Luxushotel und steht vor der Frage: Warum hat der Tag eigentlich nur 24h
· VorgestelltAlltagsabenteuerDas LebenInterviewOfftheaterSalzburgSchauspielTheaterWörter
Corona: ‚Fit mach mit‘ zu Hause – Videos & Übungen für SeniorInnen
Wegen Corona ist es wichtig, zu Hause zu bleiben. Damit in dieser Zeit die Bewegung nicht zu kurz kommt, finden sie hier Übungen, Stichwort Fit mach mit!
Corona | Covid 19AbwechslungAlterArmeBadBeinebeschwerdefreiBeweglichkeitBewegungBewegungISTgesundBewegungsmangelBewegungsprogrammCoronaCorona-Kriseeigene vier WändeFit mach mitFitnessFitnesscenterFortgeschritteneGeistGelenkeGymnastikinnerer SchweinehundKörperKraftmobilMobilisierungMuskelMuskelabbauMuskelaufbauNackenNeueinsteigerohne GerätePVORückenSchlafzimmerSeniorenSeniorinnenSpaßSportvereinSprunggelenktrainierenTrainingÜbungenVideosWiedereinsteigerWohnzimmerzu Hause bleiben
Schlechter Schlaf ist nicht auf die leichte Schulter zu nehmen
Rund ein Drittel unseres Lebens schlafen wir. Guter Schlaf zeichnet sich durch die Länge, das Durchschlafen und die Erholsamkeit aus. Die ideale Schlafdauer lie
Körper & GeistAlkoholAlzheimerAtemaussetzerAtmungsstörungBettBewegungDemenzDiabetesDurchschlafenErholsamkeitFolgeerkrankungenGähnengesunder SchlafGesundheitHerzinfarktinnerer SchweinehundInsomnieKoffeinKrebsNachtNickerchenProduktivitätRauchenSauerstoffversorgungSchlafSchlafapnoeschlafenSchlafqualitätSchlafquantitätSchlafstörungSchlaganfallschlechter SchlafschnarchenSekundenschlafSportStudieSüßigkeitenUmfrageWeltschlaftag![Beitragsbild des Blogbeitrags Das Alphabet des Alter[n]s: von «A wie Alter» bis «Z wie Zukunft»](../img/blogothek/2458/437432.jpg)
Das Alphabet des Alter[n]s: von «A wie Alter» bis «Z wie Zukunft»
Was sie schon immer über das Alter und das Altern wissen wollten – hier finden sie im Alphabet des Alter(n)s Themen über das Abenteuer Alter. sein kann.
KunterbuntAbenteuer AlterAlleinseinAlphabetAlteralternAlterNEUdenkenBewegungBewegungISTgesundBeziehungenCaritasComputerDemenzDiagnoseEhrenamtewige JugendFinanzenFrüherkennunggesundgesunde Ernährunggesunde LebensweiseGesundheitglücklichHaustiereHilfswerkHundeinnerer SchweinehundJahrestageJubiläenKatzenLaptopLebensabschnittLebensqualitätMedizinmedizinischer FortschrittMobilitätNeugierdePatientenverfügungPflegepflegende AngehörigePräventionReiseRuhestandSelbstbestimmtheitSenioren WGSmartphoneStressTanzenTrauerUrlaubVereineVolkshilfeVorsorgeuntersuchungVorsorgevollmachtWandernwohnenWundheilungYogazufriedenZukunft
Der innere Schweinehund: Der ewige Kampf zwischen Wille und Impuls!
Die Mental-Blog- Willenskraft-Serie geht weiter!!! Dieser Artikel handelt vom Konflikt deiner Willenskraft mit dem inneren Schweinehund. Dabei gehe ich den zugrundeliegenden Mechanismen bei der Entscheidung zwischen Couch und Training auf den Grund!
AllgemeinSci-MentalBelohnungDual SystemImpulsivitätinnerer SchweinehundProkrastinationSelbstkontrolleWillenskraftZielerreichung
Neuer Vorsatz: Der Ein-Minuten-Trick hilft immer
Das Jahr ist nun eine Woche alt und die Vorsätze noch frisch. Warum machen wir überhaupt Vorsätze? Weil wir uns davon etwas Positives, Lustvolles, Bereicherndes erwarten. Und weil uns im alten Jahr…
MeditationZenZen-Lebeninnerer SchweinehundNeue Gewohnheitneuer Vorsatztäglich meditierenVorsatz