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Blogbeiträge zum Thema hiit
Mehr Instagram live HIIT Workouts für euch
In den kommenden Wochen gibt es immer am Mittwoch um 18:00 Uhr ein Instagram live HIIT Workout für euch! Jede Woche werde ich ein Workout, aus den bereits bestehenden Kursen gemeinsam mit euch mac…
AllgemeinFit at homeFit mit KindFitnessHIIT WorkouthomeworkoutsKrafttraining zu HauseTrainingWorkout
Die ideale Ergänzung zum HIIT: Yoga mit Silvia
Jetzt mal ganz ehrlich: dehnst du wirklich nach jedem Workout? Ich nicht. Obwohl ich die Vorteile wie z.B. schnellere Regeneration, verbesserte Flexibilität oder Entspannung natürlich kenne, schaff…
AllgemeinFit With The FloDehnenFitnessStretchingTrainingWorkoutYoga
HIIT Cardio Trainingsplan für zuhause – Schnell abnehmen mit diesen Übungen
Unser HIIT Cardio Trainingsplan für zuhause eignet sich perfekt für alle, die schnell abnehmen wollen. Sieh dir den Plan für das Ausdauertraining an, der nur Übungen mit dem eigenen Körpergewicht enthält.
Fitness
Fregolasalat mit grünem Spargel, Shiitake und Walnüsse
Fregola ist eine italienische, genauer gesagt sardinische Spezialität aus Hartweizengrieß. Hier kommt sie zusammen mit italienischem Spargel, spanischem Olivenöl (Finca la Torre), Walnüssen aus Mol…
FoodRezeptFregolaOlivenölRezepteShiitake
Grüner Spargel, Mandeln, Eier, Shiitake-Pilze mit Misodressing
Misodressing geräucherte japanische Sojasauce, Mirin, weiße Misopaste, feingeriebenen Ingwer mit etwas Wasser verrühren. Shiitake-Pilze halbieren, in kochendes Wasser 20 Sekunden tauchen, abgießen …
FoodRezeptideeSalatJapanMisodressingPochierte EierShiitakeSpargel
Shiitake, ein Speisepilz mit Zusatznutzen
Shiitake, ein Speisepilz mit Zusatznutzen, denn er schmeckt nicht nur hervorragend, er versorgt Dich auch mit Vitamin D und stärkt Deine Immunabwehr.
ErnährungLebensmittel-SteckbriefeB-VitamineChampignonImmunstärkungNahrungsergänzungsmittelPilzextraktShiitakeSpeisepilzSteckbriefumamiVitamin D
Hokkaido, Shiitake, Mochi
Zuerst eine Hokkaido-Suppe mit Mochi-Knödel, dann gibt es Sellerieschnitzel mit Gemüsereis und Lauch, Orange und Walnuss-Salat. Dem Zen und Sellerie-Kochbuch* nachempfunden.
FoodJapanRezeptideeHokkaidoMein japanisches HerzMochiSellerie
Übung der Woche – Kniebeuge mit Plyo-Knieheben
Einen schönen Montag! Unsere Übung der Woche ist dieses Mal eine aus dem HIIT-Training. Wir kombinieren tiefe Kniebeugen mit Knieheben samt Sprung (daher der Name Plyo-Knieheben” = plyometrische Übung = Übung mit Sprung
FitnessWorkout & TrainingHIIT-TrainingKniebeugePlyoWorkout
Glückspilze
Vor 15 Jahren legte Florian Kogseder den Grundstein für seine weltweit einzigartige Speisepilzzucht. Seit 2017 ist mit Gregor Mlczoch auch sein ehemaliger Studienfreund als Geschäftspartner mit an Bord. Gemeinsam planen sie Großes.
AllgemeinFoodPorträtsBuchenraslingeuropäisches StockschwämmchenFlorian KogsederGregor MlczochHeinz Reitbauerjapanisches StockschwämmchenNamekoOberösterreichPilzmanufacturPilzzuchtPioppinoShiitakeSpeisepilzeStefan GergelySteirereck Wiensüdlicher Schüppling