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Blogbeiträge zum Thema Stretching
Schultern dehnen – 7 einfache Übungen mit denen es klappt!
Du möchtest deine Schultern dehnen und suchst ein Workout dafür? Dehne die Schultern jetzt mit diesen einfachen Übungen!
Yoga & StretchingDie 11 besten Dehn-Übungen für die Oberschenkel
Die Beine im Fokus. Genauer gesagt: Das Oberschenkel dehnen. Hier findest du die besten Übungen zum Dehnen der Oberschenkel-Muskeln.
Yoga & StretchingDer Yoga Drehsitz: So geht er, so wirkt er
Verspannt und unbeweglich? Der Yoga Drehsitz ist perfekt für dich. Darauf musst du bei der Ausführung achten & diese Fehler musst du vermeiden
Yoga & StretchingHüfte mobilisieren: mit diesen einfachen Übungen klappts!
Deine Hüfte fühlt sich steif an oder schmerzt? Dann solltest du deine Hüfte mobilisieren! Mit diesen Übungen fürs Wohnzimmer gelingts!
Yoga & StretchingFaszientraining ohne Rolle: Die besten Übungen gegen Verspannungen!
Faszientraining ohne Rolle zahlt sich aus! Schmerzen und Verspannungen gehören nun der Vergangenheit an. Starte jetzt mit den Übungen!
Yoga & StretchingYoga im Stehen: Das sind die besten Übungen für Körper und Geist!
Yoga im Stehen verbessert deine Balance, aktiviert die Muskulatur und sorgt für Entspannung. Hier findest du die besten Übungen!
Yoga & StretchingDie 9 besten Übungen zum Waden dehnen
So einfach ist Waden dehnen im Wohnzimmer! Beuge verkürzten Wadenmuskeln und Verletzungen mit diesen simplen Stretching Übungen vor.
Yoga & StretchingOberschenkelrückseite dehnen mit 11 einfachen Übungen!
Schenke deinen Beinen mehr Aufmerksamkeit! Mit diesen 11 Übungen kannst du deine Oberschenkelrückseite dehnen. Starte jetzt!
Yoga & StretchingHüfte öffnen mit einfachen Übungen!
Du möchtest in den Hüften beweglicher werden? Dann sind diese Übungen wie gemacht für dich. So kannst du deine Hüfte öffnen! Lege jetzt los!
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