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Blogbeiträge zum Thema gymnastik
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Erlebnisfreibad Schwimmbad Markt Hartmannsdorf Das Freibad Markt Hartmannsdorf lädt zum Schwimmen und Entspannen ein. Das Erlebnisfreibad in Markt Hartmannsdorf ist ein Ort der Begegnung für Jung und Alt. Es ist ein Ort zum Entspannen, zum Spielen, ...
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Die 5 besten Skigymnastik Übungen – so wirst Du fit für die Piste
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Trainieren wo immer du willst: Deine neue Freiheit Was ist das Besondere an Pakama Fitness in your bag? (enthält Werbung) Als ich vor 6 Monaten meinen Pakama Fitness Bag bekam, war ich überrascht, wie wenig Platz die vielen Teile benötigen. Der Ruck...
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Die TOP 10 Fitnessübungen fürs Büro
Durchschnittlich ein Drittel unserer Zeit verbringen wir am Arbeitsplatz und deshalb ist es sehr wichtig, dass dieser den Anforderungen einer modernen Arbeitswelt entspricht. Fehl- und Mangelbelastungen führen zu diversen Schmerzen und Beschwerden, vo...
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Wie pumpt man einen Gymnastikball richtig auf?
Du willst einen Gymnastikball aufpumpen. Worauf muss man achten? Wie viel Bar sollen rein & womit lässt man Luft in den Ball? Erfahre es hier!
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Als ich 51 Jahre alt war, hatte ich einen Bandscheibenvorfall. Der Hausarzt meinte: „Therapien allein bringen nichts. Sie brauchen eine Kur.“Nach dem Antrag wollte die Krankenkasse noch eine Untersuchung für die Bewilligung. Es war alles o...
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Pandemie: wenn psychische Belastungen zum Dauerzustand werden
Lockdown, Home-Office, distance learning, Kurzarbeit, Überlastung am Arbeitsplatz, social distancing – die Corona-Pandemie fordert zur Zeit Übermenschliches von uns. Die Folge: Immer mehr Menschen fühlen sich psychisch massiv belastet und stehen a...
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17 effektive Bürogymnastik Übungen gegen Verspannungen
Verspannte Schultern, Rückenschmerzen und keine Zeit für eine Massage? Teste unsere Bürogymnastik Übungen und überzeuge dich von Fitness am Arbeitsplatz. Hast du auch oft Schmerzen im Rücken, in den Schultern oder im Nacken? Das kommt sehr wahrsc...
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