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Blogbeiträge zum Thema gesunder Rücken
Zertifizierte Geräte bringen Sport & Rückengesundheit in Einklang
Durch die Corona-bedingten Einschränkungen fallen viele sportliche Aktivitäten weg: Fitnessstudios sind geschlossen, Mannschaftssport fällt aus und Kurse finden nicht statt. Sporttreiben ist dadurch zwangsläufig zu einer Solopartie geworden. Bei vi...
Körper & GeistAgrAktion Gesunder RückenBeweglichkeitBewegungistgesundDehnübungenFaszienFaszienrolleGewebeGleichgewichtGütesiegelGymnastikGymnastikballGymnastikmatteInaktivitätKnochenKoordinationKräftigungMuskelschmerzenMuskulaturPilatesPowerballRückenRückengesundheitRutschfestigkeitSchwingstäbeSportSportgeräteSportistgesundSportprogrammTherapieröhreÜbungenYogaYogamatte
Einfache Übungen für einen gesunden Rücken
Heute möchte ich vier einfache Übungen für einen gesunden Rücken mit euch teilen. Ich wende diese Übungen sowohl in meinen Personal Trainings als auch in meinen eigenen Workouts gerne an, weil sie einen echten Unterschied machen können. Wir spare...
FitnessWorkout & TrainingDehnengesunder RückenTippsÜbungen
Nie mehr Rückenschmerzen! Medizinische Therapie von Rückgrat
Rückenschmerzen sind das Volksleiden Nr. 1 in sämtlichen westlichen Ländern. Rund 80% der Bevölkerung leidet in ihrem Leben mindestens einmal an Rückenschmerzen. Oft wird der Schmerz mit Medikamenten unterdrückt ohne an der wirklichen Ursache zu ...
AllgemeinAllgemeinesFitness & WohlbefindenHealthgesunder Rückenmedizinische TherapieRückenschmerzenRückgrat WienSchmerztherapieVorbeugungWirbelsäuleWirbelsäulentraining
Nie mehr Rückenschmerzen! Med. Therapie von Rückgrat
Rückenschmerzen sind das Volksleiden Nr. 1 in sämtlichen westlichen Ländern. Rund 80% der Bevölkerung leidet in ihrem Leben mindestens einmal an Rückenschmerzen. Oft wird der Schmerz mit Medikamenten unterdrückt ohne an der wirklichen Ursache zu ...
AllgemeinAllgemeinesFitness & WohlbefindenHealthgesunder Rückenmedizinische TherapieRückenschmerzenRückgrat WienSchmerztherapieVorbeugungWirbelsäuleWirbelsäulentraining
Nie mehr Rückenschmerzen! Med. Trainingstherapie von Rückgrat
Rückenschmerzen sind das Volksleiden Nr. 1 in sämtlichen westlichen Ländern. Rund 80% der Bevölkerung leidet in ihrem Leben mindestens einmal an Rückenschmerzen. Oft wird der Schmerz mit Medikamenten unterdrückt ohne an der wirklichen Ursache zu ...
AllgemeinAllgemeinesFitness & WohlbefindenHealthgesunder Rückenmedizinische TherapieRückenschmerzenRückgrat WienSchmerztherapieVorbeugungWirbelsäuleWirbelsäulentraining
Interview mit Yogalehrerin Inge Schöps
Bereits vor über einem Jahr – unglaublich wie schnell die Zeit vergeht – habe ich euch hier am Blog Yoga for EveryBody mit 44 Basis Asanas (Körperübungen) für Yoga Einsteiger von der deutschen Yogalehrerin Inge Schöps von Yoga On vorgestellt....
Buch RezensionInterviewYogaAsanas für den RückenAtmungBeweglichkeitBuchentspanntEntspannungFaszienfitflexibelgesundgesund lebengesunder RückenGesundheitInge SchöpsKraftKräftigungMeditationRückenRückenschmerzenschmerzfreistarker RückenYoga bei RückenschmerzenYoga für EinsteigerYoga für jedenYoga-Buch
Impressionen der Woche
Ein herzliches Hallo, ich hoffe, ihr seid gut in den Montag gestartet
ImpressionenAngstAustralian ShepherdBengalkatzeBuchneuerscheinungenCheatdayDepressionengesund essengesunde Lektüregesunder RückenHaustiereHietzingHund und KatzeJack KornfieldKatzenLeben mit Hundneue BücherSchnee in WienSei dein eigener TherapeutWaffeleisenWaffelnWahre FreiheitWamstagWienYoga
Wie du in 2 simplen Schritten dein Hohlkreuz wegtrainieren kannst
In diesem Artikel geht es darum, wie du ein zu starkes Hohlkreuz wegtrainieren kannst. Du erfährst, was ein Hohlkreuz überhaupt ist und ab wann es problematisch wird. Außerdem bekommst du eine Anleitung und Übungen an die Hand, die dir dabei he [...]
BlogTrainingGastartikelGastbeitragGesunder RückenHohlkreuzRückenfitnessRückentraining
Rückenmuskulatur stärken: Diese 10 Bodyweight Übungen musst du kennen!
Wenn du deine Rückenmuskulatur stärken möchtest, ist dieser Artikel genau das Richtige für dich. Lerne 10 Übungen kennen und baue sie in dein Training ein.
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