BLOGGER - 4yourfitness // Blogger Profil

Profil von 4yourfitness aus Burgenland


Bitte einloggen um die persönlichen Profile zu sehen.
Diese Blogger Profilseite wurde bereits 1332x besucht

Auf meinem Blog geht es darum, Deine Fitness effizient zu steigern und Spaß dabei zu haben. Ich glaube an eine Welt, in der Menschen mutig ihren Weg gehen, Fitness und Gesundheit den Stellenwert haben, den sie verdienen und jede/r von uns das Beste aus sich selbst macht. Deshalb blogge ich. Weil mein Blog diese drei Dinge möglich macht. Du bekommst auf 4yourfitness.com wertvolle Tipps, Anleitungen und Tricks um deine Fitness und Gesundheit zu verbessern. Außerdem helfe ich Dir, motiviert zu bleiben, gebe Dir meine Erfahrungen ehrlich und authentisch weiter und unterstütze Dich dabei, das Beste aus Dir selbst zu machen. Meine Kernthemen sind Bodyweight Training, Handstand, naturbelassene Ernährung, sinnvolles Equipment und Mentaltraining.

Blogs

URLSocial MediaTopblog Rang
4yourfitness.com        57

Tag-Cloud

Die am häufigst verwendeten Tags und Kategorien von Blogger 4yourfitness

Aktuelle Blogbeiträge

Die neuesten Blogbeiträge von Blogger 4yourfitness
Beitragsbild des Blogbeitrags Jetzt durchstarten: Kostenloser Trainingsplan mit dem eigenen Körpergewicht

Jetzt durchstarten: Kostenloser Trainingsplan mit dem eigenen Körpergewicht

Ein kostenloser Trainingsplan ist alles, was dir noch zum Durchstarten fehlt? Dann bist du hier richtig. Du bekommst einen Trainingsplan mit Eigengewichtsübungen, die dir noch dazu in Videoanleitungen vorgestellt werden. #noexcuses Kostenloser Trainin...

BlogTrainingWorkoutsBodyweight TrainingEigengewichtstrainingKostenloser TrainingsplanTrainingsplanWorkout
Beitragsbild des Blogbeitrags Pilates für Anfänger: So gelingt dir der perfekte Einstieg!

Pilates für Anfänger: So gelingt dir der perfekte Einstieg!

Beim Pilates für Anfänger gibt es einiges zu beachten. Deshalb habe ich mit einer echten Expertin gemeinsam diesen Artikel geschrieben. Du bekommst einen Einblick in die Grundbegriffe und Grundübungen – inklusive Videoanleitung. Viel Spaß bei...

BlogTrainingCoretrainingPilates
Beitragsbild des Blogbeitrags Intrinsische Motivation: Erreiche deine Ziele mit der richtigen inneren Motivation!

Intrinsische Motivation: Erreiche deine Ziele mit der richtigen inneren Motivation!

Intrinsische Motivation ist so etwas wie der heilige Gral des Dranbleibens. Viele Abnehmwillige und Fitnessbegeisterte streben den Zustand der niemals endenden, von innen kommenden Motivation an. Aber ist das überhaupt sinnvoll und was hat es mit der ...

BlogMotivation & LifestyleGewohnheitIntrinsische MotivationMindsetMotivationSelbstmotivation
Beitragsbild des Blogbeitrags Krafttraining im Alter: Old but Gold – so startest du sicher durch!

Krafttraining im Alter: Old but Gold – so startest du sicher durch!

Bringt Krafttraining im Alter überhaupt noch etwas? Und ab wann bist du aus sportwissenschaftlicher Sicht alt? Diese Fragen und wie du richtig mit Krafttraining startest, wenn du nicht mehr zu den Jüngsten gehörst, bekommst du in diesem Artikel bean...

BlogTrainingälter WerdenGesund älter WerdenKrafttrainingKrafttraining Im AlterSenioren
Beitragsbild des Blogbeitrags Zuckerfrei leben: Erfahrungsberichte, Tipps & Rezepte

Zuckerfrei leben: Erfahrungsberichte, Tipps & Rezepte

Zuckerfrei leben ist möglich. Und sinnvoll! In diesen Artikel zeigen dir Menschen anhand ihrer Erfahrungsberichte, wie auch du es schaffen kannst. Außerdem bekommst du konkrete Tipps und Rezepte, damit du sofort ohne Zucker durchstarten kannst. Legen...

BlogErnährungAntiweickerOhne ZuckerZuckerZuckerfreiZuckerfrei Leben
Beitragsbild des Blogbeitrags Meditation nach dem Training: Erholung für Körper & Geist

Meditation nach dem Training: Erholung für Körper & Geist

Meditation und Sport passen für dich nicht zusammen? Da muss ich widersprechen. In diesem Artikel gehen wir auf die wichtigsten Fakten rund um Meditation und Training ein. Du wirst danach ein ganz anderes Bild von dem Thema haben und es besser für di...

BlogMotivation & LifestyleEntspannungMeditationTraining
Beitragsbild des Blogbeitrags Der ultimative Widerstandsbänder Guide: Übungen, Tests und Tipps

Der ultimative Widerstandsbänder Guide: Übungen, Tests und Tipps

Widerstandsbänder als Trainingstool werden immer beliebter. Und das zurecht! Vor allem beim Training ohne Gewichte sind die elastischen Bänder eine willkommene Abwechslung und Hilfestellung. Wie du sie sinnvoll einsetzt, welche Widerstandsbänder Üb...

Apps Und EquipmentBlogEquipmentWiderstandsbandWiderstandsband GuideWiderstandsband Übungen
Beitragsbild des Blogbeitrags Wissenswertes über Kalorien: Grundumsatz, Rechner & Bedarf erklärt

Wissenswertes über Kalorien: Grundumsatz, Rechner & Bedarf erklärt

Was sind Kalorien? Hast du dir diese Frage auch schon einmal gestellt? Und schmunzelnd damit beantwortet: Kalorien sind die kleinen Tierchen, die in deinem Schrank wohnen und über Nacht deine Kleidung enger nähen.

BlogErnährung
Beitragsbild des Blogbeitrags Armtraining ohne Geräte: Starke Arme auch zuhause!

Armtraining ohne Geräte: Starke Arme auch zuhause!

Armtraining ohne Geräte ist heute wichtiger denn je. Denn wer hat schon die ganzen Hanteln bei sich zuhause, wenn das Fitnessstudio geschlossen hat oder überfüllt ist. Oder du bist vielleicht viel auf Reisen. Armtraining zuhause ist jedenfalls auch ...

BlogTrainingÜbungenWorkoutsArmtrainingBodyweight TrainingWorkout

Aktuelle Instagram Bilder