Blogheim.at | Blogothek - Aktuelle Blogbeiträge zum Thema gym

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Blogbeiträge zum Thema gym

Ratgeber: Muskelkater lindern und – so gut wie möglich – vorbeugen

#SportISTgesund – das gilt nicht nur in „normalen“ Zeiten, sondern natürlich auch in Zeiten häuslicher Isolation auf Grund des Coronavirus. Doch egal, ob wir [alleine] laufen gehen, wandern, mit dem Rad fahren oder zu Hause in...

Körper & Geist aktiv Anamnses Arzt aufwärmen Aufwärmübung ausgewogene Ernährung Belastung Bewegung BewegungISTgesund dehnen Durchblutung Entzündung gesunde Ernährung Gymnastik innerer Schweinehund Kaltstart körperliche Aktivität Krankengeschichte Massage Mikroverletzung Muskefaserriss Muskel Muskelfaser Muskelkater Muskulatur Nervenschädigung Ratgeber Regeneration Röntgen Schlaf Schmerzauslöser Schwerzen Sport SportISTgesund sportlich Training Trainingspensum Trinken Überbelastung vermeiden warme Dusche vor 5 Jahren

Home Gym einrichten: Was braucht man wirklich?

Home Gym einrichten: Wer glaubt man muss den ganzen Keller oder das Wohnzimmer mit fancy Geräten zustellen, der hat sich geirrt.

Health & Fitness Fitness Home Gym Home Workout Training Training Equipment workout vor 6 Jahren

Corona-Krise hin oder her: körperliche Aktivität ist wichtig & gesund

Corona-Krise hin oder her – körperliche Aktivität hat positive Auswirkungen auf Gesundheit, Lebensqualität und Selbständigkeit bis ins hohe Alter!

Corona | Covid 19 Alter ältere Menschen Beweglichkeit Bewegung BewegungISTgesund Bildung Corona Corona-Krise Corona-Pandemie Coronavirus Covid 19 Deutscher Alterssurvey Diabetes Einsamkeit Gesundheit Gymnastik Herz-Kreislauf-System innerer Schweinehund Internet joggen körperliche Aktivität Laufen Lebensqualität Lebenssituation Leistungsfähigkeit psychisches Wohlbefinden Selbstständigkeit Sozialkontakte Sport sportlich aktiv Stimmung Stoffwechsel Stürze zu Hause Zufriedenheit vor 6 Jahren

„Ältere Menschen in der Corona-Pandemie“ – Interview mit dem Leiter des Deutschen Zentrums für Altersfragen

Die Corona-Pandemie stellt v.a. für Ältere eine Herausforderung dar. Wir haben mit Prof. Tesch-Römer vom Deutschen Zentrum für Altersfragen darüber gesprochen.

Corona | Covid 19 alte Menschen Alter ältere Menschen AlterNEUdenken Altersbild Altersdiskriminierung Bewegung BewegungISTgesund Briefe Corona Corona-Pandemie Coronavirus Covid 19 Deutsches Zentrum für Altersfragen digitale Kommunikation DZA Einsamkeit Engagement Enkel Forschung Freiwilligensurvey Generationen Gesellschaft Gesundheit Gesundheitszustand Gymnastik Hilfe Hoffnung Internet Interview Isolation Kommunikation Lebensmut Lebenssituation Lebenszeit Postkarten Rezession Risikogruppe Solidarität soziale Isolation Telefon Vorerkrankungen vor 6 Jahren

Home Work-out

Die Umstellung von Fitness Studio auf Home Work-out ist nicht so leicht. Aber gerade jetzt ist es wahnsinnig wichtig sich zu bewegen.

Thirty Something Bewegung Fitness fitness goals home gym home workout Live Workout Motivation Sport Trainingsmotivation vor 6 Jahren

Home Work-out

Quarantäne Woche 3 geht bald zu Ende und wir wollten ehrlich mit euch sein und euch erzählen wie es uns mit dem Sport geht. Denn die Umstellung von Fitness Studio, oder den geliebten Trainings, auf Home Work-out ist nicht so leicht.The postHome Work-...

Thirty Something Bewegung Fitness fitness goals home gym home workout Live Workout Motivation Sport Trainingsmotivation vor 6 Jahren