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Blogbeiträge zum Thema Ausdauertraining
Plan gegen die Corona-Kilos: Motivation für gesünderen Lebensstil
Die Österreichische Diabetes Gesellschaft [ÖDG] warnt vor den gesundheitlichen Folgen der gesamtgesellschaftlichen Gewichtszunahme und Bewegungsarmut der letzten Monate. Gemeinsam mit Prof. Otto Lesch, Psychiater und Experte für Lebensstiländerung,...
Körper & GeistAlkoholkonsumAusdauertrainingBelohnungBewegungBewegungsarmutCorona-kilosDiabetesDiabetes MellitusErfolgErnährungFolgeerkrankungenFreizeitverhaltenFrustessenGemüseGesundheitGewichtszunahmeHomeofficeHomeschoolingKrafttrainingLebensstilLockdownMediterrane KostMotivationNeue GesundheitÖffnungsschritteOlivenölPlanRealitätScheiternSportStrategieTherapieWir Schaffen DasZiele
Dr. Ronald Ecker – Bewegung, Bewegung, Bewegung…
Die Corona-Infektionszahlen steigen in letzter Zeit unweigerlich an. Mittlerweile treten Corona Fälle – bei vielen – auch im engeren Bekannten- und Freundeskreis auf. Die Verläufe sind unterschiedlich. „Die grundlegenden Schutzmögl...
InterviewsLifestyleAusdauertraining In Der CoronakriseDr. Ronald EckerDr. Ronald Ecker SportmedizinRe.vital MarchtrenkRonald Ecker MarchtrenkSport CoronakriseSport Und Bewegung In Der Coronakrise
„Atemwege gemeinsam gehen“ – Trainings-App für AsthmatikerInnen
Jede und jeder kennt das: Die Laufschuhe stehen bereit, die Sportsachen liegen parat und das Wetter spielt ebenfalls mit. Nur die eigene Motivation lässt zu wünschen übrig und macht einen Strich durch die Rechnung. Wenn dazu auch noch eine körperli...
Körper & GeistAggAppApp StoreAsthmaAsthmatikerAtemnotAtemwegeAusdauerAusdauertrainingBewegungBewegungistgesundBewusstseinBotschafterinDehnübungenGoogle Play StoreHeike DrechslerInformationKraftübungenMotivationSportTeilhabeTippsTrainings-appTrainingskalenderTrainingsprogrammTrainingsvideosUnterstützungVirtuelles TrainingWanderungZoom
Mehr Kondition als Kraftsportler? Die Top 5 Ausdauersportarten
Als Kraftsportler Ausdauertraining betreiben? Welche sind neben dem Muskeltraining die 5 besten Sportarten für mehr Kondition? Die Antworten hier...Der BeitragMehr Kondition als Kraftsportler? Die Top 5 Ausdauersportartenerschien zuerst auf.
Ausdauertraining
Marathon-Vorbereitung für Anfänger – 5 Tipps, die Dir helfen
Du möchtest Deinen ersten Marathon laufen? Hier findest Du 5 Tipps, wie Du Dich als Laufanfänger richtig für einen Marathon vorbereiten kannst...Der BeitragMarathon-Vorbereitung für Anfänger – 5 Tipps, die Dir helfenerschien zuerst auf.
AusdauertrainingLauftrainingLaufen fürs Klettern
Dem Klettertraining kann man zwar nicht davonlaufen, aber man kann das Lauftraining dennoch nutzen, um das Kletterlevel zu steigern. Wie und welche Bereiche das betrifft, lest […]
AllgemeinTrainingAusdauertrainingBoulderingBouldernClimbingJoggenKletternKlettertrainingLaufenRegenerationLaufen für’s Klettern
Dem Klettertraining kann man zwar nicht davonlaufen, aber man kann das Lauftraining dennoch nutzen, um das Kletterlevel zu steigern. Wie und welche Bereiche das betrifft, lest[…]
AllgemeintrainingausdauertrainingBoulderingBouldernclimbingjoggenKletternklettertraininglaufenregeneration
Nur Ausdauertraining verbrennt Fett…oder?
Lesedauer: 5 Minuten Woran denkst du, wenn du „Ausdauertraining“ hörst? Ergometer, Laufband, Crosstrainer, Abnehmen? An eine Kilometerlange Lauf-Strecke? An eine endlos erscheinende Radtour? An viele quälende, unendlich erscheinende Stunden? An
Rund Ums TrainingAusdauerAusdauertrainingCardioCardiotrainingFettverbrennung
Heimtrainer – perfektes Trainingsgerät für Trainingsanfänger?
Heimtrainer von Wellactive - der beste Einstieg um fitter und gesünder zu werden? ✓ F-Bike ✓ Erfahrungen ✓ Produkt-Review
AusdauertrainingRadtrainingZuhause trainieren