BLOGOTHEK // Die aktuellsten Beiträge und Artikel der Österreichischen Blogs

Rote Dehnungssteifen – Das bedeuten sie wirklich!

Am Bauch oder den Oberschenkeln sind deutliche Streifen sichtbar. Aber was bedeutet es, wenn Dehnungsstreifen rot sind und was hilft dagegen?

Smartes Training – Warum das Reiten in Dehnungshaltung unseren Pferden aus physiologischer Sicht so gut tut

Bevor wir zu dem Warum kommen, eine kurze Vorgeschichte: Als wir vor Jahren unser Logo entwickelt haben, wollten wir unbedingt ein losgelassenes, in sich ruhendes Pferd zeigen. Warum? Für uns ist die Voraussetzung jeder Horsemanship – die ja von der...

NERDKELLER PODCAST #411 – Der Bondage Michl im Spreizer Wahn

Michi hat ein neues Spielzeug entdeckt, wir reden weiters NICHT über das neue Pokémon, Karim sudert uns auch wieder den Cast voll und überhaupt, ist alles beim Alten. – Also ziemlich leiwand mal wieder. – Reinhören, mit saufen, Spaß ha...

Stretching Übungen, die du jeden Morgen machen solltest

Wer mit Stretching Übungen in den Tag startet, tut seinem Körper etwas Gutes. Wir haben die besten 7 Dehnübungen für früh morgens für dich getestet.

Von Zeit – Warten und der Geduld

So vermag es vielleicht der ein oder anderen Leserin und Leser vielleicht bekannt vorkommen.Trotz der Tatsache dass philosophisch gleich physikalisch betrachtet die Zeit stetig relativ zum Betrachter ist und gänzlich doch nur Illusion, so merket man i...

Physio Austria: Schmerzfrei geht auch in [aktuell] bewegten Zeiten

Viele Patientinnen und Patienten nehmen aus Angst vor einer Infektion mit dem Corona-Virus [lieber]Schmerzen in Kauf, anstatt zur Therapie zu gehen und schmerzfrei zu bleiben bzw. zu werden.. Physio Austria, der Bundesverband der PhysiotherapeutInnen, ...

Das hilft wirklich gegen Dehnungsstreifen

Das hilft wirklich gegen Dehnungsstreifen   Jung oder alt, schlank oder füllig: Dehnungsstreifen können jeden treffen! Von wegen nur Schwangere oder Übergewichtige bekommen Dehnungssstreifen. Die unschönen Risse in der Unterhaut können jeden ...

Schulter Übungen: Schultermuskulatur trainieren

In diesem Beitrag zeige ich dir mit welchen Schulter Übungen du deine Schultermuskulatur kräftigen und die optimale Beweglichkeit erreichen kannst. Diese Übungen eignen sich besonders dafür, eine gute stabile Basis für den Sport und den Alltag zu ...

Schwangerschaftsöle: Das sind unsere Favoriten

Der weibliche Körper hat uns schon immer beeindruckt, doch selten so sehr wie in den letzten Monaten. Während der Schwangerschaft vollbringt der Körper Höchstleistungen und lässt ein Lebewesen in uns heranwachsen. So ganz können wir dieses Wunder...