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Blogbeiträge zum Thema Hartmann
Basenfasten in Breitenbrunn – 2.-7.4.2024
Als waschechte Breitenbrunnerin freut mich das steigende Gesundheitsbewusstsein in und rund um meinen Heimatort ganz besonders! 8 fastenfreudige, lebensfrohe Menschen haben sich nach den Osterfeiertagen bei mir eingefunden, um sich der Schokohasen samt...
BasenfastenFastenWanderung am Leithaberg – 5. April 2024
Der Start in die diesjährige Wandersaison hätte herrlicher nicht sein können! Bei sommerlichen Temperaturen marschierten wir über verschlungene Pfade gleich zweimal über den bewaldeten, blühenden Leithaberg. Wer sich mit mir schon mal auf Wanders...
WandernFasten in der Karwoche in Rust am Neusiedlersee – 23.-30.3.2024
Welche Zeit des Jahres eignet sich wohl besser zum Fasten als die Karwoche? Sich abseits vom Alltag für einige Tage dem Überfluss zu entsagen, und eine befreiende Leere in sich zu entdecken, fällt im malerischen Rust bei tieffliegenden, klappernden ...
FastenFasten in Rust am Neusiedlersee – 9.-16.3.2024
Der Auftakt in meine diesjährige Fastensaison lässt sich an Großartigkeit nicht übertreffen! Es war soooo eine herrliche, entspannte Zeit, mit 15 entspannten, wunderbaren Menschen!
FastenMein Bärlauchpesto-Rezept
Der Bärlauch gibt den genussvollen Auftakt in die Wildkräuter-Saison! Ich liebe nicht nur den würzigen Lauchgeschmack, sondern schätze vor allem auch seinen hohen Gehalt an Vitamin C und Mineralstoffen wie z.B. Eisen, Kalium und Kalzium. Aus meiner...
KräuterVollwert-rezeptDie XINDA Fasten-Expedition 2024
Von 15. Jänner bis 11. Feber 2024 ging dieser geniale 4-Wochen-Kurs in die zweite Runde! 16 Teilnehmerinnen und 1 Teilnehmer haben sich für das neue Jahr nicht nur Gesundheit gewünscht, sondern auch aktiv ganz viel dafür getan! Neben der Pflege von...
XindaAchtsames Essen – übe dich darin!
Es ist immer wieder verwunderlich, welch große Herausforderung es für die TeilnehmerInnen in meinen Kursen ist, sich voll und ganz dem Essen hinzugeben. Die Aufgabe lautet, jeden Bissen ohne Ablenkung zu genießen, gründlich zu kauen, und dankbar wa...
EssenKoh Samui 17.1.-10.2.2024 – Reisebericht
Auch in diesem Jahr habe ich meinen Mann auf seine dreiwöchige Sportreise nach Thailand begleitet. Diesmal sind wir auf Koh Samui gelandet. Während er sich beim Training im Dock&Kitti Muay Thai Gym die Seele aus dem Leib geschwitzt hat, war es mi...
ReisenDeep Ocean: Das geniale Persönlichkeitsmodell – Alexander Hartmann und Vanessa Buchner
Auf der Suche nach der eigenen Persönlichkeit, einem besseren Verständnis des Selbst und einem Annehmen: dafür ist Deep Ocean die perfekte Methode. Doch nicht nur sich selbst, sondern auch seine Mitmenschen lernt man besser zu verstehen und anzunehm...
5 SterneSachbuchPersönlichkeitentwicklungPsychologie