Profil von Karin Hartmann aus Burgenland
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Ich stehe für einen ganzheitlich gesunden Lebensstil, Genuss & Lebensfreude. Die Themen in meinen Kursen, Seminaren und Vorträgen sind Fasten, Ernährung, Wildkräuter, Wyda, Ernährung und Trommeln! Mit meinen XINDA Online-Kursen ist es mir möglich, noch mehr Menschen für meine Themen zu begeistern.
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Aktuelle Blogbeiträge
Die neuesten Blogbeiträge von Blogger Karin HartmannFasten in Rust am Neusiedlersee – 9.-16.3.2024
Der Auftakt in meine diesjährige Fastensaison lässt sich an Großartigkeit nicht übertreffen! Es war soooo eine herrliche, entspannte Zeit, mit 15 entspannten, wunderbaren Menschen!
FastenMein Bärlauchpesto-Rezept
Der Bärlauch gibt den genussvollen Auftakt in die Wildkräuter-Saison! Ich liebe nicht nur den würzigen Lauchgeschmack, sondern schätze vor allem auch seinen hohen Gehalt an Vitamin C und Mineralstoffen wie z.B. Eisen, Kalium und Kalzium. Aus meiner...
KräuterVollwert-rezeptDie XINDA Fasten-Expedition 2024
Von 15. Jänner bis 11. Feber 2024 ging dieser geniale 4-Wochen-Kurs in die zweite Runde! 16 Teilnehmerinnen und 1 Teilnehmer haben sich für das neue Jahr nicht nur Gesundheit gewünscht, sondern auch aktiv ganz viel dafür getan! Neben der Pflege von...
XindaAchtsames Essen – übe dich darin!
Es ist immer wieder verwunderlich, welch große Herausforderung es für die TeilnehmerInnen in meinen Kursen ist, sich voll und ganz dem Essen hinzugeben. Die Aufgabe lautet, jeden Bissen ohne Ablenkung zu genießen, gründlich zu kauen, und dankbar wa...
EssenKoh Samui 17.1.-10.2.2024 – Reisebericht
Auch in diesem Jahr habe ich meinen Mann auf seine dreiwöchige Sportreise nach Thailand begleitet. Diesmal sind wir auf Koh Samui gelandet. Während er sich beim Training im Dock&Kitti Muay Thai Gym die Seele aus dem Leib geschwitzt hat, war es mi...
ReisenHealthy New Year 2024! XINDA Challenge erfolgreich gemeistert!
Herzliche Gratulation an meine 93 TeilnehmerInnen!Ihr habt die XINDA Healthy New Year Challenge großartig gemeistert!
XindaAlkohol – Harmloser Genuss oder Gesundheitsrisiko?
Wer möchte schon auf ein Glas Sekt zu Silvester verzichten? Oder auf ein gutes Glas Wein unterm Christbaum, eine kühles Bier an einem heißen Sommertag, einen Spritzer beim Heurigen, einen Cocktail am Meer? Es gibt unzählige Gelegenheiten, sich mit ...
GesundheitZuckerfreier Vitaltag – Energieboost für den Weihnachtsendspurt
Ist es dir auch schon passiert, dass du den vorweihnachtliche Keksteller leergeräumt hast, und die Lindor Kugeln es gar nicht auf den Christbaum geschafft haben? Heuer habe ich die leckeren Kugeln zur Sicherheit gar nicht erst eingekauft, aber um die ...
Vollwert-rezeptJahresrückblick 2023: Mein erstes Geschäftsjahr ist geschafft!
Ich habe es sehr genossen, mich in diesem Jahr, erstmals voll und ganz meinen Herzensthemen widmen zu können.
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