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Blogbeiträge zum Thema Faszien
Faszientraining ohne Rolle: Die besten Übungen gegen Verspannungen!
Faszientraining ohne Rolle zahlt sich aus! Schmerzen und Verspannungen gehören nun der Vergangenheit an. Starte jetzt mit den Übungen!
Yoga & Stretching
Zertifizierte Geräte bringen Sport & Rückengesundheit in Einklang
Durch die Corona-bedingten Einschränkungen fallen viele sportliche Aktivitäten weg: Fitnessstudios sind geschlossen, Mannschaftssport fällt aus und Kurse finden nicht statt. Sporttreiben ist dadurch zwangsläufig zu einer Solopartie geworden. Bei vi...
Körper & GeistAgrAktion Gesunder RückenBeweglichkeitBewegungistgesundDehnübungenFaszienFaszienrolleGewebeGleichgewichtGütesiegelGymnastikGymnastikballGymnastikmatteInaktivitätKnochenKoordinationKräftigungMuskelschmerzenMuskulaturPilatesPowerballRückenRückengesundheitRutschfestigkeitSchwingstäbeSportSportgeräteSportistgesundSportprogrammTherapieröhreÜbungenYogaYogamatte
Rückengesundheit: Kein „Kreuz mit dem Kreuz“ – leben in Balance
Rückenschmerzen gelten seit Jahren als Volkskrankheit Nummer 1. Bei einem Großteil der Betroffenen liegt die Ursache jedoch nicht in den Knochen oder Bandscheiben, sondern meist in Funktionsstörungen der Muskeln und Faszien. Nicht selten sind Fehlst...
Körper & GeistBalanceBandscheibenBewegungistgesundBewegungsanalyseBewegungsapparatBewusstseinChronische SchmerzenDauerbelastungFaszienFehlstellungFüßeFußmuskulaturGangbildanalyseGeistKnochenKörperLebensqualitätMuskelPräventionPsycheRückenRückengesundheitRückenschmerzenSchmerzenSchmerzlinderungSchmerzpatientSchmerzreduktionSchmerztherapieSeeleSensomotorische EinlagenStoßwellentherapieStressStützapparatTherapieVolkskrankheit
So hilft die Faszien-Massage sofort bei Verspannungen!
Verklebtes Fasziengewebe sorgt für Verspannungen. Mit der Faszien-Massage kannst du es lösen. So geht es dir rasch besser! Der Beitrag So hilft die Faszien-Massage sofort bei Verspannungen! erschien zuerst auf WE GO WILD - Fitness, Food, Love & L...
Yoga & Stretching
Diese Faszienball Übungen lösen Verspannungen
Du bist verspannt und möchtest Triggerpunkte lösen? Dann versuche es mit diesen Faszienball Übungen! So wirst du Verklebungen schnell los! Der Beitrag Diese Faszienball Übungen lösen Verspannungen erschien zuerst auf WE GO WILD - Fitness, Food, Lo...
Equipment
Übung der Woche: Ausrollen
Unbezahlte Werbung Einen schönen Montag! Diese Woche rücken wir eine wichtige Sachen in den Vordergrund, um eine neue gute Gewohnheit zu schaffen. Die Rede ist vom Bearbeiten der Faszien mit einer Faszienrolle. Wir selbst verwenden sehr gerne die Rol...
FitnessWorkout & TrainingBlackrollFaszienÜbungenAufbau durch Faszientraining mit der richtigen Gorilla Sport Ausrüstung
Eine Sportverletzung hat oft weitreichende Folgen. Sie kann unter anderem zur Einschränkung der Beweglichkeit oder Kompensationsmustern führen, die wiederum andere Verletzungen provozieren.
FitnessAufbau TrainingFaszientrainingRecoveryAufbau durch Faszientraining mit der richtigen Gorilla Sport Ausrüstung
Eine Sportverletzung hat oft weitreichende Folgen. Sie kann unter anderem zur Einschränkung der Beweglichkeit oder Kompensationsmustern führen, die wiederum andere Verletzungen provozieren.
FitnessFaszientrainingFitnessSport
Verklebte Faszien und straffes Bindegewebe: Mythen & Fakten
Faszien haben in den letzten Jahren einen wahren Hype erfahren und wurden vor allem als „verklebte Faszien“ thematisiert. Die Begriffe Faszien und Bindegewebe werden allerdings häufig ungenau oder sogar falsch verwendet. Mit diesem Beitrag...
WissenBindegewebeFaszienFasziensystemFaszientrainingFaszienyogaVerklebungVerspannung