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Blogbeiträge zum Thema Blackroll

Wie du als Faszientraining Anfänger sinnvoll damit startest

Faszientraining ist gerade für Anfänger wie ein Klimmzugtraining mit sieben Sätzen. Hat man schon einmal gehört. Aber braucht man das wirklich? Und wenn ja, wie sollst du richtig starten? Dieser Artikel für Faszientraining Anfänger hilft dir weit...

Blog Training Beweglichkeit Blackroll Faszientraining Gastartikel Gastbeitrag vor 2 Jahren

Die Top 23 Blackroll Übungen für dein Wohnzimmer

Faszienrollen lösen verklebte Faszien und lockern Verspannungen. Das sind die besten Blackroll Übungen fürs Training zu Hause! Lege jetzt los!

Equipment vor 2 Jahren

Die genialsten Blackroll Übungen für die Beine!

Schwere Beine vom Laufen? Mit Blackroll Übungen für die Beine kannst du Muskelverspannungen lösen. Starte jetzt mit dem Faszientraining!

Equipment vor 2 Jahren

Übung der Woche: Ausrollen

Unbezahlte Werbung Einen schönen Montag! Diese Woche rücken wir eine wichtige Sachen in den Vordergrund, um eine neue gute Gewohnheit zu schaffen. Die Rede ist vom Bearbeiten der Faszien mit einer Faszienrolle. Wir selbst verwenden sehr gerne die Rol...

Fitness Workout & Training Blackroll Faszien Übungen vor 3 Jahren

Yoga Abendroutine – Verspannungen durch Yoga mit der Blackroll lösen

Diese Yoga Abendroutine soll dir mit Hilfe der Blackroll helfen, deine Verspannungen vor dem Schlafen gehen zu lösen. Mit diesen Übungen wirst du schon bald eine Lockerung merken. Wir wünschen dir viel Spaß bei der 10 Minuten Sequenz.Hier gehts zum...

Faszientraining Yoga blackroll faszien training Yoga Abendroutine vor 4 Jahren

11 Übungen mit dem Blackroll Loop Band

In diesem Beitrag zeigen wir dir 11 Übungen mit dem Blackroll Loop Band. Die Loop Bands sind speziell für das Training kleiner Muskelketten entwickelt worden. Durch das gezielte Training dieser Muskeln senkst du dein Verletzungsrisiko und verbesserst...

Fitness vor 4 Jahren

6 Übungen mit dem BLACKROLL Block Set

Anbei zeigen wir dir die 6 wichtigsten Blackroll Block Übungen. Der BLACKROLL Block ergänzt und erweitert die Anwendungsmöglichkeiten der BLACKROLL Produkte. Je nach Bedarf kann nun z.B. mit den BLACKROLL Produkten mehr Druck ausgeübt oder bestimmt...

Faszientraining Blackroll Block faszien übungen faszientraining vor 4 Jahren

6 Dinge, die du beim Blackroll Training immer falsch machst [Anzeige]

Dein Blackroll Training bringt nichts? Dann machst du ein paar Sachen falsch. Erfahre, was die häufigsten Fehler sind und wie du sie nicht mehr machst.

Apps und Equipment Equipment Blackroll Faszientraining Sponsored Post vor 4 Jahren