BLOGOTHEK // Die aktuellsten Beiträge und Artikel der Österreichischen Blogs

Mit voller Kraft – Muskeltraining stärkt die Gesundheit und macht Spaß

Stimmt, bevor es mit dem Muskeltraining losgeht, muss man zuerst einmal den »inneren Schweinehund« besiegen. Dann braucht es noch ein gewisses Maß an Disziplin. Und natürlich Durchhaltevermögen. Aber dann sind die Trainingseffekte sehr rasch spür...

7 gute Vorsätze für den Balkongarten

Manche beschließen, sich neues Wissen anzueignen, gesünder zu leben oder endlich mehr auf sich selbst zu achten. In diesem Artikel schlage ich dir 7 gute Vorsätze für deinen Balkongarten vor. Ich wünsche dir dabei Inspiration und einen guten Start...

Gute Vorsätze – Wie sie dich bereichern anstatt zu beschämen

Warum ich gute Vorsätze nicht magIch kein großer Freund von guten Vorsätzen für das neue Jahr. Obwohl ich in der Fitness- und Bewegungs-Branche arbeite. Und der Januar bekannter weise unser umsatzstärkster Monat ist. Zumindest von diesen typi...

Gute Vorsätze: Gesunde Ernährung und mehr Sport? So hältst du durch!

Es ist wieder soweit: Neue gute Vorsätze bringt das Jahr. Wie du gute Vorsätze im Bezug auf mehr Sport und gesündere Ernährung umsetzt, kannst du heute in meinem Beitrag lesen. Neue Gewohnheiten brauchen lange, bis sie sich in deinen Alltag integri...

Frohes neues Jahr 2022- und verzichten Sie auf gute Vorsätze!

Aufgrund von COVID-19 hat sich das Thema “Vorsätze” doch stark verändert. Das Thema Gesundheit ist allgegenwärtig. “Welche Vorsätze haben Sie für das kommende Jahr gemacht?” ist jedoch auch heuer die am häufigsten gestellte Frage zum Jahr...

Gute Vorsätze einhalten – Hemmungen überwinden

Weihnachten kommt und damit auch traditionell die ersten Gedanken zu den guten Vorsätzen fürs neue Jahr. In dieser Podcast-Folge geht es darum die buddhistische Lehre zu benutzen um unsere Vorsätze auch wirklich einzuhalten.

#3.1 Gute Vorsätze einhalten – Hemmungen überwinden

Weihnachten kommt und damit auch traditionell die ersten Gedanken zu den guten Vorsätzen fürs neue Jahr. In dieser Podcast-Folge geht es darum die buddhistische Lehre zu benutzen um unsere Vorsätze auch wirklich einzuhalten.

Gute Vorsätze für das neue Semester und wie wir sie jedes Mal wieder brechen

Neues Semester, neues Glück – dafür ist es nie zu spät! Egal ob Sommer- oder Wintersemester: Jeder Uni-Beginn fühlt sich für uns nach Neustart an. Natürlich erst, wenn wir die zweiten Prüfungsantritte und leidigen Seminararbeiten, die uns auf ...

Neujahrsvorsätze – wie 2021 der gute Start ins neue Jahr gelingt

Der Jahreswechsel ist immer wieder ein guter Zeitpunkt, um die vergangenen Monate Revue passieren zu lassen: Was war gut? Was war weniger optimal? Was könnte man ändern und besser machen? – Anders formuliert: es ist die Zeit für Neujahrsvorsätze...