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Low Carb Protein Schoko-Crossies (Schokoflakes) – vegan

Supereinfaches Rezept mit wenigen Kohlenhydraten, perfekt für die Adventzeit! Mit einer Prise Zimt und Salz werden die Schokoflakes zu eleganten Dessertsnacks, die sich superschnell zubereiten lassen. Übrigens ist dieses Rezept vegan, dh. es kommt oh...

Online Fitness Training: Bleibt der beliebte Fitnesstrend in 2022?

Ist Online Fitness Training zukunftsfähig? Ich ziehe für euch Bilanz nach einem Jahr Selbstständigkeit mit zu 80% Onlinecoachings. Das Coronavirus zwingt uns, leider auch ungewollt, mehr Zeit zu Hause zu verbringen, als draußen. Während Lockdowns ...

Rezept für Apfel-Zimt-Tiramisu

Freunde des Herbst und Winters! Es ist wieder soweit: Zimtzeit

Ernährungstipps für den Herbst: Mit diesen einfachen 5 Lebensmittel bleibst du fit

Gesunde Ernährung im Herbst ist einfacher, als man denkt. Die Natur liefert uns zur kalten Jahreszeit genau die Stoffe aus[...] Der Beitrag Ernährungstipps für den Herbst: Mit diesen einfachen 5 Lebensmittel bleibst du fit erschien zuerst auf Fitnes...

Rezept für selbstgemachtes Tomatenpesto/Tomatensugo

Es ist Tomatenzeit! Erntet ihr eure roten Paradiesfrüchtchen selbst? Oft sind ja alle zum selben Zeitpunkt reif, was macht man[...] Der Beitrag Rezept für selbstgemachtes Tomatenpesto/Tomatensugo erschien zuerst auf Fitness- und Ernährungstraining i...

Laufen im Sommer bei Hitze- 5 Fakten, die du als Läufer kennen solltest

Laufen bei Hitze ist anstrengend- aber wieso? Hier erfährst du 5 Fakten, die du als Läufer kennen solltest! Der Beitrag Laufen im Sommer bei Hitze- 5 Fakten, die du als Läufer kennen solltest erschien zuerst auf Fitness- und Ernährungstraining in M...

Rezept Low Carb Zitronenkuchen

Es passiert immer wieder- man benötigt 1 Stück Zitrone und muss gleich den ganzen Kilo im Sack kaufen

5 Tipps, die beim Abnehmen helfen, ohne Kalorien zu zählen

Du möchtest schnell abnehmen, am besten sofort- Abnehmen ohne Kalorien zählen- wie kommt man sonst in ein Kaloriendefizit? Biete deinem Körper alles, was er braucht. So ist er in Balance und abnehmen gelingt dir leichter. In diesem Artikel erfährst...

5 häufige Liegestützfehler, darauf solltest du achten!

Endlich Liegestütze schaffen- davon träumt jeder Sportler irgendwann einmal. Aber das ist oft gar nicht so einfach. Liegestütze sind, wenn[...] Der Beitrag 5 häufige Liegestützfehler, darauf solltest du achten! erschien zuerst auf Fitness- und Ern...