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Die neuesten Blogbeiträge von Blogger Elisa
Beitragsbild des Blogbeitrags #6 Unterschiede von Meditation und Achtsamkeit

#6 Unterschiede von Meditation und Achtsamkeit

Meditation und Achtsamkeit gehören vom Thema und Sprachgebrauch zusammen wie ein paar Schuhe, dabei sind diese beiden Übungen sehr verschieden. Für ein effektives Training ist es wichtig den Unterschied zu kennen, um beide Teile angemessen nutzen zu...

Podcast
Beitragsbild des Blogbeitrags Unterschiede von Meditation und Achtsamkeit

Unterschiede von Meditation und Achtsamkeit

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Podcast
Beitragsbild des Blogbeitrags #5 3 wirkungsvolle Meditationen für Anfänger

#5 3 wirkungsvolle Meditationen für Anfänger

Du suchst nach mehr Ausgleich und Ruhe im Alltag? In diesem Leitfaden zeige ich dir 3 wirkungsvolle Meditationen für Anfänger!

PodcastAchtsamkeitEntspannungStressbewältigung
Beitragsbild des Blogbeitrags #4 Was ist Meditation?

#4 Was ist Meditation?

Meditation ist mit dem Buddhismus unzertrennlich verbunden. Für die meisten ist es fast schon ein Synonym. Warum beschäftigt sich der Buddhismus denn eigentlich so intensiv damit? Und wie funktioniert das ganze überhaupt? Diese Fragen wird Lorenz in...

Podcast
Beitragsbild des Blogbeitrags Was ist Meditation?

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Podcast
Beitragsbild des Blogbeitrags #3.2 Neujahrsvorsätze – Neue Gewohnheiten etablieren

#3.2 Neujahrsvorsätze – Neue Gewohnheiten etablieren

Wieso gelingt es den wenigsten Menschen ihre Neujahrsvorsätze wirklich zu halten? Gibt es eine Erfolgsformel, wie du neue Gewohnheiten etablieren kannst? In dieser Podcast-Folge zeigt dir Elisa eine Methode, mit der du auf spielerische Weise deine Zie...

Podcast
Beitragsbild des Blogbeitrags Neujahrsvorsätze – Neue Gewohnheiten etablieren

Neujahrsvorsätze – Neue Gewohnheiten etablieren

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Blog
Beitragsbild des Blogbeitrags #3.1 Gute Vorsätze einhalten – Hemmungen überwinden

#3.1 Gute Vorsätze einhalten – Hemmungen überwinden

Weihnachten kommt und damit auch traditionell die ersten Gedanken zu den guten Vorsätzen fürs neue Jahr. In dieser Podcast-Folge geht es darum die buddhistische Lehre zu benutzen um unsere Vorsätze auch wirklich einzuhalten.

Podcast
Beitragsbild des Blogbeitrags Gute Vorsätze einhalten – Hemmungen überwinden

Gute Vorsätze einhalten – Hemmungen überwinden

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