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Blogbeiträge zum Thema ausdauersport
Mehr Kondition als Kraftsportler? Die Top 5 Ausdauersportarten
Als Kraftsportler Ausdauertraining betreiben? Welche sind neben dem Muskeltraining die 5 besten Sportarten für mehr Kondition? Die Antworten hier … Der Beitrag Mehr Kondition als Kraftsportler? Die Top 5 Ausdauersportarten erschien zuerst auf Aesth...
KonditionstrainingKraft- & Ausdauertraining
Experten Talk für Triathleten und Ausdauersportler
Ein kostenloser Experten Talk für Triathleten und Ausdauersportler! Eine ausgezeichnete Idee, wie wir finden :-). Initiiert würde dieses tolle Projekt von Alex Unger. Rund um ihn hat sich eine Expertisen Gruppe gebildet, deren Ziel es ... Weiterlesen...
AllgemeinAlex UngerExperten Talk Für TriathletenPatrick WisingerTipps Für Triathleten
Verdauungsprobleme im Ausdauersport: Ursachen und Tipps gegen sportbedingte Diarrhoe
Hast du es auch schon einmal erlebt, während deiner Sporteinheit plötzlich das Gefühl zu verspüren, ganz dringend die nächste Toilette aufsuchen zu müssen? Verdauungsprobleme beim Ausdauersport sind leider keine Seltenheit! Speziell nach zu inten...
FrauengesundheitGesundheitAlle Lifestyle BeiträgeErnährungDarmgesundheitVerdauungSportDarmGesunde ErnährungPure EncapsulationsGesundheitVerdauungsproblemeDurchfallDarmbeschwerdenLaufenRunner`s Diarrhea
Fitness: Wie und warum Ihr euch vor dem Training aufwärmen solltet
Statisches Stretching und klassisches Cardio sind Out – dynamisches Stretching und Workout-spezifische Aufwärmübungen sind In! Damit der Körper beim Sport 100 Prozent geben kann, muss er sich auf die Belastung einstellen: Muskulatur, Bänder, ...
BodybuildingFitnessAusdauersportGesundheit
Fitness: Anfänger-Ratgeber für Läufer
Das Wetter draußen wir langsam wieder wärmer und die Tage länger – kurzum, die Laufsaison steht vor der Tür. Doch während man mit ein wenig Training schnell dazu in der Lage ist, größere Distanzen zu absolvieren, ist die Laufgeschwindigkei...
AbnehmenDefinitionFitnessAusdauersportGesundheit
Ausdauersport Legende Dick Hoyt gestorben
Dick Hoyt, die Ikone des Ausdauersports, der seinen Sohn Rick (er war an den Rollstuhl gebunden) landesweit durch Tausende von Marathons und Triathlons geschoben hat, ist heute Morgen verstorben. Er war 80 Jahre alt. Der langjährige Teilnehmer am Bost...
Triathlon Szene Weltweit
Anti-Aging oder dem Alter davonlaufen – #BewegungISTgesund
Länger jung und vor allem auch gesund bleiben – dieser Traum vom „Anti-Aging“ ist vielleicht sogar so alt wie die Menschheit selbst. Weltweit arbeiten zig Tausende Forscher daran, das Rätsel des biologischen Vorgangs zu lösen, den ...
Körper & GeistAlltagAlterAlternAlterungsprozessAnti-agingAusdauersportBewegungBewegungistgesundBildungBiologisches AlterBlutCalerie-studieDemenzDepressionDiabetesEnzymErnährungEssenGehirnGeistGesunde ErnährungGesundheitHerz-kreislauf-erkrankungenHirnleistungHungerphasenKörperliche AktivitätKrebsLebenslanges LernenMedikamenteMethusalemRisikofaktorenSportStudieSupersentarianTrainingVerjüngungskurZellen
Fitness: Alles eine Frage der Einstellung? Wie Lachen die Leistungsfähigkeit steigern kann
Ändert eure Einstellung und Ihr verändert eure Leistungen – kann der Schlüssel zum Erfolg wirklich so einfach sein? Schon der kenianische Langstreckenläufer Eliud Kipchoge hat gesagt „wenn man lacht und glücklich ist, kann man den Geis...
BodybuildingFitnessMotivationMuskelaufbauAusdauersport
Fitness: Bessere Leistungen durch rote Beete?
Rote Beete und Rote-Bete-Saft werden seit geraumer Zeit mit zahlreichen Gesundheitsvorteilen in Verbindung gebracht. Es gibt zahlreiche wissenschaftliche Studien, die eine positive Wirkungen des Wurzelgemüses auf die Senkung des Blutdrucks und möglic...
BodybuildingFitnessAusdauersport