BLOGOTHEK // Die aktuellsten Beiträge und Artikel der Österreichischen Blogs

Neue Bücher – Altern, Östrogen, das weibliche Gehirn in den Wechseljahren & mehr

Unbezahlte Werbung Der Sommer ist da und mit ihm meine Bücher, die ich in den nächsten Monaten lesen möchte. Als Gesundheitsberaterin ist es mir wichtig, über ein breites Wissen rund um alle möglichen Themen die Gesundheit betreffend zu verfügen,...

Gendermedizin – Weil Frauenkörper anders als Männerkörper sind

Unbezahlte Werbung Gendermedizin kann Leben retten. Glaubst du nicht? Es lässt sich ganz leicht am Beispiel Herzinfarkt verdeutlichen: Während ein Mann klassischerweise Schmerzen in der Brust spürt, die in den linken Arm ausstrahlen, sind die Anzeic...

Gender Exercise Gap – Wieso Frauen weniger Sport machen als Männer

Vielleicht habt ihr schon von der Gender Exercise Gap gehört, nämlich der Tatsache, dass Männer durchschnittlich mehr Sport machen als Frauen. Das liegt einer aktuellen Studie zu Folge daran, dass Frauen mehr Sportbarrieren in ihrem Leben haben, sol...

Aktuelle Bücher rund um Hormone, Frauengesundheit, Zyklus, Wechseljahre & mehr

Anzeige Passend zum internationalen Frauengesundheitstag gibt es heute einen Beitrag mit neuen, spannenden Büchern rund um die Gesundheit von uns Frauen. Wir haben 2024 und es ist noch immer erstaunlich wie schlecht der weibliche Körper bisher erfors...

Tipps zur Verbesserung der Schlafqualität: Optimiere deinen Schlaf

In meinem Leben gibt es einige Bereiche, die definitiv Verbesserungspotenzial haben: meine Flüssigkeitszufuhr und meine Schlafqualität gehören dazu. In meinem heutigen Artikel möchte ich dir einige Tipps zur Verbesserung der Schlafqualität: Optimi...

Bunter Gemüsesalat mit geräuchertem Tofu

Entdecke meine köstliche Salatkreation für deine Ovulationsphase: Ein bunter Gemüsesalat mit geräuchertem Tofu. Frisch, gesund und voller Geschmack. Dieser Salat ist reich an nahrhaften Gemüsesorten, kombiniert mit proteinreichem Tofu für eine a...

Buchtipp: Raus aus dem Hormonkarussell

Anzeige In den letzten Jahren hat sich in Sachen Frauengesundheit sehr viel getan. Hier haben die Möglichkeiten von Social Media wirklich viel Gutes bewirkt, denn von Erkrankungen wie Endometriose hört man mittlerweile sehr oft, genauso wie von den T...

Trockenbürsten – bringt das was?

Schon in meinem Beitrag über meine morgendlichen Rituale habe ich das Trockenbürsten erwähnt. Aber was steckt eigentlich dahinter? Trockenbürsten – bringt das was? Je älter ich werde, desto mehr setze ich auf natürliche Mittel und Anwendungen, ...

Frauengesundheit unter der Lupe: Warum wir mehr Gendermedizin brauchen

Der Blick auf die Frauen­gesundheit zeigt, dass Frauen deutlich mehr Lebensjahre in schlechter oder mittelmäßiger Gesundheit verbringen als Männer. Frauen haben zwar Der Beitrag Frauengesundheit unter der Lupe: Warum wir mehr Gendermedizi...