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Grias di, mein Name ist Lisa, ich bin Bloggerin, Kochbuch Autorin und veranstalte regelmäßig Kochworkshops & Vorträge in und um Tirol. Meine Blog soll den gesunden & genussvollen Lebensstil schmackhaft machen & zeigen, dass gesund kochen mit den richtigen Rezepten auch im stressigen Alltag möglich ist. Alle 2-3 Tage veröffentliche ich einen Beitrag über ein neu kreiertes low carb Rezept (immer glutenfrei & zuckerfrei) oder zu Themen rund um Ernährung & Gesundheit. Viel Freude beim Stöbern ♥

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Beitragsbild des Blogbeitrags DIY Adventskalender aus alten Dosen

DIY Adventskalender aus alten Dosen

Upcycling bedeutet, aus Altem etwas Neues zu machen, und liegt momentan voll im Trend. Doch Upcycling ist vielmehr eine Lebensweise als nur ein Trend, bei der man Müll so gut es geht vermeidet und stattdessen Ausgedientem neues Leben einhaucht. Man ka...

DiyHaushaltAlle Lifestyle BeiträgeNo WasteGeschenkDiyRecyclingMüllvermeidungMülltrennungAdventskalenderAdventBastelnUpcyclingKalenderWeihnachtenDosen
Beitragsbild des Blogbeitrags Mit Intervallfasten gesund & nachhaltig abnehmen

Mit Intervallfasten gesund & nachhaltig abnehmen

Bestimmt hast du auch schon einmal von Intervallfasten gehört oder es vielleicht sogar schon selbst ausprobiert? Aber hast du auch gewusst, dass das Intervallfasten eine sehr effektive Möglichkeit ist, um gesund und nachhaltig abzunehmen? In die...

FrauengesundheitBaby & KindGesundheitAlle Lifestyle BeiträgeErnährungGesunde ErnährungIntervallfastenAbnehmenGesund Abnehmen
Beitragsbild des Blogbeitrags 10 effektive Tipps gegen Karies

10 effektive Tipps gegen Karies

Wer schon einmal ein Loch im Zahn hatte, weiß wie unangenehm Karies sein kann. Der Karies (auch Zahnfäule genannt) greift die härteste Material unseres Körpers – den Zahnschmelz – an und zerstört diesen Schritt für Schritt. Also am be...

Baby & KindGesundheitAlle Lifestyle BeiträgeErnährungZuckerfreiNaturkosmetikGesundheitGesund EssenEliah SahilKariesZahngesundheitZähne
Beitragsbild des Blogbeitrags Qualitativ hochwertig und regional essen gehen

Qualitativ hochwertig und regional essen gehen

So oft werde ich gefragt, welche Restaurants und Gasthäuser ich empfehlen kann. Für mich muss regional mit qualitätsvollen Zutaten gekocht werden und natürlich soll auch das Ambiente und der Service stimmen. In diesem Beitrag erkläre ich dir, wie ...

ErnährungRestaurantsAusflüge
Beitragsbild des Blogbeitrags Einfach schwanger werden: So lernst du deinen Körper kennen

Einfach schwanger werden: So lernst du deinen Körper kennen

Du hast auch (schon länger) den Wunsch, schwanger zu werden? Ihr habt schon Vieles probiert, aber nichts will so recht klappen? Ein häufiger Grund für einen unerfüllten Kinderwunsch ist, dass wir Frauen unseren Körper nicht gut genug kennen und ve...

FrauengesundheitBaby & KindGesundheitAlle Lifestyle BeiträgeZyklusstörungKinderwunschZyklusOvularingSchwangerschaftBabySchwanger WerdenPcos
Beitragsbild des Blogbeitrags Mit Intervallfasten gesund & nachhaltig abnehmen

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Bestimmt hast du auch schon einmal von Intervallfasten gehört oder es vielleicht sogar schon selbst ausprobiert? Aber hast du auch gewusst, dass das Intervallfasten eine sehr effektive Möglichkeit ist, um gesund und nachhaltig abzunehmen? In die...

FrauengesundheitGesundheitAlle Lifestyle BeiträgeErnährungGesunde ErnährungIntervallfastenAbnehmenGesund Abnehmen
Beitragsbild des Blogbeitrags 10 Tipps zur Resteverwertung von Gemüse | Zucchini, Kraut & Co

10 Tipps zur Resteverwertung von Gemüse | Zucchini, Kraut & Co

Zucchini, Kürbis, Kraut, Gurken und Co – gerade jetzt in den spätsommerlichen Monaten gibt es so manches Gemüse geradezu im Überschuss! Oft wissen wir dann schon kaum mehr, wie wir die Resteverwertung gestalten sollen. In diesem Blog Beitrag ...

DiyHaushaltGesundheitAlle Lifestyle BeiträgeErnährungNo WasteGemüseLow CarbGlutenfreiZuckerfreiClean EatingKochenResteverwertungVerwertungAtmProjekt MarleneZucchiniKürbisRote BeteKrautGurkePaprikaReste VerwertenSpätsommerHerbst
Beitragsbild des Blogbeitrags Kurzurlaub in Saalbach-Hinterglemm für Foodies und Sportler

Kurzurlaub in Saalbach-Hinterglemm für Foodies und Sportler

Magst du Österreich-Urlaube auch so sehr wie ich? Ob Gipfelbesteigungen auf einen unserer unzähligen Berge oder entspannte Stunden am glasklaren See genießen – Österreich hat so viel zu bieten! Wie wäre es mit einen Kurzurlaub in die Region Saal...

Alle Lifestyle BeiträgeRestaurantsReisenAusflügeWandernKurzurlaubBergeEntspannungFamilienurlaubSport UrlaubSaalbach-hinterglemmÖsterreich-urlaub
Beitragsbild des Blogbeitrags Käsesorten im Überblick und warum Bio Almkäse so besonders schmeckt

Käsesorten im Überblick und warum Bio Almkäse so besonders schmeckt

Ich muss gestehen, ich habe eine große Schwäche für Käse. Je würziger der Käse, desto besser für mich. Ich finde es aber auch sehr spannend, wie viele unterschiedliche Käsesorten es gibt. Neben den Sorten spielen auch noch andere Faktoren eine ...

Ernährung

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