BLOGOTHEK // Die aktuellsten Beiträge und Artikel der Österreichischen Blogs

Nackenschmerzen – Ursachen und Lösungen

Fast jeder Mensch leidet von Zeit zu Zeit unter Nackenschmerzen. Das ist meistens nicht bedenklich, da es unterschiedliche Ursachen im Alltag gibt, die für Schmerzen sorgen können – zum Beispiel längeres Arbeiten am Computer oder belastende Po...

Kopfschmerzen – hilft Bewegung oder Ruhe gegen die Schmerzen?

Kopfschmerzen zählen zu den häufigsten Beschwerden überhaupt. Die Bandbreite des Schmerzes ist groß – sowohl was die Schmerzintensität an sich betrifft, als auch die Art des Schmerzes. Kein Wunder, sind doch mehr als 200 verschiedene Kopfschmer...

Über Badezusätze und sonstige wärmende Helfer

Unbezahlte Werbung Energie und Wasser Sparen ist in Zeiten wie diesen definitiv angesagt. Und ich weiß ehrlich gesagt auch nicht einmal mehr, wann ich das letzte Mal in einer Badewanne gelegen habe. Aber es gibt Situationen und Momente, da ist besonde...

Verspannungen durch Trauer – Wie du sie lösen kannst!

Wenn wir trauern kann das oft an diversen Körperstellen Verspannungen auslösen. Je länger wir damit leben, desto mehr werden die Verspannungen und es wird schwerer sie wieder aufzulösen. Woher kommen diese Verspannungen, welche Bereiche sind besond...

DIY Chili Salbe gegen Muskelverspannungen

Verspannter Nacken? Muskelkater? Wir zeigen euch wie man Chili Salbe selber machen kann. Ein tolles Hausmittel bei Muskelschmerzen!

Übungen gegen Nackenschmerzen: Physiotherapie gegen Verspannungen

Verspannungen im Nacken führen nicht nur zu Nackenschmerzen, sondern können auch Folgen für den restlichen Körper haben. Hier erfährst du alles über Ursachen, Folgen, Vorbeugung und Behandlung von Nackenverspannungen. Im Video zweigt uns die Kla...

17 effektive Bürogymnastik Übungen gegen Verspannungen

Verspannte Schultern, Rückenschmerzen und keine Zeit für eine Massage? Teste unsere Bürogymnastik Übungen und überzeuge dich von Fitness am Arbeitsplatz. Hast du auch oft Schmerzen im Rücken, in den Schultern oder im Nacken? Das kommt sehr wahrsc...

So löst du Verspannungen mit der Akupressurmatte

Du fragst dich, wie die Akupressurmatten Anwendung am besten gelingt? So wendest du die Nadelmatte richtig an und darauf musst du achten!

Buch gegen Kiefer & Nacken Verspannungen

-Der kleine Coach für Kiefer & Nacken – Die besten Übungen gegen Kieferknacken, Verspannungen und Zähneknirschen – von Heike Höfler kann auch bei Tinnitus, Schwindel, Gesichtsschmerzen etc. helfen — Heike Höfler schreibt viel...