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Blogbeiträge zum Thema Trauerverarbeitung
Trauer – Fehler im System
Bist du selbst in Trauer und hattest schon mal das Gefühl, keinen Platz mehr in unserem gesellschaftlichen System zu haben? Du fühlst dich wie ein Fehler im System und musst deine Trauer permanent verdrängen, um noch für das System funktionieren......
AllgemeinGefühleHilfestellungTrauerTrauerbewältigungTrauertippsTrauerverarbeitung
4 Dinge, die ich gerne vor dem Tod meiner Schwester gewusst hätte
Wir alle wissen, dass wir sterben werden. Trotzdem weichen wir dem Gedanken an den Tod aus und beschäftigen uns nicht damit, wenn wir nicht müssen. Dann kommt der Tod oft ganz plötzlich und unerwartet und die Trauer erreicht uns mit... Der Beitrag 4...
AllgemeinGefühleHilfestellungTodTrauerTrauerbewältigungTrauertippsTrauerverarbeitung
Wie du Feiertage mit der Trauer gut überstehen kannst
Die Feiertage rund um Weihnachten sind gerade angebrochen. Die Trauer spürst du dabei besonders hemmungslos und intensiv. So ist es meistens an allen Feiertagen. Dass jemand fehlt, spüren wir noch mehr als sonst schon. Warum ist das so, und wie... De...
TrauerFeiertageGefühleHilfestellungTrauerTrauerbewältigungTrauertippsTrauerverarbeitungWeihnachten
Sechs Herbst-Lebensmittel für Kraft in der Trauer
Die kalte Jahreszeit ist hereingebrochen. Die Trauer umhüllt dich noch mehr, als sie es sonst macht. Dann wird es Zeit für herbstliche Lebensmittel, die dir Kraft in der Trauer schenken und dich von innen heraus wärmen. Mach es dir zu... Der Beitrag...
ErnährungErnährungHilfestellungLebensmittelNährstoffeTrauerbewältigungTrauertippsTrauerverarbeitung
Trauer macht einsam – Das hilft!
Einschneidende Verluste und die dazugehörige Trauer können schlagartig einsam machen. Du fühlst dich nicht mehr als Teil dieser Welt und Gesellschaft, du stößt häufig auf Unverständnis und weißt nicht mehr, wer du bist ohne den geliebten Mensch...
TrauerGefühleSeelensportTrauerTrauerbewältigungTrauertippsTrauerverarbeitung
Selbstfürsorge Tipps bei Trauer
Selbstfürsorge ausüben sollte in jeder Lebenslage selbstverständlich sein. Doch unsere Leistungsgesellschaft und der Druck von außen machen es uns nicht so einfach. Bei Trauer fällt es gleich noch schwerer sich gut um sich selbst zu kümmern, obwo...
TrauerFürsorgeGefühleHilfestellungSelbstfürsorgeSelfcareTrauerTrauerbewältigungTrauertippsTrauerverarbeitung
Warum Körperübungen in Gesprächstherapien Sinn machen
Gesprächstherapien machen Sinn. Körperübungen genauso. Bei einer Gesprächstherapie oder Begleitung können wir unsere Last von der Seele reden, ein ausgebildetes Gegenüber hört zu, zeigt Verständnis und hilft dir, Klarheit und einen Weg für dei...
BewegungBewegungGefühleGesprächsbegleitungGesprächstherapieSeelensportTherapieTrauerbewältigungTrauertippsTrauerverarbeitung
Drei einfache Körperübungen für deine Wut
Kennst du das Gefühl der Wut? Wenn du denkst, dass dein Kopf gleich platzt und deine Hände verkrampfen, weil sie derart fest zu Fäusten gebildet sind? Wut hat eine enorme Energie. Bleibt sie im Körper drin, kann sie dir schaden.... Der Beitrag Drei...
BewegungBewegungGefühleKörperübungTrauerTrauerbewältigungTrauertippsTrauerverarbeitungWut
3 Tipps für dein SeelenSport®️ Sommertraining im Freien
Wir sind mitten im Sommer, die Tage sind heiß, die Nächte lau und angenehm. Die Trauer macht trotzdem keine Pause, auch wenn sie sich an manchen Tagen vielleicht leichter anfühlt. Dann wird es Zeit für ein SeelenSport®️ Sommertraining im Fr...
SportBewegungSeelensportSommerTrainingTrauerbewältigungTrauertippsTrauerverarbeitung