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Verpass auf keinen Fall diese Serie als trauernde Person!

Der Tod begegnet uns in fast jeder Serie ständig und überall. Doch die Trauer dahinter fehlt oft und wird meist nicht thematisiert. Und wenn, dann meist mit ein zwei schlechten Tagen, die dann schlagartig in gute wieder übergehen. Der Alltag... Der ...

Drei weihnachtliche Affirmationen für deine Trauer

Früher dachte ich immer Affirmationen seien etwas Esoterisches und ein leeres Wortspiel, das mir nicht wirklich helfen kann. Doch ich wurde eines Besseren belehrt und besonders zur Weihnachtszeit nütze ich die Kraft von Affirmationen, um gestärkt mi...

Adventszeit und Trauer – 3 Dinge, die du vermeiden solltest

Die Adventszeit kann für Trauernde eine echte Herausforderung darstellen. Um einen herum scheinen alle glücklich zu sein und sich feuchtfröhlich auf das Weihnachtsfest vorzubereiten. Währenddessen geht es dir von Tag zu Tag schlechter und du entwic...

4 Dinge, die sich Trauernde wirklich wünschen

Was wünschen sich Trauernde? Wer mitten in der Trauer steckt oder sie frisch erwischt hat, der fühlt sich ihr zumeist ausgeliefert und ist damit überfordert. Du findest kaum Worte, die sagen, was du in deiner Trauer gerade wirklich brauchst. Denn......

„PS: Kind wird zur Adoption freigegeben”

Wie ist es als Kind zur Adoption freigegeben zu sein, die leiblichen Eltern nicht zu kennen? Trauer hat viele Gesichter. Babsi besuchte lange den SeelenSport Kurs in Innsbruck und kam mit einer ganz besonderen Lebensgeschichte zu mir. Sie wurde als... ...

Warum Umarmungen so heilsam für uns sind

Die Coronapandemie hat uns deutlich gezeigt, wie wertvoll Umarmungen und Berührungen für uns Menschen sind. Ein Mangel an Umarmungen und Körperkontakt kann uns psychisch krank machen. Sie sind ein Lebenselixier und geben uns Kraft. Besonders Mensche...

Warum deine Trauer im Urlaub oft schlimmer wird – Was hilft!

Die Urlaubszeit startet nun bald wieder! Endlich wegfahren und woanders sein können! Endlich Urlaub! Nicht für jeden Menschen. Denn mit der Trauer im Gepäck kann ein bevorstehender Urlaub eher verängstigen. Auch im Urlaub selbst passiert es häufig...

Mit diesen Tipps werden deine Alpträume zu Träume!

Jeder Mensch hatte wohl mal einen Alptraum und ist schweißgebadet mitten in der Nacht aufgewacht. Alpträume können uns aufwühlen und den ganzen Tag oder sogar die Woche hindurch beschäftigen. Sie können einmalig auftreten oder wiederholt vorkomme...

Als ich meinen Vater bereits vor seinem Tod verloren hatte

Vatertag. Manche verbringen ihn glücklich gemeinsam mit ihrem Vater. Doch viele Väter sind bereits gestorben und manche Menschen haben ihre Beziehung zum Vater schon vor dem Tod verloren. Was das für einen bedeuten kann, weiß SeelenSport Trainerin ...