BLOGGER - seelensport // Blogger Profil

Was du über deine Hüfte und Gefühle wissen solltest! Inklusive 5 Übungen!

Verspannungen, Rückenschmerzen, Blockaden in der Hüfte. Oft sind daran nicht nur Bewegungsmangel, körperliche Verletzungen oder gar das Alter Schuld. Gefühle, seelische Verletzungen und Traumata wirken ebenso auf deine Hüfte und deren Muskulatur e...

Wenn Väter trauern – Interview mit einem Vater

Haben Väter genauso ein Recht zu trauern, wenn es sich um ein Sternenkind handelt? Wie geht man als Vater damit um? Wie erfahren sie diese Trauer. Was hilft, was auf keinen Fall? Ich habe einen dieser Väter auf Instagram entdeckt...Der BeitragWenn V

Laufe mit deinen Gefühlen, statt vor ihnen weg: Praktische Lauftipps!

Gehst du gerne joggen, oder hast du dir manchmal gewünscht, du würdest es öfter mal tun? Vielen Menschen hilft das Laufen, um einen Ausgleich nach einem harten Arbeitstag zu schaffen. Manche dieser Tage beinhalten intensive Gefühle: Wut, Angst, Tra...

Vatertag, wenn Papa tot ist

Sabine kenne ich nun schon sehr lange. Sie war eine der ersten, die SeelenSport® Online Trainings gemacht hatte. Kurz nachdem ihr Papa verstorben war, meldete sie sich und wir arbeiteten zusammen. Mittlerweile ist sie selbst SeelenSport® Trainerin un...

Herzrasen vom Trauern? Diese Übung kann helfen!

Besonders am Anfang der Trauer ist das Herz stark betroffen. Ich meine das wortwörtlich, nicht im übertragenen Sinn. Es schlägt schneller, pumpt mehr Blut und ist definitiv aktiver. Mit der Trauer kommen dann die Wellen und manchmal auch Verzweiflun...

7 Sätze, die dir in deiner Trauer Kraft geben

Du bist traurig, weil du einen geliebten Menschen verloren oder einen anderen schweren Verlust erlitten hast? Im Alltag ist es manchmal nicht einfach damit weiter funktionieren zu können. Schnell ist alles zu viel und zu anstrengend! Von außen kommen...

Wenn ein Partner trauert – Umgang und Hilfe

Eine Partnerschaft ist ein Geben und Nehmen, eine gegenseitige Unterstützung und heißt zusammen durchs Leben zu gehen, und doch auch jeder für sich, nebeneinander. Was aber, wenn einer der Partner trauert, weil er/sie einen geliebten Menschen verlor...

Partnerschaft und Homeoffice? – 8 Tipps, wie es klappt

Derzeit herrscht überall Ausnahmezustand. Die Coronakrise beschäftigt uns alle. Als Individuen, aber vor allem auch Beziehungen sind nun auf die Probe gestellt. Beide im Homeoffice, 24 Stunden unter einem Dach. Oder jemand hat seinen Job verloren, mu...

Warum du als trauernde Person öfter schreien solltest!

Laut Schreien! Wann hast du das letztes Mal getan? Warum es so wichtig ist, alles mal raus zu schreien, erfährst du im Artikel!