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Blogbeiträge zum Thema Pflanzenstoffe
Was hilft bei Grippe?
Grippe oder fachlich korrekt Influenza ist eine hochansteckende virale Infektionskrankheit, die vor allem unsere Atemwege betrifft. Was hilft bei Grippe? Die Symptome bei einer Grippe sind unterschiedlich und auch der Verlauf kann von mild bis schwer a...
Gesundheit AllgemeinGrippeGrippesymptomeHeilpflanzenImmunsystemInfluenzaKnoblauchMikronährstoffeSekundäre PflanzenstoffeSelenStressVirenVirusVitamin CVitamin DZwiebel
Mikronährstoffe: reicht meine Ernährung aus?
Der Beitrag Mikronährstoffe: reicht meine Ernährung aus? erschien zuerst auf Martin Fiedler.
ErnährungAusgewogene ErnährungBallaststoffeMikronährstoffeMikrosMineralstoffeSekundäre PflanzenstoffeVitamine
Was ist gesunde Ernährung?
Gesunde Ernährung wird angesprochen und sofort meldet sich das schlechte Gewissen? Das muss nicht sein. Gesundes Essen darf Spaß machen und schmecken!
ErnährungslehreTCMAbendessenBio-LandbauBio-ProdukteBiologische LandwirtschaftEssen muss Spaß machenFettFett macht dickFleischFleischkonsumFrühstückgekochtes EssenGemüseGemüse ist gesundgesund Essengesunde ErnährungGesundheitgute und schlechte KohlenhydrateKohlenhydrateKohlenhydrate am Abend machen dickLebensmittelgruppen weglassenletzte Mahlzeit am TagSekundäre PflanzenstoffeSuperfoodTag der gesunden ErnährungTiefkühlkostwarmes Essenwarmes FrühstückZuckerZucker macht dick
Bunt wie der Regenbogen
Wie habt ihr es mit Gemüse und Obst? Hier kommt ein Plädoyer für mehr Gemüse am Teller und Abwechslung in der Küche. Auch farblich. Bunt wie der Regenbogen.
AllgemeinErnährungGesundheitLifestylebuntEduschoEinkaufenErnährungswissenschaftFarbenlehregelbGemüsegrünkochenKücheObstorangePflanzenstoffeRegenbogenrotSalatsekundäreTchiboTestviolett
3 grundlegende Veränderungen im Alter
3 grundlegende Veränderungen macht der Körper im Alter durch, die sich auf die Ernährung und auf die Physiologie auswirken. Was kannst Du dagegen tun?
ErnährungErnährungslehreAcerola-KirscheChia-SamenGoji-BeerenMineralstoffeSekundäre PflanzenstoffeSuperfoodTurbo-LebensmittelVitamine
Ernährung: Was sind eigentlich sekundäre Pflanzenstoffe?
Wussten Ihr schon, dass ein wenig Farbe in eurer täglichen Ernährung euch nachweislich zu einem längeren, gesünderen und besseren Leben verhelfen kann? Der Grund dafür sind so genannte sekundäre Pf…
ErnährungFitnessGesundheit
Superfood & Co. Ist das wirklich notwendig?
Superfood ist das wirklich notwendig? Sind Trend- und Turbolebensmittel ein Muss, um mit ausreichend Nährstoffen versorgt zu sein? Genaueres im Artikel.
ErnährungErnährungslehreAcerola-KirscheChia-SamenGoji-BeerenMineralstoffeSekundäre PflanzenstoffeSuperfoodTurbo-LebensmittelVitamine
Polyphenole – das Geheimnis für ein langes Leben?
Vor allem grünes Gemüse steht bei dir im Vergleich zu Cookies und Burger weniger hoch im Kurs? Damit entgehen dir viele wertvolle Polyphenole. Das sind wertvolle Stoffe, die außer in…
ErnährungAntioxidantienBeerenEntzündungshemmendGehirnGranatapfelGrüner TeeHerzgesundheitInsulinKakaoPolyphenolSekundäre Pflanzenstoffe
5 Gründe warum du Wildkräuter essen solltest
Wildkräuter findest du eigentlich ganzjährig, sofern nicht eine meterhohe Schneedecke über ihnen liegt. Oft mit Unkraut verwechselt, sind sie nützlicher als du vielleicht denkst. Du kannst Wildkräuter vielseitig in deiner…
ErnährungSuperfoodsBärlauchBitterstoffeBrennnesselnGierschKräuterLöwenzahnMineralstoffeSchleimstoffeSekundäre PflanzenstoffeVitamineVogelmiereWildkräuter